Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Почему мне приснились отец и отчим, которых уже много лет нет в моей жизни?»

«Приснились отец, которого я видел в 3-4 года, и отчим, который умер, когда мне было 6-7 лет. Во сне они сидели молча в больнице и смотрели на меня серьезным взглядом…»

Моргенштерн* выпустил новый альбом и покорил чарты. Про что его новые треки?

Рэпер Моргенштерн (признан иноагентом) выпустил альбом Alisher — в нем всего пять треков, которые уже вошли в топ Яндекс Музыки. Мы попросили психолога рассказать, о чем новая музыка исполнителя и почему они — воплощение меланхолии.

7 причин полюбить жизнь после 50 лет

Понимаем, что возрастная отметка «50» может вызвать массу не самых приятных эмоций: от тихой печали и вплоть до паники. Однако в этом жизненном периоде есть и много удовольствия! Главное — научиться его видеть. В этом и поможет наша статья.

«Ты просто никому не нужен»: откуда берется страх одиночества и как его преодолеть

Он, она и кот: 3 вещи, которым нас учат домашние животные

«Чувствую вину, когда трачу деньги на себя, а не откладываю их или покупаю что-то в дом. Как от этого избавиться?»

От тревоги к покою: японская практика синрин-йоку

Шелест листьев, запах влажной коры, хруст ветвей под ногами — чувствуете ли вы умиротворение? В Японии верят, что лес исцеляет тело и душу, а для глубоких чувств, которые ощущает человек в прогулке по лесу, есть понятие: синрин-йоку.

5 главных причин комплекса неполноценности

«Я — неудачник», «Я ничего не стою», «Я никому не нужен» — довольно частые фразы в кабинете психолога. «Да у него комплекс неполноценности!» — скажете вы. Возможно, так и есть, но мало кто задумывается, что именно скрывается за этим словосочетанием.

Генетический бум: что ДНК-тест знает о прошлом

Кто я? И откуда пришел? Достижения в мире биотехнологий придают этим возвышенным философским вопросам осязаемо-земное звучание: соберите слюну в пробирку и отправьте в лабораторию, ваши гены расскажут о вашем происхождении.

«Мужчина взрывной и грубый. А я год верила, что он изменится. Дура. Знаю. Но как теперь уйти?»

5 признаков травмы покинутости, которые мы обычно не замечаем

«40 лет не отмечают!»: 8 советов психолога, которые помогут женщинам принять свой возраст

Елену Блиновскую приговорили к пяти годам тюрьмы: вспоминаем главные факты из ее судебного дела

Суд приговорил блогершу Елену Блиновскую к пяти годам тюрьмы, а также постановил взыскать с нее почти 600 миллионов рублей. Рассказываем, как прошел суд над создательницей «марафона желаний» и какими ключевыми событиями он запомнился.

17-летний школьник отдал мошенникам 200 миллионов рублей. Как социальная инженерия заставляет нас совершать глупые поступки?

Злоумышленники убедили подростка, что так он поможет своим родителям, которые якобы попали в непростую ситуацию.

«Не портить праздник — это минимум»: россияне поспорили о том, могут ли молодожены устанавливать дресс-код на свадьбе

Пользовательница X/Twitter рассказала, как гости ее свадьбы отреагировали на обязательный дресс-код. Пост стал вирусным и породил спор о том, вправе ли молодожены чего-то требовать от приглашенных на церемонию.