Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Топ-5 продуктов, богатых магнием: почему этот минерал нам так необходим

Человеческий организм — это сложный механизм, в котором все взаимосвязано. Поэтому все врачи и нутрициологи говорят о важности контроля показателей всех химических элементов. Когда они в норме, то и работа в организме налажена как часы. А вот нехватка одного из них может нарушить всю систему и повлиять на наше самочувствие и здоровье в целом. Например, магний. Что такого особенного в этом минерале?

9 признаков того, что в вашей жизни наступает переломный момент

Переходя определенный возрастной рубеж, мы начинаем готовиться к «кризису среднего возраста». Мы предвкушаем нестерпимые муки и безрадостную старость. Действительно ли нас ждет печальное развитие событий или же есть альтернативный сюжет? Психолог Любовь Ревенко рассказывает, как распознать наступление переломного момента в жизни и поверить в светлое будущее.

Ревность, подозрительность и гиперопека: 8 признаков паранойи — проверьте себя

Испытывая сильные чувства к человеку, мы на многое закрываем глаза. Страдая от ревности и постоянного контроля, списываем все на особенность характера партнера. Однако когда страх измены лишь один из пунктов в перечне опасностей, это повод задуматься о наличии параноидного расстройства личности. Разбираемся, по каким признакам определить заболевание.

«Похудела до 31 кг»: 25-летняя девушка вынужденно села на диету из одних печенек

Правильные движения глаз, влияние мозга на активность и лечение депрессии: 5 последних открытий спортивной психологии

Международный мужской день: что важно знать мужчинам, чтобы сохранить силу и здоровье

Решаем проблемы с кожей: очищение

Часто можно услышать мнение, что лицо — это зеркало души. Его сложно отнести к научно подтвержденным, однако нельзя не признать, что стресс, напряжение, накопленная усталость могут сказываться на состоянии кожи…

3 признака пищевой аллергии, о которых вы не знали раньше

При слове «аллергия» мы первым делом представляем реакцию организма на пыль или цветение в виде насморка, чихания и слезящихся глаз. А между тем пищевая аллергия в современном мире занимает одно из лидирующих мест среди диагнозов — и проявляется не только в виде диатеза. Рассказываем, по каким симптомам ее можно вычислить.

Есть в комнате, пить из горлышка и еще 5 неряшливых привычек, которые вредят здоровью

Иногда бывает такое настроение: хочется расслабиться и почувствовать себя «поросенком». Но если вы раз за разом бунтуете против элементарных гигиенических норм — не удивляйтесь, если заболеете.

Как прожить дольше: ученые обнаружили новый психологический фактор

Подъем в 3:30 утра и голодание по 18 часов в день: как Марк Уолберг держит себя в форме

«Я боюсь, что у меня шизофрения»

Болезнь Альцгеймера поражает женщин больше, чем мужчин: почему?

Женщины больше не домохозяйки и работают наравне с мужчинами, а вот бытовые, домашние обязанности почему-то остались в основном на них. Добавьте туда постоянный стресс и букет вредных привычек — и вы поймете, почему женщины теперь живут не дольше мужчин, зато больше них рискуют умереть от болезни Альцгеймера.

Почему мужчины после 40 лет становятся невыносимыми

Если женские капризы многие давно привыкли объяснять всплесками гормонов, ПМС или менопаузой, то мужские перепады настроения до недавних пор оставались загадкой. Уролог рассказал, что такое «синдром мужской раздражительности» и почему им обычно страдают после 40 лет.

Послевоенное ПТСР: что это такое, как проявляется и у кого

Посттравматическое стрессовое расстройство может выглядеть по-разному, и ему подвержены не только участники боевых действий. Как формируется, проявляется и лечится ПТСР, рассказывают эксперты онлайн-школы психологических профессий «Психодемия».