Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Синдром «вечного старшего»: как раннее взросление испортило (и до сих пор портит) вам жизнь

Вам рано пришлось научиться решать взрослые проблемы и быть опорой близким? Вас называли «взрослым не по годам», но никто не спрашивал, хотели ли этого вы? Тогда, скорее всего, сейчас вы не взрослый человек, а «вечно старший». Сверьтесь с признаками — и скажите, так ли это.

Как пробудить сексуальность, если у меня нет партнера: 5 советов от сексолога

Сексуальность — это не про кого-то. Не про соблазнение, короткие юбки или умелый флирт. Сексуальность — это энергия, которая может «засыпать» в нас, когда мы долго находимся в одиночестве, переживаем любовную травму или испытываем хроническую усталость. Как ее высвободить — читайте в статье.

«Иду к успеху, а потом все рушится. И так всю жизнь! Как впредь избегать подобных фиаско?»

«Происходит так, что я живу, работаю, дом, семья, саморазвитие, книги — в общем, все хорошо. Строю и реализовываю планы, достигаю своих целей. И в один момент все начинает рушиться по всем направлениям, почти до дна. Итог: затяжная депрессия, иногда с алкоголем. Затем все заново и опять до определенного момента. Никогда не получается перешагнуть этот барьер, двигаться и развиваться дальше. Думаю, дело в моих каких-то блоках, установках…»

«Мы строим удобные отношения, а про чувства иногда забываем»: психологи о любви сегодня

«После года без секса перестал получать от него удовольствие. Как это исправить, чтобы не обижать девушку?»

Патологическая ревность: что за ней стоит и каких типов она бывает

«От общения с людьми гудит голова, путаются мысли — могу потом неделями восстанавливаться»

«Который раз замечаю, что при общении с людьми, будь то один человек или компания, начинает сильно гудеть голова. Я устаю говорить, внешне становится заметно ухудшение настроения. При длинных разговорах теряю нить повествования и могу по несколько раз переспрашивать, потому что не запоминаю информацию…»

Почему маркетплейсы знают о вас больше, чем ваш психотерапевт?

Какие бессознательные желания толкают россиян к необдуманным покупкам и как остановить себя вопреки акциям, рассрочкам и FOMO — рассказывает эксперт.

«Страх — просто приглашение стать смелее»: как школьница помогает ровесникам бороться с манипуляциями

Школьница София Валиуллина проводит специальный курс для детей по защите от манипуляций, создает психологические комиксы, пишет статьи — на совсем недетские темы. Все началось с разговора с папой, и теперь она помогает другим детям. История Софии — о том, что даже самые большие страхи можно преодолеть, посмотрев им в глаза.

«Родители меня мысленно похоронили после перелома позвоночника. Имею ли я право на эвтаназию?»

Что делать, если подруга не хочет общаться: 8 советов

Нарцисс и нарциссическая жертва: основные сходства и различия

«Как найти друзей и отношения в другой стране?»

«Здравствуйте! В детстве у меня были подруги, еще когда я жила в Мошково, но когда потом уехала на Алтай, а затем в Новосибирск, то подруг на новом месте найти не смогла. Решила, что поеду с мамой в другую страну, чтобы встретить там друзей и свою любовь…»

«Вернулась в родной город и теперь каждый день выслушиваю наставления родственников»

«Переехала в свой город, откуда я родом. Тут вся моя родня — и начались с ней проблемы. До этого они мне просто звонили и ныли, сейчас наставляют и будто следят 24/7. Я боюсь шевельнуться. Все сложно. Энергии нет и при любом упреке я впадаю в ступор и молчу…»

Кто такие «крысиные люди»: плюсы и минусы нового социального тренда

Внешне «человека-крысу» опознать будет сложно… Если вы, конечно, вообще сможете встретить его где-то в общественном месте. Все-таки главная его черта — это намеренная пассивность. Есть ли такие люди среди ваших знакомых? Или, быть может, вы сами близки к превращению?