Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Мне часто снится, что я не могу закрыть дверь, пока кто-то ломится в квартиру»

«Мне часто снится сон о том, как в дверь в квартире, где я живу с родителями, ломится кто-то Неизвестный. Дома вроде никого нет, при этом дверь полуоткрыта и закрыть ее я не могу никак. Именно на замок не могу — замки по какой-то причине не работают, хотя они есть…»

Фильм «Микки 17»: зачем герой Роберта Паттинсона погибал сотни раз ради спасения человечества

Фантастический боевик «Микки 17» от режиссера «Окчи» и «Паразитов» заставил зрителей задуматься: можно ли клонировать и подвергать страданиям одного человека ради спасения миллионов? Разобрались в этом вопросе вместе с психологом.

«Отец постоянно лезет в мою личную жизнь и настраивает против меня дочь и мать»

«Живу с родителями, братом и 13-летней дочерью. У отца нет каких-либо границ: он не понимает, что у меня может быть личная жизнь, постоянно вмешивается в нее, настраивает дочь и мать против меня. Что мне делать, подскажите…»

Как вернуть любовь к близким людям: советы психолога на примерах из жизни

«Приснился кошмар, что я оставила сына в камере хранения и он задохнулся»

«Вы просто боитесь денег»: 5 причин, почему вы не можете разбогатеть

Как вернуть себе желание просыпаться по утрам: 7 советов

Будильник звонит уже в пятый раз, а вы все еще лежите в кровати и не знаете, для чего вам вставать, ведь работа, домашние дела и даже встречи с близкими не вызывают с особого энтузиазма? Вполне возможно, что вы стали жертвой апатии — и она сигнализирует, что нужно пересмотреть свои приоритеты и образ жизни.

Потеря смысла, женская идентичность и переосмысление прошлого: о чем фильм «Шоугерл»

20 марта в российский прокат выходит фильм «Шоугерл» — тихая полуторачасовая история о танцовщице из Вегаса, которая теряет работу и смысл после закрытия шоу, где проработала всю свою жизнь. Ей предстоит заново осмыслить себя, свое прошлое и найти взгляд, устремленный в будущее. В трогательном, неспешном сюжете — неожиданно сильная Памела Андерсон, которая благодаря этой роли раскрылась как драматическая актриса.

«Говорят, что надо рожать, но от кого? От мужчин, которые ничего умного сказать не могут?»

«Мне перестал нравиться мужской мир и мужчины. Жизнь среди них — вынужденная мера, так как в мире присутствуют оба пола. Я не замужем и не была никогда. Каждый раз, когда начинаю слушать мужчин, из их ртов выходит что-то безумное и мне противное…»

«Мне 40 лет. Ни мужа, ни детей, ни друзей. Как перестать завидовать тем, у кого это есть?»

Как перестать казнить себя за проступок: 4 этапа раскаяния

Как терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), помогает победить внутреннего критика

Как забыть обиду и отпустить прошлое: теория и практика

Пережитая боль нередко заставляет нас возводить внутренние стены, которые со временем превращаются в нашу же тюрьму. Может ли прощение нас освободить, особенно если речь идет о самых тяжелых переживаниях?

«Руководительница отнимает у меня бонусы и привилегии. Она не видит, что я стараюсь?»

«Руководитель женского пола, работаем вместе почти 14 лет, и у нас были, по-моему, хорошие отношения. Но вот уже полгода как меня стали „задвигать“, лишать небольших привилегий, бонусов. Отняли и часть работы, и, соответственно, денег…»