Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Пьяная мачеха обещала „удалить меня из жизни“ за то, что я решила съехать. Но я просто устала от алкоголя и неадекватности»

«Я живу с папой, мачехой, бабушкой и братом. Мачеха живет с нами уже около 13 лет. У нее и у папы есть одна проблема: по выходным они часто сильно выпивают и начинают вести себя неадекватно — ругаются, кричат, спорят, угрожают друг другу. Редко бывают выходные, когда все спокойно…»

Psychologies 20 лет: поздравление от доктора психологических наук Дмитрия Леонтьева

Мы продолжаем собирать поздравления от экспертов, с которыми нас объединяет любовь к психологии и множество совместных материалов. Сегодня — от доктора психологических наук, профессора департамента психологии и заведующего Международной лабораторией личности и мотивации НИУ ВШЭ, специалиста в области психологии личности, мотивации, смысла Дмитрия Леонтьева!

Как справляться с гневом: 6 правил людей с высоким эмоциональным интеллектом

Гнев — одно из самых сильных человеческих чувств. Под его воздействием мы перестаем контролировать себя, делаем и говорим то, о чем потом сожалеем. Научиться правильно выражать чувства и находить компромиссы поможет пример людей с высоким эмоциональным интеллектом.

Тест: Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности — часть 7

«Хотел поблагодарить девушку за отношения, а в итоге взял на себя вину за наше расставание»

Почему вас до сих пор тянет к бывшему партнеру: объясняет семейный психолог

Psychologies 20 лет: поздравление от доктора психологических наук Александра Асмолова

Мы запускаем цикл поздравлений в честь 20-летия Psychologies. Одним из первых добрые слова в адрес проекта сказал доктор психологических наук, заведующий кафедрой психологии личности факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова, научный руководитель Школы антропологии будущего РАНХиГС Александр Асмолов!

9 уроков, которым учат ребенка шлепки

Шлепки — социально приемлемый во многих культурах метод воспитания. Исследования показали, что физические наказания приводят к уменьшению серого вещества в мозге ребенка и отрицательно влияют на развитие мозга в целом. Вот чему вы учите детей, если поднимаете на них руку.

Кто вы из сказки Пушкина о Золотом Петушке?

Сказка ложь, да в ней намек! Добрым молодцам урок, писал Александр Сергеевич. И верно: в каждой — своя мудрость и яркие характеры, порой очень узнаваемые. А кто вы в этой сказке?

Можно ли вылечить нарциссизм: что говорит наука и зачем это вообще нужно

Синдром Дориана Грея: как его распознать и вылечить

9 основных вопросов об экзистенциально-гуманистической терапии

Психолог Александр Черников: «Можно переписать глубоко укоренившиеся эмоциональные истины, которые мешают нам жить»

О том, какие тенденции в психологии повлияют на наше будущее, говорит системный семейный психотерапевт, профессор Московского института психоанализа, председатель экспертного совета и супервизор Общества семейных консультантов и психотерапевтов (ОСКиП), руководитель программ подготовки специалистов по супружеской и системной семейной психотерапии МИП и ИГиСП.

Тест: Ответьте на 3 вопроса, и нейросеть нарисует вашего внутреннего домоседа

Мы уверены — даже в самом заядлом тусовщике есть немного от домоседа. Вот только от какого? Пройдите короткий тест, а искуственный интеллект покажет, на кого похож ваш внутренний домосед.

Что выберете: возраст дожития или расцвет зрелости? Вот 4 шага, которые помогут перезапустить жизнь в 60 лет

Термин «возраст дожития» пришел к нам из пенсионной системы, где по показателям продолжительности жизни пенсионеров рассчитывают срок выплаты пенсии. В итоге с его помощью стали описывать то, как живут многие люди после 60 — без ярких эмоций, интересных событий и планов на будущее. Но ведь можно по-другому? У нашего эксперта есть тому доказательство.