Разрушила отношения с молодым человеком из-за работы — просто не хватило на него времени, постоянно была занята. Время после расставания было тяжелое, но у меня, опять же, была работа и мой график, к которому я привыкла. Вся семья смирилась с тем, что я либо на работе, либо работаю дома, постоянно.
Появился другой молодой человек, встречаемся два месяца. И меня ужасно тяготит то, что на него нужно тратить время. Терять парня не хочется. Но посещают мысли бросить его. И недавно он задал тот самый страшный вопрос: «Что важнее, я или работа?» — и я не смогла соврать, опять всю ситуацию рассматриваю с точки зрения, как эффективнее трудиться, как сократить его время в моей жизни, чтобы лучше работать, а не наоборот. Он прямо сказал: видит, что мало значим для меня, и я его использую как отдых, чтобы просто прикольно провести время, а к отношениям я не готова.
Очень хочу сберечь наш союз, но не могу представить, что меняю свой график, всегда кажется, что трачу время впустую, когда нахожусь с ним или семьей, а не работаю. И если мысленно ставлю себя перед выбором, то всегда склоняюсь к тому, чтобы ни с кем не общаться, а просто работать. Все социальные связи сходят на нет.
Елена, 26 лет
Елена, добрый день! Действительно, формирование и поддержание близких связей требует времени и включенности в них, а баланс между работой и личной жизнью иногда выстроить сложно.
Читая ваше письмо, я вижу противоречие: вы хотите сберечь, сохранить отношения, которые воспринимаете как трату времени, то, что вас тяготит; хочется нового в жизнь (партнерских отношений), но для них нет времени и места.
Ваша работа становится постепенно единственной сферой, а все остальное (партнерские отношения, семья, друзья, близкие контакты) становятся все менее значимыми и важными сейчас.
Работа безусловная важная часть жизни каждого человека, в которой он развивается и реализуется, зарабатывает деньги, строит карьеру при желании и многое другое. Но она не единственная важная для человека сфера.
Еще Зигмунд Фрейд писал, что у человечности есть два краеугольных камня — работа и любовь, то, что отличает нас от наших далеких предков
Однако полная погруженность в работу может постепенно вытеснять другие важные сферы вашей жизни, в которых вы можете наполняться, восстанавливаться, обретать новый опыт и формировать фундамент для дальнейшего развития.
Для того, чтобы в у вас были партнерские отношения, любовь, близкие друзья, важно обозначить и наладить границу между работой и остальными сферами вашей жизни.
Попробуйте начать с небольшой практики. Попытайтесь представить себе идеальный образ вашей жизни через 10 лет. Представьте себе эту девушку. Что наполняет ее идеальный день? Кто ее окружает? Что для нее важно? Есть ли другие люди в ее жизни? О чем она думает, когда просыпается или отходит ко сну?..
Составив этот образ, попробуйте оценить, может ли тот график работы, который есть у вас сейчас, приблизить и реализовать этот образ
Если да, то отлично. А если нет, то мысленно спросите у этой девушки совета, попытайтесь посмотреть фильм про ее жизнь в обратной перемотке, что она делала для того, чтобы реализовать в жизнь все то, что составляет ее идеальный день. Возможно, что-то из этого вы можете начать воплощать в жизнь уже сейчас.
Прочитав ваш вопрос, сложно дать однозначный ответ, не ограничивающийся простой методикой, описанной выше. Из того, что вы пишете, у меня формулируются несколько запросов, которые можно исследовать в формате немедикаментозной психотерапии:
Исследование привязанности (общение с близкими — «бесполезная трата времени»). Значимость контакта в прошлом и настоящем. Картина будущего с точки зрения близости с другими.
Образ отношений с партнером. Что для вас отношения? Что в них становится доступным для вас, а что требует изменения в вашей жизни? Какие модели, формы отношений вы знаете и предпочитаете? Какие партнерские отношения выстраивают ваши близкие?
Что на самом деле дает вам работа? Это история про деньги и чувство безопасности, которое они дают, или может быть это про самореализацию и развитие, которые возможны в профессиональной сфере. Что будет упущено, если вы освободите вечер для своих интересов вне сферы работы?
Уход от непредсказуемости жизни в условно предсказуемую и понятную сферу — работу.
Эти и другие гипотезы стоит проверить, чтобы найти причину вашего противоречия и актуальной ситуации. Но если вас беспокоит текущее положение дел, то это возможно исследовать и менять в личной или групповой психотерапии.
