Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Страх — просто приглашение стать смелее»: как школьница помогает ровесникам бороться с манипуляциями

Школьница София Валиуллина проводит специальный курс для детей по защите от манипуляций, создает психологические комиксы, пишет статьи — на совсем недетские темы. Все началось с разговора с папой, и теперь она помогает другим детям. История Софии — о том, что даже самые большие страхи можно преодолеть, посмотрев им в глаза.

«Родители меня мысленно похоронили после перелома позвоночника. Имею ли я право на эвтаназию?»

«Папа предложил сдать на права в шутку, а я начала собирать справки и документы, узнавать у знакомых, что да как. Знакомый согласился подвезти меня и случилась авария. В семье все очень недовольны произошедшим, так как на права я не сдала, спину сломал виновник происшествия…»

Что делать, если подруга не хочет общаться: 8 советов

Да, мы привыкли, что близкие подруги — это наша надежная опора «и в горе, и в радости», но не всегда есть ресурс на общение… Нужно ли что-то с этим делать, разбираемся с психиатром.

Нарцисс и нарциссическая жертва: основные сходства и различия

«Как найти друзей и отношения в другой стране?»

«Вернулась в родной город и теперь каждый день выслушиваю наставления родственников»

Кто такие «крысиные люди»: плюсы и минусы нового социального тренда

Внешне «человека-крысу» опознать будет сложно… Если вы, конечно, вообще сможете встретить его где-то в общественном месте. Все-таки главная его черта — это намеренная пассивность. Есть ли такие люди среди ваших знакомых? Или, быть может, вы сами близки к превращению?

От рождения до смерти: что такое обряды перехода и как они помогают нам жить

Мы рождаемся, взрослеем, учимся, находим первую работу, создаем семью, становимся родителями, достигаем чего-то, стареем и умираем. Каждый этап — новая часть жизни. И для перехода с одного «уровня» на другой наши предки практиковали обряды и ритуалы. Вместе с нашим автором разобрались для вас, что такое обряды инициации и чем они могут помочь нам всем сегодня.

Нейроархитектура: как создавать человекоцентричные пространства

Чувствовали ли вы когда-нибудь, что пространство вокруг вас вызывает усталость или, наоборот, вдохновляет? Нейроархитектура объясняет, почему это происходит и как среда влияет на наше самочувствие.

«Боюсь не оправдать папиных ожиданий: он хочет, чтобы я была лидером и всегда поступала правильно»

Психосоматика головной боли: ее типы и причины

«Хочу отомстить женщине за то, что отвергла, — ударить или поджечь машину»: честная история о сталкинге от первого лица

«С детства живу с мыслями о том, как могла бы причинить вред самой себе или кому-то другому»

«Здравствуйте, меня зовут Софи, мне 14 лет. Сколько себя помню, я была неделима с весьма странной, особенно для детского возраста, проблемой. В моей голове появляются навязчивые мысли о причинении вреда людям, а иногда себе. Всю жизнь мою голову заполняли сцены пыток и казней…»

Сделали для вас подборку 6 фильмов-путешествий, после которых хочется жить иначе

Путешествие как психотерапия: мотивирующие и вдохновляющие фильмы.

Синдром Аспергера у взрослых: «модный» диагноз и его признаки

Одинокие гении с чудачествами — примерно так нам показывают в кино людей с расстройством аутистического спектра. Образ настолько закрепился, что кое-кто готов приписать себе диагноз, чтобы иметь имидж харизматичного и одаренного человека. Но все не так просто. Давайте разбираться вместе со специалистом.