Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Правильные движения глаз, влияние мозга на активность и лечение депрессии: 5 последних открытий спортивной психологии

Сегодня в Катаре стартует Чемпионат мира по футболу. И мы хотим отметить, что, помимо самой игры, все большее количество людей интересуются спортивной психологией. Проводятся исследования гендерных различий в спорте, влияние стресса и травм на успешность выступлений, а также нарушение питания… Расскажем, что же открыла спортивная психология в последние годы.

Международный мужской день: что важно знать мужчинам, чтобы сохранить силу и здоровье

Ежегодно 19 ноября отмечается Международный мужской день. Его цель — привлечь внимание к роли мужчин в семье и обществе, а также к мужскому здоровью. Так как одна из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются мужчины — снижение гормона тестостерона, мы решили разобраться, с чем связан этот процесс и как его можно замедлить.

Решаем проблемы с кожей: очищение

Часто можно услышать мнение, что лицо — это зеркало души. Его сложно отнести к научно подтвержденным, однако нельзя не признать, что стресс, напряжение, накопленная усталость могут сказываться на состоянии кожи…

3 признака пищевой аллергии, о которых вы не знали раньше

Есть в комнате, пить из горлышка и еще 5 неряшливых привычек, которые вредят здоровью

Как прожить дольше: ученые обнаружили новый психологический фактор

Подъем в 3:30 утра и голодание по 18 часов в день: как Марк Уолберг держит себя в форме

Еще в 2018 году Марк Уолберг удивил всех, когда рассказал о своей «боевой» диете и программе упражнений — тогда он вставал в 2:30 ночи и ел до восьми раз в день. Сегодня его расписание несколько изменилось. Как это отражается на самочувствии актера?

«Я боюсь, что у меня шизофрения»

«Меня очень беспокоит мое психологическое состояние. Была у четырех психиатров, все ставят разные диагнозы. Меня мучает постоянный страх, что это шизофрения. Есть деперсонализация и дереализация, не хочется ни с кем общаться (страх общения с людьми), ничего не хочется…»

Болезнь Альцгеймера поражает женщин больше, чем мужчин: почему?

Женщины больше не домохозяйки и работают наравне с мужчинами, а вот бытовые, домашние обязанности почему-то остались в основном на них. Добавьте туда постоянный стресс и букет вредных привычек — и вы поймете, почему женщины теперь живут не дольше мужчин, зато больше них рискуют умереть от болезни Альцгеймера.

Почему мужчины после 40 лет становятся невыносимыми

Послевоенное ПТСР: что это такое, как проявляется и у кого

Что мешает мозгу развиваться: 8 вредных привычек

4 ошибки в питании, из-за которых вы теряете энергию

Утром тяжело просыпаться? Рука постоянно тянется к кофе, чтобы взбодриться? После обеда хочется вздремнуть, и приходится «клевать носом» за компьютером? Значит, вы не понаслышке знаете, что такое дефицит энергии.

Тело громко намекает: 6 признаков, что вы игнорируете свои истинные желания

Если человек все время болеет и ощущает упадок сил, а врачи разводят руками, потому что анализы в норме, стоит поискать эмоциональные причины такого состояния.

Жизнь после 30 лет: 8 открытий — подготовьтесь к ним

Вы понимаете: жизнь больше не будет прежней. К тридцати годам вы ожидали многого достигнуть, но мечты не сбылись. Если в двадцать вы думали, что займетесь «взрослыми» делами после тридцати, теперь откладывать некуда. Что вас ждет в этом возрасте? Как перейти рубеж достойно?