Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Как понять, что вы вступили в токсичные романтические отношения: 5 признаков

Главное — прислушиваться к себе и доверять своей интуиции.

От таро до дизайна человека: 5 самых популярных антинаучных практик — и почему они не имеют смысла

Склонные к мистицизму люди могут верить в натальные карты и типажи соционики, даже имея за плечами высшее образование. Почему так происходит? И есть ли реальные основания для обращения за советом к хироманту или астрологу? Разбираемся на примере самых популярных псевдонаучных занятий в 2023 году.

Как прожить свой страх осознанно: книги и фильмы от психолога

Вокруг нас так много страхов, особенно сейчас. События мирового масштаба, бытовые неурядицы, фобии, сформировавшиеся в детстве, — все это создает нестабильный эмоциональный фон. Мы боимся чего-то всю нашу жизнь, это неизбежно, и нужно быть подготовленным к встрече со своими страхами, не подавляя их. Почему — объясним в сегодняшней статье. А также предоставим подборку книг и фильмов от нашего эксперта.

Следите за руками: как распознать популярные жесты

Почему негативные эмоции и поступки невозможно скрыть — ни от себя, ни от окружающих

Новые мужские правила: 9 книг по психологии, которые стоит прочитать мужчинам

«Когда все снова придет в норму?»: искусственный интеллект отвечает на 8 сложных жизненных вопросов

Куда мы идем? Почему в мире так много зла? Что я должен делать? Каждый день мы терзаемся этими и другими вопросами о жизни. Задаться ими пришлось и искусственному интеллекту: Иэн С. Томас и Жасмин Ван, авторы книги «Что делает нас людьми» (издательство «Лед»), обучили GPT-3 с помощью ценнейших литературных произведений и потом попросили сгенерировать 193 ответа. К каким выводам о человечестве пришел искусственный интеллект? Об этом GPT-3 рассказывает сам во введении книги. А мы публикуем его ответы на несколько важных вопросов.

Острые психические расстройства: каковы факторы риска

Причины появления большинства психических расстройств точно не известны. Скорее всего, в их развитии играет роль множество генетических и физиологических факторов, кроме того, имеют значение воспитание и окружающая среда. Вот некоторые обстоятельства, которые могут увеличить вероятность психических заболеваний.

10 тем, которые нужно обсудить в начале отношений

Первые месяцы отношений кажутся лучшим временем, но именно в этот период их неотъемлемой частью являются идеализация партнера и иллюзорные мечты о совместном будущем. Из-за них мы можем принимать импульсивные решения: как минимум, набить парную татуировку, как максимум — вступить в брак. Чтобы такого не происходило, стоит изучить «карту отношений» — то, как выглядит идеальный для вас обоих союз.

Уйти нельзя остаться: где поставить запятую, если мы только начали терапию

«Когда началась война, дедушке было 15 лет»: воспоминания о Великой Отечественной войне

«Сожалею, что не родила ребенка. Можно ли быть бездетной и счастливой?»

Каково это — быть мазохистом: откровения хозяйки секретного места встреч

Что заставляет людей по собственной воле отправляться в специальные клубы, где над ними издеваются? Хозяйка секретного места встреч много лет исследует глубинные причины садомазохизма. И вот что она узнала.

Разгадать сон и предотвратить болезнь

Нам кажется, что все решения мы принимаем наяву. Однако именно во сне наша психика делает основную работу, хотя мы не всегда помним это после пробуждения. Почему важно анализировать сновидения? Верить ли «вещим» снам и пугаться ли, если кадры вдруг стали бесцветными? А если нам вообще ничего не снится, значит ли это, что с нами что-то не так?

«Молчи, а то (не) сбудется»: верна ли теория о материализации мыслей?

Откуда появляется убеждение, что если произнести вслух свои опасения, то плохое сбудется? И почему люди слепо верят в то, что мечты никогда не воплотятся в реальности, если их озвучить?