Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Гипноз: путешествие в себя

Бессознательное хранит всю информацию, полученную нами в течение жизни. Особое состояние сознания позволяет нам вспомнить забытое и получить ответы на волнующие нас вопросы. Достичь этого состояния можно с помощью метода эриксоновского гипноза.

«Мужчина предложил переехать к нему в провинцию, но я боюсь покидать столицу»

«Восемь лет назад я переехала из провинциального города в столицу. Живу с детьми и мамой на съемной квартире. Два года назад познакомилась с мужчиной из Одессы. Встречи проходили то в столице, то в его городе. С самого начала не воспринимала Одессу как место, где я могу «осесть», но молодой человек предложил съехаться...»

04 ОКТ 2021 15:30

Как узнать, в чем мы талантливы

Неудовлетворенность собственной жизнью и потеря веры в себя могут загнать человека в угол. Чтобы этого не произошло, нужно поскорее решаться на изменения. И для начала разглядеть в себе потенциальные таланты и дать им волю. Как именно это сделать?

04 ОКТ 2021 14:00

5 идей, чтобы вырастить детей оптимистами

Какие проблемы может вызывать скрытый стыд

«Запах жены стал мне неприятен. С чем это связано?»

«Родительский дом — это проклятье, разрушающее мою жизнь»

«Достался мне несколько лет назад от родителей дом. Но приезжать туда и быть там для меня тяжело, и на это есть свои причины. Начну с начала: мой покойный отец всю жизнь был коммунистом, партийным, поэтому до развала СССР мы жили неплохо. А вот после... Так как жить было трудно (и не мне одному), пришлось бродяжничать по помойкам...»

03 ОКТ 2021 15:30

6 фильмов, которые помогут поверить в себя

Порой единственное, чего нам не хватает, чтобы построить здоровые отношения, заняться любимым делом или исполнить мечту, — это веры в самих себя. Поэтому мы подготовили подборку фильмов, которые могут ее вернуть. Многие из них не выдуманы, а основаны на реальных событиях. А раз их герои смогли преодолеть все трудности и стать счастливыми, то сможем и мы.

03 ОКТ 2021 14:00

«Я предала мужа и подругу — и за это наказана»: расплата за измену

Правда ли, что карма, как бумеранг, возвращает нам то, что мы натворили? У героини этой истории вышло именно так. Неверность и ложь «аукнулись» ей. Женщине пришлось испытать те же чувства, которые из-за ее поступков пережили близкие люди.

03 ОКТ 2021 12:21

Как мы зависим от языка, на котором говорим?

30 признаков эмоциональной травмы

Счастлив, как в детстве: я научился радоваться жизни

Тайны языка: почему древние греки не знали синего цвета

Почему море у Гомера винного цвета, а мед — зеленого? Ученые гадали над этим давно. Странные погодные явления, загрязнение воздуха, рассматривался даже дальтонизм древних греков. Оказалось, все дело в психологии языка.

«Хотите измениться к лучшему — меняйте свое окружение»

Правда ли, что люди не меняются? Это не так: мы можем быть разными в разные периоды жизни. Важную роль в этом процессе играет среда — обстоятельства и окружение. Как это работает? И что можно сделать, чтобы наша жизнь стала лучше?

02 ОКТ 2021 19:00

«Я часто опаздываю на работу. Как избавиться от этой привычки?»

«У меня плохая привычка — почти всегда опаздываю: на работу (до недавнего времени), на деловые встречи. Насколько я помню, первые опоздания начались еще в школе, на уроки в старших классах. Но они были непостоянные. Затем я поступила в институт...»

02 ОКТ 2021 15:30