Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Все в шоколаде: как вовремя определить, что у вас зависимость от сладкого

Обыкновение заедать неприятности «вкусняшками», а за достижения награждать себя плиткой шоколада для многих из нас превратилось в ритуал. Как определить грань, когда невинная на первый взгляд тяга к сладкому может перерасти в нездоровую зависимость?

Капсула для настроения: что важно знать перед началом приема антидепрессантов

Принять таблетку, чтобы освободиться от тревоги, обрести покой и крепкий сон, — к этой спасительной стратегии обращается все больше жителей планеты. Но так ли эта практика безобидна? Как извлечь пользу из антидепрессантов и избежать нежелательных последствий?

«Вы одеты как черт»: как тактично намекнуть близкому, что он плохо одевается

Нам легко критиковать незнакомых людей, но когда речь заходит о близких, то на первый план выходит вопрос тактичности. Разбираемся, как сделать замечание, чтобы не обидеть, а действительно помочь.

Кто такие психопаты и социопаты и есть ли различия между ними?

Разбитое сердце — не метафора: что такое синдром такоцубо и каковы его симптомы

Как улучшить сон и память: 17 советов от сомнолога

Сомнолог рассказал 5 удивительных фактов о том, как мы на самом деле спим

Почему люди храпят, можно ли считать ленивым того, кто спит по 12 часов, и с чем не помогут устройства контроля сна? Разбираемся с экспертом.

Маниакальный синдром: что это в психиатрии, симптомы и признаки, лечение

Слово «мания» популярно в нашей жизни и часто применяется в бытовых ситуациях. Тем не менее маниакальный синдром в психиатрии — тяжелое заболевание, которое не так просто диагностировать. Разбираем, что такое маниакальное расстройство и что для него характерно.

Молодость в наших руках: как отложить старение

Похоже, мечты о долголетии начинают сбываться. Если верить ученым, через несколько лет у человечества будет шанс остановить возрастные изменения и продлить активную жизнь.

«Мы расстались с супругом, с которым прожили 30 лет»: история героини о борьбе с раком груди

Онкопсихология: как специалист может помочь в борьбе с раком

Весеннее обострение в феврале: как раннее потепление влияет на наши головы

«Как должна выглядеть женщина в 53 года? Закрашивать ли седину и что носить?»

«Надеюсь получить совет. Мне 53 года. Есть двое детей 10 и 6 лет. Воспитываю их одна. В последнее время у меня появилась возможность следить за своей внешностью. Дети подросли, и можно больше времени уделять себе. При этом я не нравлюсь себе, кажусь себе старой. Но старой себя не чувствую. Вернее, так: не хочу чувствовать себя старой…»

Серотониновый синдром: что это такое, симптомы, признаки и методы лечения

Серотонин — «гормон счастья», который имеет много преимуществ: например, он снижает стресс, улучшает настроение и даже помогает очистить организм при отравлении. Именно поэтому при лечении депрессии используют препараты, влияющие на его уровень. Однако передозировка гормона может довести до смертельно опасного состояния. Объясняем простыми словами, что такое серотониновый синдром и в каких случаях он возникает.

50 лет: расцвет зрелости или вторая молодость?

Еще недавно в этом возрасте мы начинали готовиться к пенсии, а сегодня — готовимся к новому, не менее яркому витку жизни. Почему все так поменялось и какие у нас перспективы в современной реальности?