Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Изменить будущее: что такое трансформационные игры

Встретить любовь, избавиться от неуверенности, стать богаче? Легко! Бросайте кубик, передвигайте фишку по игровому полю и тяните карточки. Что такое трансформационные игры и чем они могут помочь в достижении жизненных целей?

4 способа удержаться от измены

Даже те, кто осуждает людей, которые изменили партнеру, однажды могут оказаться в их числе. Поддаваться искушению — естественная человеческая слабость, утверждает психолог, но его можно и нужно научиться преодолевать.

Как адекватно оценивать свои услуги и не бояться называть цену: 5 советов

Большинство людей хотят жить в финансовом достатке, но не могут выйти на новый уровень дохода. Одна из причин — страх попросить повышения зарплаты или увеличить стоимость собственных услуг. С чем это связано? И по каким критериям стоит назначать себе как специалисту цену?

Что делают психологи, чтобы радоваться жизни: 4 совета

Стрелка Нижнего Новгорода: точка, которую нельзя пропустить

Родитель на дистанции: как мужчине не потерять связь с ребенком после развода

8 психологических трюков в ресторанных меню

Меню — не просто список блюд. Его составляют профессионалы, которые строго следят за тем, чтобы оно соответствовало стилю ресторана и легко читалось. А главное, способствовало росту прибыли. Вот несколько приемов, с помощью которых заведения стараются повлиять на то, что вы будете заказывать.

ГЭС-2 в Москве: история, вода и искусство

Комплекс исторических зданий, воплощение индустриального подъема начала XX века, сочетается в Доме культуры «ГЭС-2» с современным выставочным пространством на берегу рукотворного Водоотводного канала. Локация дает посетителям возможность прикоснуться к природе и современной культуре и осмыслить городскую историю и многозначительность искусства наших дней.

Оргазм: хочу или надо — 3 способа начать получать удовольствие от секса

«Она опустила ресницы, и волна страсти пробежала по телу и накрыла ее…» А если не пробежала? И не накрыла? Женщина может пользоваться успехом у мужчин, но не испытывать от секса удовольствия, о котором пишут в книгах. Так почему же не накрыло? Объясняет психолог Татьяна Межелайтис.

«Как тебе не стыдно?!»: как избавиться от деструктивного чувства

«Ваш сын попал в аварию»: 5 фраз, указывающих на мошенника

Что такое бежевые флаги в отношениях: 2 примера

Как вечерний уход за кожей поможет защититься от стресса

Сложно выдерживать сумасшедший ритм современной жизни? Из-за обилия новостей кажется, что мир сходит с ума? Или просто захватил поток повседневной рутины, не давая выкроить время на себя и драгоценный отдых? В таком состоянии очень важно восполнять свои внутренние ресурсы, выделять время на себя и делать это регулярно. Вот почему вечерний ритуал по уходу за кожей отлично подходит на роль помощника в борьбе со стрессом.

Триггеры соцсетей. Как блогеры заставляют нас покупать

Маркетологи часто используют термин «триггер» — он означает стимул, который вызывает у нас как негативные, так и позитивные эмоции. А значит — помогает завоевывать внимание людей и превращать их в покупателей. Разбираемся, какие психологические приемы чаще всего используют в своих продажах блогеры и инфлюенсеры.

Почему умные люди часто делают глупые ошибки: 4 объяснения

Ваши умственные способности не вызывают сомнений ни у вас, ни у окружающих. Вы бывший отличник и интеллектуальный центр любой команды. И все же иногда в самый неожиданный момент вы совершаете такие смешные ошибки и принимаете настолько абсурдные решения, что впору схватиться за голову. Почему?