Карьера и самореализация
Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?
Как распознать токсичного начальника и что делать дальше
Распознать токсичного человека несложно: рядом с ним быстро становится плохо, и лучший выход — поскорее прекратить отношения. Другое дело, если этот человек ваш начальник, от которого зависит многое. Какие признаки выдают токсичного руководителя и как себя с ним вести, рассказывает карьерный консультант Элейн Мид.
«Хочу уволить коллегу, но мне ее жаль»
«Недавно к нам в отдел взяли девушку. Сейчас от моего мнения зависит, пройдет ли она испытательный срок. Она общительная, активная девушка, но я не совсем довольна ее работой...»
Когда не надо начинать свое дело: 10 аргументов в пользу работы «на дядю»
В кино и книгах, если герои открыли свой бизнес, он обязательно должен обернуться грандиозным успехом. В жизни 90% стартапов закрываются, не успев набрать обороты. Возможно, далеко не каждому стоит следовать призыву «открой свое дело и живи по своим правилам»? Бизнес-коуч Жанна Лурье о том, почему предпринимательство не всегда разумное решение, а работа в офисе — вовсе не антитренд.
«Не могу определиться с важными целями и желаниями»
«Уже долгое время нет интереса ни к чему. В голове копятся вопросы: кто я? Какое хобби мне интересно? Кем хочу быть в этой жизни? Больше шести лет проработала в банковской сфере, потом ушла. Сейчас меня приглашают в другой банк, также на руководящую должность, а я не знаю, хочу ли...»
«Подчиненная не признает мой авторитет»
«Проработав в компании три года, получила повышение. Бывшая начальница стала моей подчиненной. С ней и раньше постоянно были проблемы: она устраивала истерики на пустом месте...»
Поддержать творческое настроение: 5 непременных условий
Неважно, рисуете вы или пишете, сочиняете музыку или снимаете видео, — творчество освобождает, в корне меняет жизнь, восприятие мира, отношения с окружающими. Но поддержание в себе творческого самочувствия порой требует невероятных усилий. Писатель Грант Фолкнер в книге «Начни писать» рассказывает, как преодолеть инерцию.
«Я бросаю любые начинания на полпути»
«Чем я в жизни только не увлекалась. С трех лет ходила на гимнастику, заняла 3-е место на конкурсе и бросила. В 10 лет полгода была фотомоделью, получила фотографии, которые сейчас стоят на полке, и тоже все закончилось. В 13 была музыкальная школа...»
«Страх перед работой. Как быть?»
«Я студентка, учусь очно, живу с родителями, бюджет семьи ниже среднего. Все мои друзья работают, а я лежу целыми днями и ничего не делаю. Очень боюсь работы, вернее, ответственности...»
Начинать работу раньше 10 утра — насилие над организмом
Мы все делаем неправильно. Живем по графику, который нам совершенно не подходит. Рабочий день и занятия в школах и вузах начинаются слишком рано. К такому выводу пришли исследователи из Оксфордского университета. Они уверены: физические и психологические нарушения во многом связаны с постоянным недосыпанием, и это необходимо изменить.
