Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.
Как уйти от абьюзера и разорвать отношения?
Избавиться от абьюзера без последствий не так-то просто. Нередко жертва боится даже заговорить о разводе, и для собственной безопасности нужно разработать план, как выйти из абьюза. Подсказки от специалистов и поддержка друзей и специальных учреждений здесь как нельзя кстати. Рассказываем, какие основные шаги и куда можно обратиться.
5 продуктов, опасных для красоты
Мы — то, что мы едим. Это непреложная истина. И вроде бы все уже знают, что вредно, а что полезно, но все равно включают в рацион продукты, употребление которых негативно сказывается на внешности.
«Как забыть любимую девушку? Мы учимся на одном курсе и видимся каждый день»
«Где-то три месяца назад друг меня познакомил с одной девочкой. Она мне сразу понравилась, мы дружили, я даже ухаживал за ней и потом решил признаться в чувствах. Но оказалось, что это не взаимно. Как только вспоминаю — душа болит. Я от нее не могу отвязаться, так как она перевелась учиться на мой курс, и каждый день я ее вижу…»

Как поддержать близкого с ПТСР в острый момент: практическое руководство
Когда у близкого человека происходит острый эпизод посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), важно понимать, что эта ситуация требует особенного внимания и заботы. Без поддержки человек может ощутить себя изолированным и уязвимым. Как можно помочь и при этом не усугубить состояние? Собрали практические шаги, которые помогут вам облегчить его переживания, создать атмосферу безопасности и оказать реальную поддержку.
Адвент-календарь: причины популярности, плюсы и минусы подарка
Адвент-календарь — это уникальное явление, которое возникло не как результат продуманного маркетингового хода, а благодаря заботе, вниманию и любви родителей к своим детям. Рассказываем, почему традиция из XIX века так полюбилась людям из XXI и как она влияет на нашу психику.
Кто такие «пыльные сыновья» и причем тут стереотипы о мужественности
Недавно в социальных сетях появился новый термин, быстро ставший вирусным? — «пыльные сыновья». Он описывает мальчиков, которые растут в атмосфере токсичной маскулинности и ведут себя соответствующе? обесценивая женский труд.

«Есть слово „надо“»: зачем развивать дисциплинированность
Почему это качество недооценено и как оно помогаем нам в жизни, рассуждает наш колумнист Елена Погребижская.
14 особенностей психологически сильных людей
Психологическая, интеллектуальная и эмоциональная сила во многом зависит от умения видеть реальность такой, какая она есть, и способности «правильно» на эту реальность реагировать. Она проявляется как в том, что мы делаем, так и в том, чего мы предпочитаем не делать. Суть в том, чтобы реакция на возникающие эмоции была здоровой и продуктивной. Какие же качества отличают психологически сильных людей?
Ребенок попал в плохую компания: что его там привлекает
Подростковая компания — источник стресса для родителей. Это та часть жизни ребенка, о которой мы ничего не знаем. Чем они там занимаются? Выпивают, забираются на крыши или тусят по заброшкам? Молодежные сериалы показывают в красках экстрим, драки, насилие… Вообще-то подростки не ищут плохие компании. Они ищут друзей.
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ

спецпроекты