Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

«У меня есть бизнес, но отец требует устроиться на работу»

«Уже четыре года не трудоустроена официально. И не хочу. Работаю я вместе со своим мужчиной, деньги всегда были, но в связи с коронавирусом бизнес приостановлен. Остались практически без средств, скоро все возобновится, деньги появятся. Но отец начал меня доставать своими нравоучениями...»

«Я» — первая буква алфавита: здоровый эгоизм

Многим из нас с детства внушали, что «я» — на последнем месте и в первую очередь нужно думать о других. Не потому ли мы так часто отодвигаем свои желания и потребности на задний план? Регулярная забота о себе критически важна для сохранения физического и психического здоровья.

«Почему мне вечно не хватает денег?»

«Не могу сказать, что когда-либо хватала Бога за бороду в плане финансов. Через руки прошло много, но все не мои, — работала в банке, жила от зарплаты до зарплаты. Если и удавалось отложить, то шли эти средства не туда, куда планировалось. Например, собирала на свадьбу себе, а потратила на лечение мамы. Что-то приятное покупала часто в долг...»

12 способов преодолеть лень и выучить иностранный язык

«Сын не может заставить себя учиться, хотя факультет нравится…»

Не дайте одежде все разболтать: советы стилиста

Вместо планера и крестика на руке. Что делать, если все забываешь?

Если вы часто что-то забываете — это нормально. Мы живем в мире обилия информации, и наш мозг не успевает обрабатывать многочисленные факты. Как помнить все необходимое, рассказывает предприниматель и исследователь Евгения Гладкина.

«Говори на камеру»: как выступать онлайн и записывать видео без нервов

Как общаться, не видя людей и обратной реакции? Как «разговаривать с телефоном», куда смотреть, что делать с руками? Все кричат: «Выходи в онлайн, запускай эфиры», но никто не говорит, как это осуществить без напряжения. Инструкции тренера по публичным выступлениям Седы Каспаровой помогут в решении этой задачи.

«В 30 лет я ничего не добилась, чувствую отчаяние»

«Меня мучает тоска по прошлому и чувство, что лучшие годы жизни — с 20 до 30 — прожила просто без толку. Юность прошла, начинаю стареть, ничего не добилась, денег не заработала, живу с родителями, работы нет и найти не могу. Со всей этой ситуацией с коронавирусом я оказалась заточенной дома. Отношений тоже нет, а последние меня очень травмировали...»

Пишем двумя руками: практика для движения к своей мечте

10 шагов к успешной карьере

«В браке несчастна, работу не люблю. Почему другие успешнее и счастливее?»

«Работа в модельном бизнесе лишает уверенности в себе»

Принято считать, что работа моделью подтверждает девушке: она хороша собой, раз ее внешность достойна украшать подиумы и журнальные страницы. Но наша героиня делится личным опытом и рассказывает о том, как унифицированные стандарты красоты могут подрывать уверенность в себе и разрушать самооценку. Психоналитик Лев Хегай комментирует историю.

«Поняла, что выбрала не тот вуз. Но родители давят на меня»

«Я училась 2 года, но завалила сессию и осталась на год на той же специальности. Думала, что я смогу преодолеть все последствия, но в следующий раз тоже не сдала. Теперь я получаю лишь упреки и негодование со стороны семьи...»

Удачный кадр: как расслабиться перед камерой?

Почему одни всегда получаются красавцами и красотками на фотографиях, а другие, как ни крутись, с «паспортным» выражением лица? Обрести фотогеничность вполне реально, причем без пластических операций, уверена наша эксперт.