Человек среди людей
Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.
«Я не дурак, я просто ошибся»: 4 ситуации, в которых важно научиться отпускать, — большой разбор с психологами
Отбросив вредную привычку или завершив токсичные отношения, мы чувствуем облегчение и радость. Но что, если пришло время расстаться с тем, что имеет для нас огромное значение, — с мечтой о будущем, образом себя, представлением о мире? Где найти на это силы? Тренируемся в умении отпускать.
«Все вокруг ходят парами, и только я не могу найти того самого человека»
«Когда иду гулять, встречаю по пути очень много пар разного возраста и большие компании. Но почему же я сама не могу…»
«Я слишком зависима от мнения окружающих. Даже боюсь сменить работу: вдруг придется признаться бывшим коллегам, что не справилась»
«У меня проблемы с работой: есть две специальности, но ни по одной из них не хочу работать. Я подумываю заняться совершенно другим. Но мне страшно, что меня не поймут знакомые и семья. Мне кажется, что каждый решит, будто я просто нигде не справляюсь. Они вряд ли поверят, что и на новом поприще у меня что-то получится…»
«Семь смертных грехов»: психологический разбор альбома «ВДПС» от Кишлака
По просьбе Psychologies психолог послушал альбом «ВДПС» молодого рокера Кишлака и объяснил, в чем смысл новой музыки от 27-летнего артиста и какую роль в ней играет ментальное здоровье.
Тест на уровень С2 по русскому языку: говорите ли вы, как настоящий носитель?
Недавно мы предлагали пройти тест на уровень С1 по русскому языку — эти задания знакомы всем иностранцам, претендующим на вид на жительство в нашей стране. Если вы с ним справились без заметных затруднений, значит, скорее всего, и С2, который требуется для получения гражданства, проблем не вызовет. Предлагаем проверить это и узнать, действительно ли вы говорите по-русски, как настоящий носитель.
Диалоги о теле. Разговор № 2. Как мы платим за похудение с помощью «волшебного укола»
Главный редактор Psychologies.ru Александр Акулиничев и психотерапевт Екатерина Тур продолжают обсуждать телесный интеллект, внимание к телу и психосоматические последствия игнорирования его сигналов. В сегодняшней беседе — о похудении, косметологии и отказе от курения.
«Мне 67 лет, и с каждым годом в моей жизни становится все меньше друзей. Боюсь, что скоро останусь совсем одна»
«В моей жизни становится все меньше друзей. Уходят близкие подруги, соседи. Прощание с важными для меня людьми выбивает из колеи привычных дел. Кажется, скоро я останусь совсем одна. Подолгу не могу удалить ушедшего человека из соцсетей, списка контактов в смартфоне. Иногда грустные мысли накрывают меня на несколько месяцев, не хочется ходить в магазин, готовить и даже читать. Как переживать утраты?»
«Ты не только все делаешь неправильно, но и во всем виновата»: откуда у работающих матерей чувство вины
Работающая мать нередко оказывается в ловушке противоречивых ожиданий: успевать все, быть хорошей мамой и при этом не забывать о себе. Разбираемся с психологом, откуда берется это чувство и почему избавиться от него бывает так сложно.
Эволюция доверия и история уязвимостей: от Троянского коня до дипфейков
Что такое уязвимость и почему на протяжении всей истории развития цивилизации доверие человека к другому человеку, обществу, государству, той или иной системе (технологической, экономической, военной, политической) сопровождалось громкими обманами, а главный «якорь доверия» — то, чему верят по умолчанию, всегда оказывался и главным уязвимым местом?
