Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Синдром второго альбома: что это и как с ним справляются звезды — от Мадонны до Билли Айлиш

Когда второй шаг сделать труднее, чем первый, можно вдохновиться примером мировых звезд поп-музыки, которые превзошли ожидания поклонников и критиков после прорывного дебюта. Или не превзошли — но все равно не опускают руки. Об этом феномене — Кристина Сарханянц, музыкальная журналистка, автор телеграм-канала «Слова с музыкой».

«Мама считает, что я глупец и неудачник. Ходил в церковь — не полегчало»

«Мне 22 года, учусь на очном отделении истфакеа (если честно, ради корочки). Живу с мамой. Отца не знаю с самого рождения — он ушел от нас. До сих пор не могу найти себя в жизни. Мама постоянно сравнивает меня с другими и говорит, что, я мягко говоря, тупой и не могу ничего добиться („Поступил бы на программиста и зарабатывал хорошие деньги, а не гроши“)…»

Как освободиться от психологии бедняка: 4 совета

Что мешает вам зарабатывать столько, сколько вы хотите, или рационально тратить деньги на то, что вам действительно нужно? Возможно, причина в установках, которые вы усвоили еще в детстве? Или в том, что у вашего финансового штурвала стоит «внутренний ребенок»? А может, вы просто не готовы брать на себя ответственность? Попробуем разобраться.

«Мечтала стать психологом, но работаю бухгалтером. Все из-за отсутствия поддержки от родных»

13 шагов, чтобы стать увереннее в себе

«На любимой работе меня не ценили, и я полностью утратила интерес к карьере. Это выгорание или что?»

«Хочу отчислиться и уехать в другой город, но боюсь осуждения родственников»

«Я хочу отчислиться и уехать в другой город, но боюсь осуждения родственников. Я не хочу тут учиться из-за отношений с преподавателями, с людьми, которые меня окружают. Не хочу учиться на эту специальность, хочу на другую — например, на кинолога…»

Михаил Лабковский: «Свобода — это вопрос психологического здоровья»

Многие убеждены, что настоящей свободы выбора нет. Что есть вещи, которые можно делать, и есть вещи, которые делать нельзя. И это не о соблюдении законов, а о людях, которые уверены, что никогда не смогут воплотить мечты в жизнь, жить так, как им хочется. Почему? Из-за психологических капканов, которые они расставляют на своем пути.

Начать жизнь заново в 70 лет: 5 принципов, которые позволят достичь любой цели

Коуч много лет помогала женщинам в возрасте за 40 строить новую жизнь и радикально менять карьеру. Теперь ей самой приходится начинать с нуля. Но трудности ее не пугают. Она делится принципами, которые помогают ей не отчаиваться и идти вперед.

Мебель века: 10 самых значимых предметов интерьера

5 шагов, которые помогут активировать ваши внутренние ресурсы

«Не могу заставить себя учиться, хотя раньше мотивация была на высочайшем уровне. Что со мной?»

5 причин, почему зумеры и миллениалы считают себя «почти нищими», хотя это не так

Почти половина представителей поколений Z и Y тревожатся по поводу своих доходов — даже в том случае, если они довольно высокие. Главной причиной социологи и психологи считают патологическую привычку сравнивать себя с более успешными сверстниками.

6 неочевидных признаков рабочего стресса. Как восстановиться после выгорания?

Почти 40% фрилансеров сталкиваются с выгоранием, но они куда реже штатных сотрудников обращаются к психотерапевту. С чем связано такое нежелание заниматься психотерапией? Какие проблемы волнуют каждую из групп работников? И как понять, когда причиной вашего стресса является именно работа?

«Раньше постоянно чем-то занималась, а сейчас лень делать даже то, что нравится»

«Я типичная школьная отличница, всегда во всем успевала, все делала. Правда, в 8-11 классах уже заставляла себя учиться: была мечта поступить в ВУЗ. Когда я ее осуществила, то иссякла. В вузе было тяжело учиться, тяжело каждый день туда ходить, тяжело учить дома новую информацию. В этом году получила диплом, устроилась на работу. Работа мне нравится больше, чем учеба в ВУЗе…»