Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

«Мне никогда не везет»: можно ли «прокачать» удачу и стать любимчиком фортуны

С каждым годом россияне все охотнее пытаются поймать удачу за хвост, и один из наиболее популярных способов достижения цели — покупка лотерейных билетов. Согласно статистическим данным, в 2024 году их продажи в стране выросли на 30%, а на одного человека приходится в среднем 2-3 билета стоимостью примерно 200 рублей. Что же на самом деле стоит за желанием сорвать куш? И можно ли настроить себя на «успешный успех» на самом деле?

«Должен ли мужчина обеспечивать женщину?»: как обсуждать финансовые темы в отношениях

Поговорим о наших деньгах? Такое предложение многим кажется малопривлекательным. Но уход от разговоров на финансовые темы чреват серьезными последствиями.

Как изменить поведение партнера или начальника: методы из коучинга

Каждый из нас хоть раз сталкивался с ситуацией, когда поведение близкого человека или руководителя вызывало недоумение или казалось несправедливым. В такой момент возникали вопросы: как себя вести в создавшейся ситуации? Можем ли мы повлиять на поведение другого человека, и если да, то как?

Как научиться пользоваться интуицией в стрессовых ситуациях

Как продлить молодость мозга: советы невролога

В России вновь предложили запретить детские игрушки — какие на этот раз и чем их заменят?

Как сделать ребенка лучшей версией себя: 5 шагов

«Пусть он возьмет от папы и мамы все самое лучшее и приумножит» — желая этого для своих детей, мы одновременно надеемся и на то, что они не скопируют наши недостатки и слабости. Как транслировать ребенку именно то, что для нас ценно?

Погода в доме, которую создаем мы сами: 9 ритуалов и традиций, чтобы укрепить отношения

Какой фундамент заложить с самого начала отношений, чтобы они были долгие и крепкие? Екатерина Давыдова, юнгианский психолог и автор книги «Сила архетипов: как работа с бессознательным помогает изменить жизнь и обрести смысл», предлагает присмотреться к традициям и ритуалам, формирующим душевную близость и особую атмосферу внутри семьи.

Что делать, если скучно дома: 8 идей, как занять себя с пользой

У большинства из нас довольно напряженный график жизни, но все же иногда появляется и свободное время. Что делать, если оно застало вас дома и вы не знаете, чем заняться?