Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Какой у вас тип усталости? Пройдите тест и спланируйте идеальный отдых на Алтае

Сезон отпусков уже близко, но спланировать его, когда не понимаешь, чего на самом деле хочешь, — сложно. Встряхнуться? Уйти в себя? Покричать или помолчать? Пройдите мини-тест и узнайте, в каком отпуске вы нуждаетесь — и как можете провести его на «Сибирском Тибете».

«Пожилая мама пьет БАДы вместо назначенных врачом лекарств. Как уговорить ее лечиться нормально?»

«Моя пожилая мама болеет сахарным диабетом II типа, но постоянно бросает пить таблетки, который ей прописал врач. У нее уже несколько лет проблемы с ногами, но она считает, что ноги и диабет никак не связаны. Более того, она периодически бастует и заявляет, что никакого диабета у нее нет. Она вообще не любит пить таблетки, предпочитая так называемую „народную медицину“ и БАДы…»

«Всю жизнь борюсь с лишним весом — мне уже 50 лет, а я так и не похудела»

«Много хожу, ненавижу сладкое, стараюсь есть полезные продукты, из алкоголя только пиво — и то нечасто, пару раз в месяц, не ем фастфуд. Мне 50 лет, а вес ни на кило не уходит, щитовидка и гормоны идеальны, проверялась, сахар в норме. Я как в западне…»

Тренд на естественность: почему губы «уточкой» больше не в моде

Как поддержать человека с онкозаболеванием: родного, друга или знакомого

Как быстро засыпать без таблеток, если у вас ночная бессонница

Прием Кристеллера: что это такое и почему к нему прибегают при родах

Опасная методика была запрещена во многих странах, но некоторые врачи прибегают к ней и сегодня. Разбираемся, почему так происходит и как идея естественных родов заставляет людей рисковать не только своим здоровьем, но и жизнью будущего ребенка.

Дофаминовый наряд: как одеться, чтобы почувствовать себя счастливее

Тренд последних лет — дофаминовая одежда. Такой наряд способен поднять настроение, как это делает нейромедиатор дофамин. Эффективность метода уже подтвердила наука. А создать дофаминовый гардероб совсем несложно, даже если вы не любите яркие цвета.

Синдром Лазаря: 3 загадочных случая воскрешения в реальной жизни

Синдром Лазаря — крайне редкое и почти мистическое явление в медицине, при котором человек внезапно возвращается к жизни после того, как его признали мертвым. Расскажем об этом феномене поподробнее, а также опишем известные случаи такого чудесного «воскрешения».

Что такое гонка сперматозоидов, о которой все говорят?

Бортпроводник рассказал, какие продукты питания не стоит заказывать в самолете

«Мультяшные размеры»: привлекают ли накаченные губы мужчин — момент истины

Таблетка «Молекула»: врач предупредил о критической опасности популярного средства для похудения

Психолог и гастроэнтеролог рассказали, почему не стоит полагаться на вирусные видео, которые обещают, что вы сбросите лишний вес благодаря таблетке «Молекула».

Как принять свое неидеальное тело: упражнения от психолога

Вы нравитесь себе в зеркале или, как большинство людей, недовольны весом, объемом, формами, чертами и морщинками? Все мы рады бы принять свое тело таким, как есть, но не понятно, как именно это сделать. Возможно, ответ вы найдете уже в этой главе из книги психотерапевта Кэтрин Холт «Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом» (Альпина Паблишер, 2025).