Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Другие люди ничего не стоят»: угрожает ли брак с нарциссом психическому здоровью — ответ ученых

Психологи представили неожиданные выводы на этот счет. Как ни странно, но отношения с человеком, в личности которого ярко представлены нарциссические черты, совсем не обязательно подорвут ваше психическое здоровье.

Отсутствие друзей и равнодушие к собакам: как распознать низкий эмоциональный интеллект партнера — 12 признаков

Ваш партнер умен, начитан, образован. Однако он может обладать низким эмоциональным интеллектом, что помешает построить близкие и доверительные отношения. Как определить такого человека?

Как справиться с ленью: советы психолога — начните действовать

В психологии нет такого понятия, как лень. Если мы не хотим что-то делать, значит, у нас нет мотивации и понимания, зачем нам это надо. Объясняем, как выйти из этого состояния.

4 признака того, что вы плохо знакомы с собой

«Боюсь, что однажды возьму нож и зарежу семью. Как избавиться от этих навязчивых мыслей?»

Что нам дает умение желать и как его развить: 3 техники

«Детская обида на отца мешает строить здоровые отношения»

«Все детство отец был груб со мной, унижал, применял физическое насилие. Во взрослой жизни я с этим перестала сталкиваться, но в памяти осталось. Сейчас с отцом тяжело поддерживать связь и тяжело его простить — из-за этого трудно строить отношения с противоположным полом…»

Образ матери: как он влияет на дочь?

Все люди и отношения уникальны. Однако можно выделить несколько типов воспитания, которое матери применяют к дочерям. Конечно, они проявляются в разной степени и чаще всего комбинируются. Тем не менее вы наверняка найдете то, что применимо именно к вам с одной или другой стороны.

«Не думала, что так быстро начну стареть»: 12 примет возраста

Как понять, что старость уже пришла? Где наша собственная граница между зрелым и пожилым возрастом? Наша читательница делится самонаблюдениями. Возможно, ее мудрое отношение к переменам кому-то поможет принять нового или новую себя.

«Мужчина перестал обнимать и говорить ласковые слова. Разлюбил?»

«Наверное, нужно сепарироваться от родителей, но мне комфортно с ними жить»

Надежда и сопричастность: 5 эмоций людей, на которые делают ставку политики

Не психолог и не коуч: кто такой наставник

Мы развиваемся, набираем обороты и вполне естественно время от времени нуждаемся в поддержке тех, кто знает, какая помощь на нашем пути необходима. Таким человеком может стать психолог, коуч или наставник. Что входит в задачи последнего? И каким людям подойдет такой формат работы над собой? Мнением делится человек, чья работа — быть наставником для взрослых людей.

«Гадание сбылось»: почему так происходит и стоит ли доверять предсказанному

Когда человек совсем отчаивается, то начинает искать ответы на вопросы у гадалок, а полученное воспринимает за чистую монету. Если прогноз находит подтверждение, то вера в услышанное усиливается, а сомнения исчезают. Но действительно ли предсказания имеют силу? Разбираемся вместе с гештальт-терапевтом.

Волшебство или химический коктейль: что такое любовь с точки зрения биологии

Ученые не перестают поражаться огромному числу химических и физических реакций, которые происходят в организме влюбленного человека. Вот что они выяснили.