Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Всю жизнь выбираю недоступных мужчин, чтобы доказать им свою ценность»

«В моем детстве не было отца. То есть он был — присутствовал, когда ему было необходимо, а в остальное время отсутствовал. И сейчас я выбираю недоступных мужчин, пытаясь доказать, что я лучше, чем они меня видят. Все понимаю, но иду по старому сценарию отношений без продолжения…»

О чем зря переживают женщины в новых отношениях: 8 распространенных сомнений

Многие женщины беспокоятся, что партнеры недовольны их внешностью, весом, опрятностью. Вот вопросы, которыми они задаются чаще всего, в то время как мужчины даже не подозревают об этих терзаниях.

Домашние тираны: как проявляется инстинкт власти

Чиновники, руководители, сплетники и домашние тираны имеют одно общее качество. Правда, у одних оно работает во благо, а другим приносит страдания. Разберемся, как проявляется инстинкт власти и что с ним делать.

«Я сам обманываться рад»: как и почему мы постоянно себе врем

«Я не способна сопереживать тем, кто страдает. Я ненормальная?»

«Я не хочу жить — держусь только ради семьи»

Когда пора обратиться к психологу: 8 «тревожных звоночков»

Иногда мы сами без проблем справляемся с трудностями, но в некоторых случаях нам может потребоваться помощь со стороны. Как понять, что пришло время обратиться к профессиональному психологу?

4 роли бессознательного в повседневной жизни

Почему мы порой принимаем заведомо неправильные и даже вредные для самих себя решения? Почему, решив жить по-новому, скатываемся к старым моделям поведения? Специалист по личному развитию считает, что причина в бессознательном.

От падения со скалы до нападения маньяка: 11 самых распространенных кошмаров

Рассказываем, в чем заключается функция ночных кошмаров и какие сюжеты встречаются чаще всего. Спойлер: сновидения про свою или чужую смерть, по словам психологов, не вошли даже в топ-5 тем.

Чемодан без ручки: почему так сложно разорвать отношения, в которых вы несчастливы

Как расстаться с детством и начать жить — интервью психолога

«Постоянно краснею. Как это можно исправить?»

«Не могу уснуть без прикосновений, всегда прошу парня гладить меня. Что со мной?»

«На данный момент я пью антидепрессанты около месяца. У меня есть проблемы со сном: пока я никак не лечилась от депрессии, я долго не могла заснуть и долго не могла проснуться. Теперь же я чувствую, что хочу спать, но не могу уснуть без прикосновений. Каждый вечер перед сном прошу молодого человека гладить или чесать мне спину или голову. В детстве я делала так же: просила маму или папу гладить меня, пока не засну. Иногда им даже приходилось сменять друг друга…»

5 проблем знаменитостей, которые остаются за кадром

Трудности на пути к успеху — лишь одна из тем, которую поднимает дебютный фильм Марии Лойтер «Как звезды», уже успевший завоевать в 2023 году приз зрительских симпатий на фестивале «Дух Огня». 17 августа комедия о двух начинающих актрисах, идущих к славе, выходит в массовый прокат и дает повод поразмышлять о том, есть ли место дружбе на пути к звездной карьере, все ли могут справиться с обратной стороной успеха и почему мы иногда стремимся к вершине лишь на словах, а не на деле.

«Я копирую стиль жизни блогеров и других девушек. Как найти свой собственный?»

«Раньше никогда бы не подумала, что у меня такая проблема, однако сейчас стала замечать, что повторяю за одной блогершей в соцсети. А именно — ее стиль в одежде и предметы интерьера, что она показывает. Я действительно покупаю такие же вещи, обувь, косметику, органайзеры для белья и прочее. Хочется купить все как у нее. Одновременно чувствую укор от самой же себя. Я копирую ее, потому что сама ничего своего придумать не могу…»