Познать себя

8 причин, по которым мы боимся взрослеть
В детстве мы фантазируем, как станем взрослыми и сможем делать все, что захотим. С годами большинство приходит к пониманию, что взрослая жизнь — это постоянная ответственность, любовные и семейные проблемы, рабочие обязанности, диеты. С какими детскими иллюзиями нам приходится расстаться и почему нужно их отпустить?
17 АВГ 2018 10:00
«Не знаю, как сдвинуться с мертвой точки»
Последний год я очень пассивна, все вызывает скуку. Мне нравится учеба, но я делаю то, что необходимо, не выкладываясь. Я учусь в другом городе и с друзьями вижусь только по воскресеньям. В этот день нужно много сделать, со всеми встретиться, а я воспринимаю это как обременительную обязанность.
17 АВГ 2018 04:00
Как люди с высоким эмоциональным интеллектом справляются с гневом
Гнев — одно из самых сильных человеческих чувств. Под его воздействием мы перестаем контролировать себя, делаем и говорим то, о чем потом сожалеем. Научиться правильно выражать чувства и находить компромиссы поможет эмоциональный интеллект.
16 АВГ 2018 10:00

«В меня никто не верит, даже я сама»
Мне недавно исполнилось 25, и я поняла, что у меня ничего нет. Все время меняю работу, нет машины, собственного жилья, а сейчас я абсолютно потеряла веру в себя. Чувствую себя никчемной, не знаю, как сдвинуться с места.
15 АВГ 2018 04:00
«Не могу постоять за себя»
Вместо того, чтобы отстаивать личные границы, я замыкаюсь в себе, волнуюсь, молчу, начинаю плакать и, что самое противное, отвечаю тихо, невнятно, а впоследствии обижаюсь. Если возникает какой-то конфликт с подругой, предпочитаю прекратить общение, даже если мы давно знакомы.
14 АВГ 2018 04:00
«Заниженная самооценка мешает жить»
Моя проблема в очень заниженной самооценке. Я не могу выйти на сцену, боюсь помешать людям, мне вечно кажется, что все делаю неправильно! Не могу избавиться от навязчивой мысли, что окружающие недолюбливают меня, даже впервые увидев.
14 АВГ 2018 01:00

«Мне ничего не интересно, чувствую себя пустой внутри»
«Мне невыносимо скучно жить. Никогда не было большой мечты, меня сложно удивить или рассмешить. В школе меня не интересовал ни один предмет. Чувствую, как будто мой внутренний огонь угас...»
09 АВГ 2018 15:30
5 скрытых признаков нелюбви к себе
Кажется, что нелюбовь к себе видна сразу. Она читается в походке, взгляде, манере держаться и говорить. Но бывает, что внешне робкий и неуверенный человек любит и ценит себя, просто не выставляет это напоказ. А яркие, успешные и привлекательные люди не всегда относятся к себе должным образом. Какие привычки говорят о тайной нелюбви к самому себе?
22 ИЮЛЯ 2018 19:00
Остановить мгновенье: секреты осознанной жизни
Стремление к осознанности — не модное веяние, а необходимость. Мы живем в быстро меняющемся мире и, чтобы все успевать, стараемся выполнять несколько дел одновременно. Спешка порождает тревогу, стресс, и в конце концов мы приходим к тому, что жизнь прошла, а мы и не заметили. Практика осознанности помогает снизить уровень стресса, продлить жизнь, сделать ее более яркой и наполненной.
15 ИЮНЯ 2018 12:00
Psychologies приглашает
Как новая реальность изменит наши привычки заботиться о себе

Вебинар Psychologies

УЧАСТВОВАТЬ
новый номерИЮЛЬ - АВГУСТ 2020
169Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты