Человек среди людей

Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.

Как стать к себе добрее: 3 техники для работы с эмоциями и самокритикой

Сильные эмоции нередко заставляют нас забыть о здравом смысле, а внутренний критик тут же добавляет к переживаниям чувство вины. Как научиться смотреть на свои эмоции со стороны и перестать постоянно себя осуждать? Об этом — отрывок из книги Альбы Кардальды «Как стать к себе добрее».

Дневник эмоций при выгорании: зачем фиксировать чувства и как это помогает восстановить ресурс

Уставать — естественно и нормально, пока усталость не становится хронической и не превращается в выгорание, которое может серьезно навредить не только психологическому состоянию, но и физическому здоровью. Как вернуть себе ресурс с помощью бумаги и ручки и есть ли альтернатива, если некогда или нет сил писать?

Культ чистоты и личного пространства: Корея глазами психолога

Мы много говорим о личных границах, праве выбирать себя и не жить ради чужих ожиданий. А что изменилось бы, если бы мы стали замечать не только собственные потребности, но и то, что оставляем после себя в пространстве, в отношениях и в жизнях других людей? Иногда, чтобы это заметить, достаточно оказаться в другой культуре — об опыте путешествия в Южную Корею читайте в этом обзоре.

Почему нам нравится смотреть фильмы про стихийные бедствия?

6 самых ужасных фраз, которые молодые матери ни за что не хотели бы слышать от вас

Умер психотерапевт Павел Касьяник, популяризатор схема-терапии в России: что о нем известно

Мы застряли в этой реальности? Названы 40 кандидатов на «Слово года» — насчитали 7 повторов с 2025-м

Эксперты предложили 40 слов, которые лучше всего описывают наш безумный, неоднозначный и дофаминовый 2026 год. Оглашаем список и всей редакцией рассуждаем, какое слово достойно стать победителем и почему.

«Кощунство и танцы на костях»: почему россиян взбесила реклама парфюма Анастасии Мироновой с могилой домашнего животного

Блогеру Анастасии Мироновой не привыкать к скандалам, но в этот раз, кажется, все зашло слишком далеко. Реклама парфюма для волос, сопровождавшаяся фотографией настоящей могилы питомца, вызывала бурное негодование в соцсетях. Разбираемся, что возмутило пользователей и что ответила предпринимательница.

«Не надо их выбрасывать, им же грустно»: почему нам так тяжело расставаться со старыми вещами

С некоторыми предметами мы расстаемся легко. Но есть то, что мы готовы охранять, как военную тайну, и передавать по наследству, даже если вещь давно сломана и не обладает материальной ценностью. Что нами движет и так ли это безопасно, как кажется?

Когда причина не там, где ее ищут: что может прятаться за болью

«Не могу открыться новому партнеру — боюсь, что мне снова сделают больно»

«Коллега отца флиртует со мной, но не предпринимает активных действий»

От маргинального хобби к голливудским контрактам: что такое фанфикшен и зачем его читать?

Еще 20 лет назад фанфикшен считался уделом закрытых сообществ и стыдным развлечением для подростков. Сегодня это мощная индустрия, формирующая тренды в большой литературе и кино. Вместе с исследовательницей современной культуры Ксенией Романенко, автором книги «Фанфикшен. Как читатели перевернули культуру с ног на голову» и преподавателем НИУ ВШЭ, анализируем суть фан-литературы и механизмы ее влияния на общество.

Смысл фразы «До морковкиного заговенья»: что это означает?

В чем заключается психологический смысл выражения «До морковкиного заговенья»? И как метафоры того несуществующего будущего, на которое мы откладываем собственную жизнь, влияют на наше состояние? Рассказывает психолог, НЛП-тренер Надежда Владиславова.

«Хранить чужие секреты не могу, из меня все вылетает. Как не болтать лишнего?»

«Не умею хранить секреты, из меня как будто вылетает само собой, а когда что-то становится интересное известно, меня распирает — безумно хочется поделиться. Так проболталась другу о болезни общей подруги, и та теперь со мной холодно и сквозь зубы говорит…»