Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Мой парень не готов к детям, а я боюсь, что часики тикают»
«Ему 22, а мне 24. Я понимаю, что для отношений это совсем незначительно, но для создания семьи имеет значение. Молодой человек считает семью главной ценностью, но, как почти все мужчины, считает, что сначала нужно пожить для себя, найти стабильную работу, купить машину, а потом уже заводить детей. А я понимаю: как ни банально, часики тикают…»
Как природа может помочь вам при стрессе: советы экотерапевта
В периоды сильного длительного стресса очень важно найти подходящие способы самоподдержки. Предлагаем вам присмотреться к экотерапии, то есть «терапии природой». Рассказать о том, как это работает, мы попросили биолога, психолога и экотерапевта Ксению Пахорукову.
12 условий, необходимых интроверту для счастья
У интровертов в современном мире, где жизнь — сплошная гонка, эмоциональный ресурс истощается особенно быстро. Тем не менее если соблюдать следующие 12 правил, то даже интроверсия не помешает быть всегда на подъеме.
Что мешает нам исцелить детские травмы: 5 препятствий
Далеко не всем выпало счастье расти с принимающей и любящей мамой. Душевные раны детства оставляют след на всю жизнь. Автор книги «Нелюбимая дочь» Пег Стрип советует не ждать изменений в родителях, а начинать исцеление с себя и рассказывает, что нам мешает на этом пути.
«Как справиться с самоубийством близкого человека?»
«У меня был друг. Это была невероятная духовная связь, я никогда не думала, что такие отношения бывают. Ни с кем даже близко не было подобного: когда принимаете друг друга полностью со всеми недостатками, соблюдаете личное пространство, уважаете отношения друг друга…»
Повышаем самооценку: 5 креативных способов — используйте их сегодня же
Если вы решили работать над самооценкой, стоит подойти к этому процессу творчески. Арт-терапевт предлагает пять приемов, которые помогут вам в этом.
«Мужчина перестал со мной встречаться из-за занятости. Стоит ли ждать его?»
«У нас с молодом человеком внезапно все оборвалось. Знаем мы друг друга около года, несколько месяцев он был моим руководителем и еще тогда понравился мне. При виде его я ощущала бабочки в животе, какое-то трепетное волнение. Тогда мне порой казалось, что и я ему приятна…»
Совсем как девочка: почему наши матери так боятся старости
Страх старости — один из самых сильных для современных женщин. Мы отчаянно не хотим расставаться с молодостью, всеми силами боремся с каждой новой морщинкой. Геронтофобия лишает женщин чувства собственного достоинства и уверенности в себе. Наш автор размышляет о том, почему старшее поколение женщин стремится выглядеть моложе своих лет.
Брат мой, враг мой: почему враждуют братья и сестры?
Самый большой комплимент, который можно сделать другу или подруге, — «ты мне как брат», «ты мне как сестра». Но почему мы далеко не всегда испытываем те же теплые родственные чувства к реальным брату или сестре? Разобраться в сложных отношениях сиблингов поможет книга «Братья и сестры: миф и реальность» юнгианского аналитика Генри Абрамовича. Мы выбрали ключевые моменты.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Тест: Насколько у вас развита интуиция?
5 вопросов, которые стоит задать партнеру, если вы чувствуете отдаление, но хотите поговорить об этом без обвинений
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
Тест на лучшую подругу: проверьте, насколько вы близки
10 признаков того, что в постели вы неидеальны, — и что с этим делать
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
