Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Как работа нашего мозга способствует достижению долгосрочных целей

Можно ли считать, что определенный тип людей более склонен упорно идти к достижению поставленных задач, а другой тип по природе своей на это менее способен? Отвечают ученые.

«Хочу быть пандой»: образ жизни каких животных нам кажется привлекательным

Отдых, свобода, забота — у них есть все, чего не хватает нам. Пользователи Твиттера рассказали, в чьей шкуре они хотели бы побывать и почему.

«Каждое утро просыпаюсь уставшей: как заставить себя заниматься делами?»

«Мне 42, у меня есть муж и шестилетний сын. Моя мать живет в соседнем доме и помогает с ребенком, пока я и муж работаем. В последнее время, примерно год как, мне совсем ничего не хочется делать. Я никогда не была энергичным человеком, всегда делала недостаточно…»

Как часто сбываются наши опасения?

Взрослеть не спешат: большинство россиян не ощущает себя на свой возраст

«Стоп-механизмы» успеха: что их запускает?

«Ничего не успеваю!»: 5 главных причин нехватки времени

Современный мир требует от человека многозадачности и задает высокий темп. Однако далеко не все становятся мобилизованнее и собраннее. Как раз наоборот, появляются факторы, в результате которых многие ничего не успевают и находятся в постоянной усталости. Рассмотрим наиболее частые причины, которые этому способствуют.

10 мыслей, чтобы вернуть себе равновесие

Что делать, если переживания становятся тяжелым испытанием? Эти рекомендации помогут в такие трудные моменты.

18+

6 способов сохранить сексуальное влечение в длительных отношениях

Ничто не делается само собой. И для того, чтобы взаимные чувства и эротическая энергия пары оставались на прежнем уровне, над отношениями нужно работать. Попробуйте эти практики: хотя они адресованы женщинам, мужчины тоже могут извлечь из них пользу.

Болезнь Вирджинии Вулф: 5 практик помощи при соматизации

«Отверженные»: как быть, если вы слишком чувствительны к отказам

«К тебе, мама»: история насилия длиною в детство. Часть 6

Почему сила воли бесполезна в борьбе с вредными привычками

Сильная воля хороша для краткосрочных целей, но для длительной работы над собой понадобится что-то более простое, но действенное.

18+

Что россияне знают о гомосексуальности

Природа сексуальной ориентации до сих пор остается до конца не изученной. В настоящее время ученые склоняются к тому, что в формировании сексуальности участвуют биологические, социальные и психологические факторы. А что по этому поводу думают россияне?

«Страх совершить ошибку мешает мне развиваться в профессии»

«Я рисую почти столько, сколько себя знаю. Сначала ходила в обычный кружок для детей, потом увлечение переросло в нечто большее, с чем я, собственно, и хочу связать свою жизнь. Учусь на третьем курсе художественного училища…»