Мы с мужем очень хотим ребенка. Уже устали ходить по врачам. Серьезных отклонений нет, продолжаем лечиться, не жалко ни времени, ни любых денег. Но морально очень тяжело. При виде детей или беременных женщин хочется плакать, сильная давящая боль в груди от того, что так надеешься и ничего не получается.
Пробовала отпустить ситуацию, отвлечься, но не выходит. Мне кажется, что никогда не смогу стать мамой, никогда не обниму своего ребенка, не увижу первые шаги, не услышу первое слово. Не смогу реализовать себя как женщина, сделать счастливым мужа. Ведь для меня главная цель в жизни — подарить жизнь другому человеку. И дикий страх от того, что я этого сделать не смогу.
Муж поддерживает, говорит, что все будет хорошо, будут у нас дети. Что мне делать? Помогите, пожалуйста, я устала от этого морального давления на саму себя.
Надежда, 23 года
Надежда, добрый день. То, что вы чувствуете и переживаете, — абсолютно естественная реакция. И довольно непросто отпустить ситуацию и отвлечься, когда нет ощущения контроля над ситуацией, когда все идет не по плану. Позвольте себе грусть, переживание, слезы, выплесните все эмоции, не держите их в себе. Примите себя с этими эмоциями и не запрещайте их себе. Горевать, когда все идет не так, как хочется, — это правильно.
Есть в нашей жизни некоторые вещи, которые совсем не вещи и никак не зависят ни от наших желаний, ни от наших возможностей.
Ваше сообщение несет в себе главные пункты: по здоровью нет серьезных отклонений, и муж во всем поддерживает. Это очень и очень ценно и важно. Это означает, что у вас спокойная обстановка в семье, вы можете положиться на мужа, ваше здоровье практически в норме. Также в наличии и время, и финансы, а это тоже очень существенные составляющие для достижения вашего значимого желания.
Будет замечательно добавить в свою жизнь различные телесные и дыхательные практики, чтобы позволить своему телу и мозгу немного отдохнуть и расслабиться, снизить тревожность. Правильное дыхание, заземление, добавить больше тактильности с мужем (это означает нежность, например, подержать за ручку, а не что-то из серии «я должна»).
Вспомните, что раньше приносило вам положительные эмоции? Возможно, вы забросили йогу или пение, прогулки по парку или настольные игры. Самое время добавить себе приятное времяпрепровождение.
А если есть среди знакомых те, кто задает неудобные и лишние вопросы, то будет правильно серьезно поговорить либо ограничить или вообще исключить общение.
