Человек среди людей
Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.
5 способов снять ненужные запреты и ограничения
На наше поведение влияют внутренние предписания и ожидания. Как обнаружить это влияние и сделать его благоприятным? Рекомендации клинического психолога.
«После смерти родителей неправильно трачу деньги»
«После смерти родителей я начал тратить деньги не по назначению и теперь не могу накопить нужную сумму на операцию на глазах. Когда денег нет, думаю: вот получу зарплату и отложу. Но как только деньги приходят, начинаю тратить не на то».
Почему мы скрываем проблемы со здоровьем от начальства и коллег?
Работа — это стресс. И если мы скрываем от работодателя, что у нас есть особые потребности в связи с состоянием здоровья, напряжение из-за ранних подъемов и непростых задач усугубляется тяжелым бременем секрета.
В споре рождается истина?
Два разных мнения, противоположных, непримиримых, как антонимы. Жаркий спор, тщетные попытки убедить соперника. Как часто мы вступаем в словесную перепалку, отстаивая свою правду и не слыша оппонента. Что же поможет прийти к консенсусу?
Как поставить на место зазнайку
Они надменны, чванливы, безосновательно считают себя лучше, умнее и красивее всех на свете и пренебрежительно относятся к окружающим. Казалось бы, можно не обращать на них внимания, но это не так-то просто — нужны эффективные методы борьбы.
Зависимость от путешествий: как она возникает и чем опасна
Многие из нас любят путешествовать. Мы отправляемся в путь, радуясь возможности познакомиться с «дивным новым миром». Постепенно входим во вкус, отправляемся в странствия все чаще, забираемся все дальше. Однако в многочисленных «бесконтрольных» путешествиях таится опасность, неочевидная на первый взгляд.
Нужен результат? Подружитесь с головой
Почему нам не всегда удается достичь поставленной цели? Значит ли это, что она изначально поставлена неверно? А может, нам просто «не дано»? Психолог Анастасия Загрядская уверена: все дело — в ограничивающих убеждениях.
«Я боюсь свою мать»
«С пяти лет я живу с бабушкой: отец ушел из семьи, а мама заболела шизофренией. Став подростком, я ощутила, как мне не хватает материнской любви. Я думала, что никому не нужна и не заслуживаю ничего, кроме неудач. Плакала из-за мелочей, чувствовала вину за свою «мягкотелость», ненавидела себя».
«Боюсь, что любой мужчина может оказаться насильником»
«В детстве я испугалась, что меня могут изнасиловать: увидела в фильме такую сцену. Несколько лет спустя, когда мы с подругой возвращались из школы, к нам подошел мужчина и обнажил гениталии. Когда мне было 22, столкнулась с извращенцем в трамвае. С тех пор появились навязчивые мысли, что все мужчины насильники...»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Я узнала про свой аутизм в 37»: откровенная история о маскинге
«Мама буквально гнобит папу. А он добрый и терпеливый… Больно видеть, как отец теряет достоинство»
Один признак, что вы совместимы друг с другом
«Ушел на обед и не вернулся»: что за тренд у зумеров — увольняться в первый рабочий день
«Меня тошнит от одной мысли про отношения. Как представлю поцелуй с кем-либо — сразу бегу в туалет»
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
