Практики how to
Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.
«Вы меня утомили»: этично ли все время говорить о своем ребенке
Мы делимся новостями, впечатлениями и успехами, стремясь поддержать контакт с окружающими. Однако нередко возникают ситуации, когда разговоры о собственных детях занимают большую часть диалога. Но насколько этично постоянно обсуждать своего ребенка? Разберемся в этом вместе с ведущей программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяной Барановой.
Как поднять настроение с помощью эфирных масел
Запахи способны воздействовать на мозг и влиять на наше состояние и поведение. Этим, кстати, активно пользуются сети фастфуда, приманивая нас ароматизаторами «со вкусом жареной картошки». Та еще манипуляция! Так что давайте-ка возьмем управление в свои руки и будем сами применять ароматерапию — себе во благо.
«В ссоре парень отстраняется, а я его достаю. Как поступать по-умному, если он сбрасывает звонки?»
«Я в отношениях с парнем полтора года. У него есть склонность дистанцироваться от диалога со мной во время конфликта. Меня это же еще сильнее выводит из себя, и я, наоборот, начинаю его прямо доставать. Особенно мне невыносимо, когда он заканчивает разговор по телефону, не доведя его до конца. Во мне просыпается дикое желание позвонить, добиться завершения диалога…»
«В 40 лет нет ни мужа, ни детей. Плачу и злюсь из-за одиночества, но не знаю, как изменить ситуацию»
«Мне 40 лет. Нет мужа и детей. У меня не складываются отношения, много общения, но мало друзей. Я постоянно плачу, злюсь, агрессирую и завидую. Мне самой не хочется быть такой. И я не знаю, как помочь себе…»
Как навсегда сохранить порядок в доме: советы матери 17 детей
Ваш дом — это живой организм, а беспорядок в нем — словно забившиеся артерии. Чем больше ненужных вещей оседает в шкафах и на полках, тем сложнее дому «дышать», а вам — чувствовать себя легко и свободно. Но хорошая новость в том, что эту систему можно перезапустить. Как превратить пространство в союзника, а не источник хаоса — разбираемся с Валентиной Красниковой, автором книги «Порядок раз и навсегда. Гениальный подход к чистоте в доме, голове и сердце — от мамы 17 детей».
«Очень хочу стать актрисой, но у меня ДЦП, это отражается на пластичности. Как осуществить мечту?»
«Мне 16 лет, учусь в девятом классе. Очень хочу пробовать и пробовать себя в творчестве! Сначала я решила поступить в ВУЗ на журналиста, а потом в колледж на актера. Я понимаю, что очень хочу получить актерское образование и потом со спокойной душой где-нибудь сниматься, учавствовать в постановках и так далее, да вот только у меня ДЦП. Не могу сказать, что его как-то видно, но есть плоскостопие…»
Лидерство в коллективе: как завоевать авторитет и доверие в группе?
Представим себе ситуацию: вам предложили должность управляющего на новом месте. Хорошее место работы, приятные условия и коллектив… достаточно большой, и каждый в нем — человек со своим характером: кто-то доброжелательный и трудолюбивый, кто-то любит поболтать по телефону на рабочем месте, а кто-то сплетничает за вашей спиной. Все люди разные, но как ни крути, вам придется ими управлять — а чтобы это делать, нужно завоевать авторитет.
Как восстановиться после того, как тебе разбили сердце: 3 стратегии, которые помогут обрести себя и стать сильнее
Когда тебя бросают, это словно удар под дых — неожиданно, болезненно и сбивает с толку. В один момент ты строишь планы на будущее, а в следующий — в шоке смотришь в телефон, прокручиваешь в голове слова партнера и думаешь, что же пошло не так. Вот три эффективные стратегии, которые помогут вам подняться, исцелиться и начать новую жизнь.
Культурный дайджест 21–27 марта: куда сходить в Москве
Послушать Чайковского или увидеть трехметровый японский сад? А, может, помочь питомцам из приюта? Редакция Psychologies.ru собрала самые интересные мероприятия на будущую неделю — выбирайте, что вам подходит больше.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Мои взрослые дети не общаются друг с другом, даже здороваться не хотят»
Убийство Паши Тифитулина: за что в Санкт-Петербурге убили 9-летнего мальчика и как родителям защитить детей
Какой фильм из номинантов «Оскара-2026» создан именно для вас?
Тест: Какая вы зимняя стихия?
«Я не плоская спичка с большим носом, а изящная борзая»: что такое бимбо-стоицизм и почему он популярен у зумеров
Какой вы мифический зверь?
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
