Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
«Живем и платим»: почему долги разрушают семьи и как этого не допустить — 5 советов экспертов
Долги и кредиты — источник постоянной тревожности и страхов. Они давят на самого человека, а также провоцируют конфликты внутри его семьи. Как платить по счетам, не теряя доверительных отношений с близкими, рассказывают эксперты.
Терапия смехом: 12 финалистов конкурса юмористических фотографий
Юмор — это мощное средство, которое помогает справляться с трудностями. На это и был направлен конкурс Nikon Comedy Wildlife Awards, который призывает улыбнуться этому миру и выступает за сохранение дикой природы.
«Сострадательный ум»: 5 шагов, которые помогут перестать мучиться от самокритики
О чем вы в первую очередь думаете, когда дела идут не так, как хотелось бы? Если мысленно успокаиваете и подбадриваете себя — поздравляем, вы научились одной из самых сложнейших вещей — проявлять эмпатию по отношению к самому себе. Но если в голове проскакивают уничижительные реплики из серии «сам дурак», значит, вам есть над чем поработать.

Жить «здесь и сейчас»: зачем это нужно?
Мы нередко слышим призыв «жить настоящим», «жить здесь и сейчас». Но что это значит? И что это нам дает?
«Домна»: арт-кластер в доходном доме
В самом центре Екатеринбурга расположена улица Вайнера — эта пешеходная зона, благоустройство которой было выполнено еще в 2000-х, сейчас сильно устарела. Чтобы привнести новые смыслы в пространство, было решено, что именно здесь появится новый кластер — «Домна».
Что такое demure: почему скромность снова в моде?
Анализируем новый тренд, в котором господствуют скромные наряды и стеснительность.

ММОМА: новый формат музея
В 1990-е восприятие отечественного искусства перевернулось. Доступ к большим открытым площадкам получили современные художники и акционисты. Вместе с этим зародился новый подход к музейному делу. Возникла потребность в появлении выставочных площадок нового формата, институтов кураторства и проведения биеннале. Одним из главных пионеров нового подхода стал Московский музей современного искусства — ММОМА.
«Легенда»: ленд-арт под Пензой
Крупнейшая в России коллекция скульптур под открытым небом находится в самом сердце Пензенской области, в получасе езды от Пензы. Скульптурный парк «Легенда» — это история о том, как предприниматель превратил Пензенскую область в центр современного искусства.
6 ярких событий сентября, которые нельзя пропустить
Развеиваем миф, что осень ― это скучная и серая пора. Собрали шесть ярких событий сентября, которые подарят массу незабываемых впечатлений и зарядят отличным настроением. Театр, мюзикл, кинофестиваль, выставка, концерт, шоу ― выбирайте то, что вам нравится.
Psychologies приглашает

Psychologies ВКонтакте

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерСЕНТЯБРЬ — ОКТЯБРЬ 2025 №86
203Подробнее

спецпроекты