Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Как мне пережить смерть бабули?»

«Я потеряла бабулю, которая меня вырастила. Помогите мне, пожалуйста, я не знаю, как пережить, что ее больше нет... У меня есть дети, есть муж, я все делаю для них. Но вот эта рана внутри меня не дает мне жить...»

22 МАЯ 2021 04:00

«Парень то со мной, то бросает. Почему я не ухожу?»

«Когда мы начали встречаться, я видела, насколько сильно мой парень меня любит и, соответственно, мне было с чем сравнить его дальнейшее поведение. Ведь я знаю, как он действует при наличии чувств. Отношения продлились год, после чего началось стандартное «сходимся-расходимся». И каждый раз сюжет повторяется...»

22 МАЯ 2021 01:00

«Выгляжу как подросток»: три недостатка юной внешности

Мы все хотим оставаться молодыми как можно дольше. Косметология, медицина, мода подчинены этой мечте. Но как живется тем, кому повезло выглядеть намного моложе своего возраста? Сталкиваются ли они с трудностями или лишь счастливо пожинают плоды хорошей наследственности?

Ирина Шихман*: «Моя проблема — это я сама»

Уже не девушка, а женщина: как я приняла свой возраст

Как достичь целей? Обманите себя!

Как сдержать обещания, данные самому себе? 7 подсказок

Мы свято верим в собственные обещания и с энтузиазмом беремся за дело. Только почему-то очень скоро утрачиваем этот энтузиазм и под любыми предлогами бросаем начатое. Выход один — осознанно укреплять мотивацию.

«Я мамина любимая дочка, и я никогда не буду счастлива в браке»

У нежной любви и сильной привязанности дочери к матери есть обратная сторона — невозможность жить своей жизнью, уже став взрослой. Гештальт-терапевт комментирует историю 38-летней Кристины, которая до сих пор даже к гинекологу ходит с матерью и не может скрыть от нее подробности интимной жизни с мужем.

20 МАЯ 2021 19:00

Дочь Деми Мур и Брюса Уиллиса рассказала о своем психическом расстройстве

Непринятие своего тела — не редкость в современном мире. Мысли о собственном несовершенстве хотя бы раз посещали практически каждого. Но иногда они становятся настолько навязчивыми, что перерастают в психическое расстройство — дисморфофобию. И страдают от нее даже знаменитости. О близком знакомстве с данной проблемой сообщила дочь Брюса Уиллиса и Деми Мир Таллула.

20 МАЯ 2021 16:35

«Хочу развестись, потому что мой муж — молчун»

Злость, которая раскрывает наш потенциал

Цена успеха: как дорого мы готовы заплатить

18+

Как с возрастом меняется женская сексуальность?

Мы привыкли думать, что секс — для молодых, а потребность в нем у женщин снижается с возрастом. Однако не стоит быть столь категоричными. Иногда в 50 лет все может только начинаться. О том, каким бывает секс в разные периоды нашей жизни, рассказывает секс-коуч Екатерина Бибишева.

20 МАЯ 2021 01:00

Что делать, если тяжело на душе?

Пожалеть себя и лечь спать? Или быстро сделать что-то простое, чтобы вновь поверить в себя и свои силы? А может быть — поговорить с двумя людьми: пусть один из них, как кислота, разъедает и убирает все лишнее, а другой — дает практические советы с позиций «все решаемо»... Что еще мы можем сделать, чтобы нам стало легче здесь и сейчас?

«Мне 30 лет и у меня никогда не было отношений — что я делаю не так?»

Личные отношения требуют от нас определенной смелости: они предполагают открытость партнеру, а это делает нас уязвимыми. Почему страх обнаружить перед другим свои слабости бывает таким сильным и как с ним совладать? Отвечает семейный психотерапевт.