Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Подозреваю, что мужчина с сайта знакомств нанял детектива и прослушивает мой телефон»
«Познакомилась с мужчиной на сайте знакомств. Большая часть общения была в интернете, только один раз встретились в кафе. Мы общались, все было хорошо, а затем началось что-то странное. Он начал говорить всякую ерунду. Что девушку нашли в каком-то мешке в реке — может, запугивал, не знаю. Сейчас мне кажется, что меня прослушивают…»
«Не плачу и не чувствую горя, когда умирают близкие. Как этому научиться?»
«В детстве, когда говорили, что кто-то умер, я не знала, как реагировать, не могла сопереживать. Говорила утешительные слова, но сама ничего такого не чувствовала. Потом мой дядя, которого я очень сильно любила, умер, и на похоронах я не смогла заплакать. Все говорили, какая я бесчувственная, что не проронила ни слезинки…»
«Следствие насилия»: 4 шага, чтобы справиться с угодливостью
Вам наверняка знаком такой тип людей: они стремятся понравиться окружающим, стараются ни с кем не спорить, охотно соглашаются даже с той точкой зрения, которая вызывает у них внутренний протест. Такие люди демонстрируют угодливость — защитную реакцию, которая возникает в ответ на насилие, физическое или психологическое. Как ее в себе изжить?
10 цитат Альфрида Лэнгле, которые вернут вашей жизни смысл
Австрийского психолога интересует все, что связано с эмоциями человека, депрессией и оказанием помощи людям в тяжелых жизненных ситуациях. Поэтому его мысли на этот счет способны помочь тем, кто сбился с пути и хочет найти ответы на самые сокровенные вопросы.
Как травма становится стимулом для роста: 7 необходимых этапов
Вы пережили что-то очень тяжелое, даже ужасное. Это можно назвать душевной травмой. Значит ли это, что пережитое искалечит психику на всю жизнь? Или это даст ресурс для внутреннего развития?
Необратимость: как вернуться к себе, пережив насилие
Одна из самых тяжелых тем в кабинете психотерапевта — насилие. Каждый новый пациент, ставший жертвой насилия, — это новая история и новая трагедия. Что делать, чтобы найти в себе силы не просто жить дальше, но жить полноценной, нормальной жизнью?
Страстная пятница: чем заняться в этот день неверующему человеку
Рассказываем, что значит этот праздник для верующих и чем можно заняться в Страстную пятницу тем, кто далек от религии.
Почему мы боимся успеха и как справиться с этим страхом: советы психолога
Успех… О нем кричат заголовки популярных СМИ, названия курсов и тренингов. Казалось бы, достаточно выбрать тренинг, сходить на занятия и «поймать его за хвост». Но почему-то львиная доля бегущих за успехом в итоге остается на том же месте или даже «откатывается» назад. И зачастую такой эффект наступает, когда до вершины горы уже рукой подать. Почему нам так страшно сделать решающий шаг?
«Стоит ли соглашаться на отношения с мужчиной, если он младше меня на 15 лет?»
«Мне 41 год, есть двое детей — 7 и 12 лет. Прожила в браке 15 лет, поняла, что отношения стали невыносимыми. Физического насилия не было, но морального — через край. Человек патологически не умел и не хотел разговаривать, слышать и принимать желания другой стороны. Любую сложность решал тем, что говорил „Не нравится — уходи“! Так я и ушла в один момент…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Какой вы гриб?
Какой вы океан по характеру?
«Почему мама всегда поддерживает младшего брата, даже когда он виноват, а не меня?»
«Уходя уходи»: 4 основных психологических смысла этой популярной фразы
9 «сигналов Вселенной» о том, что вы встретили свою половинку
Тест: Выберите картину и узнайте, что вам обязательно нужно сделать этой осенью

Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
