Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Что такое суггестия: 5 проявлений в повседневной жизни

Темп жизни ускоряется, информация становится все более доступной, но в то же время запутанной и противоречивой, поэтому мы все чаще обращаемся за мнением экспертов в той или иной области. Однако то, что мы узнаем, напрямую влияет на наше мировосприятие. Этот феномен называется суггестия.

Названы 10 главных фобий россиян

Принято считать, что в топ-3 фобий у людей входят страхи замкнутого пространства, высоты и пауков. Но, как показал опрос на сайте Здоровье Mail.ru, россиян больше пугают другие явления.

Почему мужчины все время думают о Римской империи: гештальт-терапевт объяснил новый тренд TikTok

Как часто вы думаете о Римской империи? Ответ на этот вопрос зависит не столько от образования, профессии и любви к фильмам про гладиаторов, сколько от пола. Оказывается, мужчины регулярно размышляют о тех или иных аспектах жизни римлян. Рассказываем, как об этом стало известно, и разбираемся с психологом в природе специфических мужских интересов.

Взгляд отца: что он значит для мальчика?

«Мне повезло не знать своего папу»: беседа Юлии Высоцкой и психолога Леонида Кроля о фигуре отца в жизни человека

Помнить все: 5 упражнений, чтобы прокачать память

«Я ухаживала за мамой до ее смерти. А теперь я тунеядка и не работаю в 26 лет»

«Мне уже скоро 27 лет, а я так толком и не работала. Даже папа иногда говорил, что уже под 30 лет, а ни работу, ни семью не завела. Да ни друзей, ни знакомых, никого и сейчас нет. Работала только один раз официально лет 6-7 назад, и то год, уборщицей. Больше ничего и не делала, от слова „совсем“. Параллельно училась на заочном кое-как. А когда у мамы начались проблемы со здоровьем, занялась полностью ею, а учебу и вовсе забросила…»

«Стыдно за свои чувства»: что такое метаэмоции

Допустим, вы расплакались в кинотеатре во время просмотра сентиментального фильма, а потом вам стало стыдно за свою грусть. Возможно, в детстве вы радовались, когда братьев или сестер наказывали, а потом испытывали вину за эти чувства. Это примеры метаэмоций. Психолог рассказывает, откуда они берутся и как с ними справляться.

Психосоматика осенних заболеваний: о чем кричит наше подсознание

После «бабьего лета» начнется полноценная осень — дожди, снижение температуры, первые заморозки, сокращение светового дня. Почему акклиматизация у всех проходит по-разному и как тело отвечает на запросы подсознания?

Отказ отказу рознь: 7 видов «нет»

«Привет, я скучаю»: зачем бывшие напоминают о себе

Ретроградный Меркурий заканчивается 15 сентября: вернется ли в жизнь белая полоса?

Время (не) лечит: как прожить горе

Надпись на кольце царя Соломона стала привычной присказкой, когда мы хотим утешить кого-то: «Все пройдет, потерпи». Но действительно ли можно справиться с душевной травмой, если просто дать времени делать свою работу?

10 вещей, за которые женщины никогда не должны извиняться

Какой бы выбор мы ни делали в жизни, всегда найдется тот, кто посчитает себя вправе осудить или указать, как было бы правильнее. Пора перестать обращать на это внимание и избавиться от чувства вины за то, как мы устраиваем жизнь.