Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Родители постоянно сходились и расходились: теперь я повторяю сценарий их отношений»

«Мне скоро будет 32. За эти годы у меня четыре раза были отношения. Первые длились четыре года, вторые — два года, третьи — полтора года, а последние — три месяца. Во всех этих отношениях четко прослеживается мое неправильное поведение. Я импульсивная…»

Почему мы тянемся к знаниям: светлая и темная сторона нашей любознательности

Некоторое время назад ученые выяснили, что интеллектуальная любознательность бывает двух типов. А теперь стало известно и то, какие наши положительные и отрицательные качества за ними скрываются.

«Ключность»: почему мы переживаем из-за того, что случилось давным-давно

Представьте: вы были не слишком деликатны и кого-то обидели. Только вот произошло это много лет назад, а воспоминания продолжают мучить все так же сильно. Знакомая ситуация? Не только вам. Один интернет-пользователь даже дал этому иррациональному чувству специальное название — «ключность».

«Хочу сепарироваться от мужа: это не испортит наши отношения?»

Что такое психологический чекап и как его проходить

«Синдром внезапного богатства»: когда деньги — это стресс

«Думаю о том, какие возможности упустил в прошлом»

«У меня есть особенность мышления: я постоянно прокручиваю варианты, как надо было поступить в прошлом. Думаю и анализирую, что мог взять в 2020 ипотеку, продать сейчас квартиру и заработать…»

Сохранить невозможно развестись: как понять, нужно спасать брак или нет?

Отношения с партнером — это только верхушка айсберга. Они являются следствием всего нашего жизненного опыта, убеждений и развития психики. Поэтому первое, что нужно сделать, если вы задумались о разводе, — «развернуться» к себе. Рассказываем, какие шаги для этого необходимо предпринять.

Я пошла учиться в медицинский колледж в 37 лет. Почему и зачем?

О своем решении поменять профессию в зрелом возрасте и о его последствиях рассказывает преподавательница, журналистка и книжная обозревательница Евгения Шафферт.

Бесплатный сыр — только в мышеловке: как понять, что вами манипулируют в магазинах

Странные люди: искусство быть «белой вороной»

Как практика осознанности помогла мне пережить смерть мужа

8 шагов к эмоциональной устойчивости

Собрать силы, стиснуть зубы, замечать позитив… Среди советов о том, как пережить трудную ситуацию, мы выбрали восемь самых действенных.

«После работы хочу отдохнуть от сына. Я плохая мать?»

«Мне 28 лет. В 25 родила чудесного мальчика, но так вышло, что воспитываю его без мужа, только я, мои родители и тетя. Они купили мне отдельную квартиру. Денег не хватало. После двух с половиной лет в декрете я поговорила с мамой, и мы решили, что я выхожу на работу, а она сидит с внуком…»

18+

БДСМ: почему людям нравится испытывать боль

Физические и моральные страдания нас пугают, и обычно мы стараемся избегать их всеми возможными способами. Однако есть те, кто охотно идет им навстречу. Почему боль становится условием наслаждения? В международный день БДСМ, 24 июля, разбираемся в этом интересном феномене.