Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Кашляние, хмыкание и моргание: в чем причина нервных тиков и можно ли от них избавиться

В современном ритме жизне нервная система подвергается серьезным перегрузкам, что приводит к развитию различных патологий, и тики — одна из них. О том, почему появляются нервные тики и можно ли от них излечиться, рассказала невролог.

У мужчины снижен интерес к сексу? Ученые выяснили, о чем это говорит

Низкое либидо может предвещать представителям мужского пола раннюю смерть.

Как пользоваться социальными сетями без ущерба для психики: 4 правила

Социальные сети дают нам огромные возможности для общения и поиска информации, но чрезмерное увлечение ими чревато негативными последствиями: информационным перегрузом, понижением самооценки, тревожностью… Как обезопасить свое психическое здоровье, не отказываясь от преимуществ онлайн-платформ? Вот несколько простых рекомендаций.

Свиной грипп: что важно и нужно знать каждому

«Опасные» таблетки: почему мы боимся принимать психотропные препараты — 2 главных мифа

Шоколадно и полезно: как выбрать сладости, которые помогут сохранить фигуру

Что не так со снижением веса после 50 лет: неожиданный ответ ученых

Взаимосвязь между деменцией и индексом массы тела (ИМТ) до сих пор не ясна, поскольку исследования на этот счет показывают противоречивые и неоднозначные результаты, которые можно интерпретировать по-разному. Однако недавно ученые выяснили, что похудение после 50 лет может говорить о пока еще скрытом развитии деменции.

Без истощения: как не допустить эмоционального выгорания

Безразличие, скука, чувство бессилия и неверие в собственный успех — все это симптомы эмоционального выгорания. Как справиться с ним с помощью четких правил и внимания к жизненному балансу, объясняет эксперт.

Мэрилин Монро и пограничное расстройство личности. Что мы знаем о «звездном» диагнозе

На примерах звезд разбираемся, что это и какое слово в аббревиатуре ПРЛ ключевое: расстройство или личность.

8 полезных зимних завтраков для хорошего настроения — приготовьте дома

Худеть к Новому году опасно для здоровья. 8 полезных альтернатив экспресс-диетам

Почему мы избегаем врачей: 3 основные причины

Зимние привычки: как позаботиться о коже и о себе

Зима — непростой период для нас. Холодная и ветреная погода, постоянные перепады температуры и влажности, длительное отсутствие солнца… С приходом зимы меняется не только гардероб и настроение, но и состояние кожи. Разбираемся, какие привычки помогут поддержать себя и свою кожу.

Страхи, навязчивое желание или его отсутствие: как справиться с психологическим бесплодием

«Что мешает нам стать родителями?» — этим вопросом задается немало пар по всему миру. Все анализы сданы, будущие родители здоровы и ждут появления малыша, но чуда не происходит. В этом случае стоит обратить внимание на психологические причины и задать себе правильные вопросы.

Гормон стресса: как поддерживать уровень кортизола в норме — 5 советов врача

Стресс — неотъемлемая часть нашей жизни. Повышение на работе, ссора с партнером, простуда ребенка, неудачный телефонный разговор, новостная повестка — все это и многое другое способствует выработке кортизола — гормона стресса. Чем грозит повышение или понижение его уровня? Объясняет врач.