Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

8 психологических трюков в ресторанных меню

Меню — не просто список блюд. Его составляют профессионалы, которые строго следят за тем, чтобы оно соответствовало стилю ресторана и легко читалось. А главное, способствовало росту прибыли. Вот несколько приемов, с помощью которых заведения стараются повлиять на то, что вы будете заказывать.

ГЭС-2 в Москве: история, вода и искусство

Комплекс исторических зданий, воплощение индустриального подъема начала XX века, сочетается в Доме культуры «ГЭС-2» с современным выставочным пространством на берегу рукотворного Водоотводного канала. Локация дает посетителям возможность прикоснуться к природе и современной культуре и осмыслить городскую историю и многозначительность искусства наших дней.

Оргазм: хочу или надо — 3 способа начать получать удовольствие от секса

«Она опустила ресницы, и волна страсти пробежала по телу и накрыла ее…» А если не пробежала? И не накрыла? Женщина может пользоваться успехом у мужчин, но не испытывать от секса удовольствия, о котором пишут в книгах. Так почему же не накрыло? Объясняет психолог Татьяна Межелайтис.

«Как тебе не стыдно?!»: как избавиться от деструктивного чувства

«Ваш сын попал в аварию»: 5 фраз, указывающих на мошенника

Что такое бежевые флаги в отношениях: 2 примера

Как вечерний уход за кожей поможет защититься от стресса

Сложно выдерживать сумасшедший ритм современной жизни? Из-за обилия новостей кажется, что мир сходит с ума? Или просто захватил поток повседневной рутины, не давая выкроить время на себя и драгоценный отдых? В таком состоянии очень важно восполнять свои внутренние ресурсы, выделять время на себя и делать это регулярно. Вот почему вечерний ритуал по уходу за кожей отлично подходит на роль помощника в борьбе со стрессом.

Триггеры соцсетей. Как блогеры заставляют нас покупать

Маркетологи часто используют термин «триггер» — он означает стимул, который вызывает у нас как негативные, так и позитивные эмоции. А значит — помогает завоевывать внимание людей и превращать их в покупателей. Разбираемся, какие психологические приемы чаще всего используют в своих продажах блогеры и инфлюенсеры.

Почему умные люди часто делают глупые ошибки: 4 объяснения

Ваши умственные способности не вызывают сомнений ни у вас, ни у окружающих. Вы бывший отличник и интеллектуальный центр любой команды. И все же иногда в самый неожиданный момент вы совершаете такие смешные ошибки и принимаете настолько абсурдные решения, что впору схватиться за голову. Почему?

5 советов психолога, которые помогут, если про вас распускают сплетни и слухи

Выпустить пар или испортить настроение: нужно ли жаловаться — разбор с экспертами

Сатка: современное искусство в моногороде

Ночные пробуждения: о каких заболеваниях они нас предупреждают

В китайской медицине прерывание сна — симптом негативного эмоционального состояния, которое может отразиться на физическом здоровье. Чтобы расшифровать сигналы тела, нужно обратить внимание на время, когда вы просыпаетесь. В этой статье вы найдете упражнения, которые помогут исправить ситуацию.

Какую роль играет отец для ребенка: 7 этапов развития

В России с исторических времен наблюдается дефицит отцовства. Зачастую женщины из-за нехватки времени предпочитают не обучать мужчин, как обращаться с детьми, а делать все самостоятельно. Почему так происходит и как можно исправить эту ситуацию? Объясняет психотерапевт.

Как избавиться от вредных привычек: 5 советов нейропсихолога

Курите, парите? Наедаетесь на ночь? Или пропускаете пару бокалов на ночь «для снятия стресса»? Вы и сами прекрасно знаете, что от такой привычки стоит избавиться, но как? Используем лайфхаки от нейропсихолога, позволяющие «договориться» с мозгом.