Практики how to
Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.
Заглянуть в будущее: научный метод предсказания
Будущее не так уж бесконтрольно, как кажется. Существуют научные подходы, позволяющие приоткрыть завесу тайны и без ухода в мистику составить представление о том, что же ожидает нас дальше.
10 способов стать счастливым человеком
Мы привыкли винить в несчастливой жизни внешние обстоятельства. Однако счастье в наших руках. Предлагаем 10 стратегий, которые помогут прожить более счастливую жизнь.
Тиндер глазами психолога: как найти любовь в интернете
Грань между реальной жизнью и виртуальной весьма условна: мы работаем в интернете, эмоционально спорим в комментариях, отдыхаем и заводим знакомства в соцсетях… Но разумно ли использование интернета для поиска партнера? И есть ли алгоритм действий для таких знакомств?
10 советов тем, кто чувствует себя одиноко в канун Нового года
Новый год — праздник, который в сознании большинства ассоциируется с теплым ужином в кругу семьи или с шумной вечеринкой, и потому те из нас, кому не с кем провести эту ночь, могут особенно остро чувствовать свое одиночество. Вот несколько способов скрасить его.
Что делать, если у вас в середине дня кончаются силы?
Вы только что активно работали и вдруг поняли, что больше не можете — жизненно нужно прилечь. И это обычное явление в жизни многих из нас. Что можно сделать, чтобы предотвратить подобную слабость после обеда? И как вернуть себе бодрость и работоспособность, если она уже наступила?
Рукоделие для снятия стресса: новичкам и любителям
Подготовка и упаковка подарков может стать самым приятным лично вашим или общим семейным развлечением. А на долгие каникулы рукоделие может стать не только приятным занятием, но и поможет «разгрузить мозг». Мы подобрали несколько интересных вариантов, о которых вы, возможно, пока не слышали.
Как правильно общаться с рассерженным собеседником
Мастера общения всегда обращают внимание на тон голоса собеседника и невербальные сигналы. Зачастую это оказывается важнее слов, которые он произносит. Рассказываем, как отвечать на необъективную критику и ложные обвинения в свой адрес.
Беседа по душам: как стать временным «психологом» для своих близких?
Самый верный признак того, что человеку нужна помощь, — его прямая просьба. Однако мы не всегда способны самостоятельно осознать глубину проблемы, открыться близкому или профессионалу. По каким признакам можно заметить изменения в близком и как корректно ему помочь?
23 мелочи, которые делают жизнь лучше
Обещаем: в этой подборке не будет ни слова про сон и здоровое питание! Во-первых, потому что это вовсе не мелочи, а во-вторых, потому что мы нашли для вас кое-что поинтереснее.
