Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Что о вас говорит любовь к «мудрым» цитатам?

Оказывается, людям, которые видят глубокий смысл в чуши, свойственно переоценивать собственные интеллектуальные способности. В большинстве случаев зря.

Внутренний критик: как он рождается в нас и как направить его в конструктивное русло

Его голос есть, пожалуй, у всех. Но не все пока еще разобрались, что с ним делать, и потому позволяют сердитому внутреннему критику управлять своим настроением и самооценкой. Как негатив превратить в конструктив, рассказывает психолог.

«Я три года без отношений и считаю себя неинтересной»

«Мне 33, я без отношений уже 3 года. До этого тоже все было как-то не понятно. Периодически хожу на свидания, но 90% меня не привлекают, а кто более менее меня заинтересовал — не проявляют позже заинтересованность во мне…»

«Недостаточно хорош»: как побороть сомнения в себе

Что говорит ваш внутренний ребенок?

Дети остаются без поддержки взрослых: «Гарри Поттер» глазами семейного терапевта

Патронус, боггарт и Карта Мародеров: психологические уроки «Гарри Поттера»

Франшиза о Гарри Поттере притягивает внимание людей со всего мира, начиная с выхода первой книги в далеком 1997 году. Почему история о «мальчике, который выжил» не перестает нас увлекать на протяжении вот уже более 20 лет? Рассуждает психиатр.

«Гарри Поттеру» 25 лет: как он повлиял на редакцию Psychologies.ru

Мы, редакция сайта Psychologies.ru, люди обычно скромные и предпочитаем не говорить от первого лица. Но сегодня, 26 июня, в день 25-летия книги Джоан Роулинг «Гарри Поттер и философский камень», мы немного изменяем своим принципам — и рассказываем о глубоко личном отношении к герою. Вся редакция — о том, как нашу жизнь изменил Гарри Поттер.

Ранний час: 4 причины назначать важные дела на утро

Почему судьи снисходительнее к подсудимым в начале заседаний, а врачи к концу приема выписывают ненужные лекарства? Несколько аргументов в пользу привычки назначать важные дела на утро.

Все возрасты женской сексуальности

«Просвещенный» оптимизм: жить на светлой стороне

«Все мне должны»: что не так с этой установкой

Больной ребенок: почему отцы уходят?

Не все родители способны принять то, что их ребенок тяжело — или неизлечимо — болен. Ведь еще вчера все было хорошо: дом, в который хочется возвращаться, нежные отношения между супругами, детский смех… Эта картина рушится в один момент, а вместе с ней нередко рушится и семья. И по статистике чаще не выдерживают именно мужчины.

Почему вообще не хочется отношений с противоположным полом: 5 причин

Общество часто оказывает давление на одиноких людей, дает советы об устройстве личной жизни, но важно понять, чего хотите именно вы. Если вам не хочется отношений, это нормально. Найдите в себе силы признать это, даже если другие не понимают вас. Главное, делать то, что делает вас счастливыми.

Как ощутить себя счастливым: врач-эндокринолог поделилась простыми лайфхаками

Состояние счастья связано с выработкой определенных гормонов. Врач-эндокринолог рассказала, как стимулировать их производство в организме, чтобы вызвать приятные эмоции. Делимся простыми советами на каждый день.