Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Как отказаться от любой вредной привычки навсегда: помочь может всего одно действие

Распространенное заблуждение — считать, что с вредной привычкой нужно бороться, подавляя ее усилием воли. Такой подход редко дает долгосрочный эффект: воля истощается, происходит срыв — и человек возвращается к прежнему поведению. Почему так происходит и как избавиться от вредной привычки действительно навсегда?

Обратная сторона профессии: о японских проститутках, борделях и сифилисе

Как на самом деле жили «жрицы любви» в Японии две и три сотни лет назад, откуда появился сифилис и как его лечили? Приводим главу из книги историка, япониста Дианы Кикнадзе «Интимная Япония. Ночные свидания, „веселые кварталы“ и культура подглядывания» (МИФ, 2025).

Распространенная бытовая привычка может повышать риск деменции — публикуем результаты исследования

Ученые попросили не класть в посудомоечную машину предметы из пластика. И вот почему.

«Одиночество — враг мозга?»: как социальная изоляция влияет на здоровье

Почему у мужчин возникают проблемы с потенцией после тяжелого развода: причины и рекомендации

Вице-президент РАН назвал 3 способа, которые помогут вам существенно продлить жизнь

9 неочевидных симптомов менопаузы

Существуют очевидные симптомы, свидетельствующие о приближении менопаузы и снижении уровня эстрогена: приливы жара, нерегулярный цикл, уменьшение полового влечения, сухость влагалища, остеопороз. Но есть и другая, менее заметная симптоматика, которая возникает за некоторое время до клинических признаков климакса.

«Не могу устроиться на работу из-за ДЦП. Как избавиться от комплекса неполноценности?»

«Окончила университет, хорошо училась в школе, добросовестный, ответственный человек без вредных привычек, но не получилось устроиться на работу, везде отказывают, давно перестала пытаться — вследствие этого появился комплекс неполноценности…»

Как улучшить качество сна: психология, ритуалы и немного магии

Есть люди, которые могут заснуть в любой позе и в любое время. Для них кровать — это просто уютное место для отдыха, а не драматическая сцена, на которой разыгрываются спектакли из прошлого, тревоги о будущем и бесконечные внутренние монологи. Но есть и те, для кого сон — настоящая битва. Если засыпание дается с трудом, возможно, пришло время разобраться: почему так сложно уснуть и как сделать ночь действительно восстанавливающей.

Как жить, если вам поставили диагноз «биполярное расстройство»

Боитесь деменции? Пройдите тест, который за 1 минуту выявит ранние признаки (если они есть)

«Я сама себе противна. Сижу в четырех стенах и ничего не хочу делать»

Деменция: как ее распознать, когда обращаться к врачу и можно ли с этим справиться?

Где я оставил очки? Зачем я пришла в комнату? Как зовут актера из фильма, который мы смотрели вчера?.. Наши мелкие провалы в памяти часто вызваны усталостью, стрессом или переизбытком информации. Но что если человек теряется в знакомом месте, не может вспомнить имена близких, путается в простых словах?..

Как победить старение? Биолог Александр Панчин дал честный ответ

Автор научного блога и биолог убежден, что к старению стоит относиться как к болезни, а у человечества есть все шансы победить его. Об этом он рассказал в эксклюзивном интервью «Вокруг света».

7 важных вопросов о менопаузе, которые вы стеснялись задать

Каждый год через менопаузу в нашей стране проходит более миллиона женщин, однако многие все еще ощущают стыд и неловкость, пытаются скрывать или игнорировать это состояние. И зря. Это не болезнь и не «конец жизни», а переход к новому этапу, где можно быть здоровой, активной и сексуальной.