Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.
Как еще на свадьбе понять, что брак будет крепким?
По тому, как супруги относятся друг к другу во время подготовки к важному событию, можно предсказать будущее союза. Наблюдения свадебных организаторов.
10 АВГ 2018 09:00
Три мантры, чтобы пережить развод
Разрыв отношений практически всегда связан с болью и опустошением. Психолог Марина Ялова рассказывает, как ей удалось справиться с болезненными переживаниями после развода.
28 ИЮЛЯ 2018 21:00
Остановить мгновенье: секреты осознанной жизни
Стремление к осознанности — не модное веяние, а необходимость. Мы живем в быстро меняющемся мире и, чтобы все успевать, стараемся выполнять несколько дел одновременно. Спешка порождает тревогу, стресс, и в конце концов мы приходим к тому, что жизнь прошла, а мы и не заметили. Практика осознанности помогает снизить уровень стресса, продлить жизнь, сделать ее более яркой и наполненной.
15 ИЮНЯ 2018 12:00

Подруга разводится: пять фраз, которые не нужно говорить
Развод — тяжелое испытание. Если ваша подруга оказалась в такой ситуации, важно правильно ее поддержать. Журналист Лиандра Бибаут дает советы, основанные на личном опыте.
09 ОКТ 2017 14:00
С меня хватит! Как помочь себе через работу с телом
Страхи, обиды, нерешенные проблемы – все это копится в нашем теле, живет в нем, время от времени давая о себе знать. Но нам, людям XXI века, сделавшим ставку на развитие интеллекта, свойственно пренебрегать голосом тела. Наш редактор Юля Тарасенко рассказала о том, как пришла к пониманию того, что тело важно слушать и считаться с ним.
13 ДЕК 2016 18:00
Как помочь ребенку повысить самооценку
В возрасте 12-17 лет многие подростки переживают кризис самооценки и идентичности личности. Недовольство внешним видом приводит к чувству вины и даже ненависти к себе и своему телу. Победить эти комплексы в одиночку подростку зачастую не под силу. Как могут помочь родители, рассказывает психолог Лариса Карнацкая.
10 ОКТ 2016 12:00

Загрузка...
Psychologies приглашает

PSYCHOLOGIES DAY 2021

Перейти
новый номерДЕКАБРЬ 2021 — ЯНВАРЬ 2022 №66
183Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты