Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Почему мы соглашаемся на посредственные отношения
Все мы хотим, чтобы с партнером было комфортно и хорошо. Но как получается, что мечтаем мы о глубокой привязанности и любви, а соглашаемся в итоге на унылый компромисс? Дело вот в чем: пока мы не решим наших личных проблем и не разберемся с собой, здоровые отношения нам, скорее всего, не светят.
29 СЕНТ 2021 10:00
Свидание с собой: как пережить разрыв
Как справиться с болезненным расставанием и вновь открыться любви? Прежде всего необходимо переместить фокус внимания с романтических отношений на заботу о себе. Своим обнадеживающим опытом делится наша героиня.
Что мешает верить в лучшее
Относиться к жизни позитивно и надеяться на лучшее сегодня даже как-то неловко. Повсюду правят бал умудренные опытом пессимисты и скептики. А фраза «Ну ты и оптимист» звучит так, что слово «оптимист» в ней легко можно заменить, например, на «наивный», «легковерный» или даже «неумный». Почему мы не принимаем всерьез тех, кто склонен видеть жизнь в розовом свете?
Что такое комплексы и как их преодолеть
«У тебя комплексы» — такой диагноз мы нередко ставим друг другу и самим себе. И рекомендуем избавляться от них. Но что мы при этом имеем в виду?
27 СЕНТ 2021 12:00
«Жаворонки» меньше подвержены депрессии. Что делать, если вы «сова»?
Почти каждого из нас можно отнести к «совам» или «жаворонкам». Нашу привычку к определенному расписанию сна еще называют хронотипом. Ученые установили, что именно у «сов» чаще возникают симптомы депрессии. Возможно, этот факт побудит многих изменить свой хронотип. Может ли «сова» превратиться в «жаворонка»?
27 СЕНТ 2021 09:00
Секретная формула жизнестойкости
Почему одни люди преодолевают любые трудности, а другие нет? Ответ в особой черте характера — жизнестойкости. Что это такое и можно ли ее в себе воспитать?
«Я скучаю по своему биполярному расстройству»
Люди с биполярным расстройством балансируют между депрессией и одержимостью. Сегодня лекарства могут вернуть их к полноценной жизни. Но некоторые, как блогер Саша Чапин, находят в жизни с расстройством свою прелесть. И даже скучают по ней.
«Настоящие навязчивости — это пытка: как я живу с ОКР»
Термин ОКР — обсессивно-компульсивное расстройство — употребляют к месту и не к месту, забывая, что на самом деле тот, кто страдает этим расстройством, живет в своем персональном аду. Это трудно объяснить другим, но наша читательница попыталась это сделать.
26 СЕНТ 2021 01:00
Классификация родителей: узнайте себя в одном из типов
Нам кажется, что мы уникальны, но на самом деле у всех нас много общего. Например, как родители мы непременно в той или иной мере относимся к одному из уже описанных типов. Предлагаем вам классификацию родителей, которая помогает взглянуть со стороны на себя (и на того ужасного папашу из соседнего подъезда).
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- 5 секретов счастливых отношений, которые все часто забывают
- Практичный и эффективный метод поиска спутника жизни: 4 шага к счастливым отношениям
- 10 простых советов, которые помогут снова полюбить свою жизнь
- 7 научно доказанных шагов, которые помогут стать счастливее
- 6 самых распространенных вопросов о флирте: отвечают ученые
- 10 советов для интенсивного и яркого оргазма
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ