Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

«У тебя просто ПМС»: как мифы и стереотипы о гормонах влияют на нашу жизнь

Почему стало модным утверждать, что человек бессилен против «воли» собственных и даже искусственных гормонов? Так ли это? И как нам вредят стереотипы?

30 МАЯ 2021 19:00

Хватит молодиться!

Множество женщин красят волосы, чтобы скрыть седину. Сколько усилий, сколько расходов, и все ради того, чтобы отсутствие молодости стало невидимым. Но когда какая-то социальная группа становится невидимой, это говорит о том, что у нее есть проблемы.

9 способов оставаться активными для тех, кто не любит спорт

Если вы не любите ходить на спорт, то спорт может прийти к вам. А точнее, с помощью нашего эксперта вы найдете варианты физической активности в повседневной жизни. Рассказываем о простых, но важных привычках для поддержания формы.

30 МАЯ 2021 10:00

Я постоянно что-то жую

Психосоматика: какие болезни мы выдумываем

Как поладить с собой, если вы невротик?

9 способов справиться с ночной тревожностью

Знакомо ли вам это: времени уже два часа ночи, а вы все ворочаетесь в кровати? Думаете, что предстоит сделать завтра, или весьма некстати вспоминаете истории всех своих провалов? В такой ситуации оказывался едва ли не каждый. Как заставить мозг «умолкнуть» и позволить вам поспать, рассказывают психотерапевты.

23 МАЯ 2021 19:00

Стереть морщины с лица: можно ли победить возраст?

Откуда берутся морщины? Как их предотвратить? С какого возраста начинать? Как подобрать нужное средство? Мы постарались найти ответы на эти и другие вопросы о, пожалуй, самой насущной бьюти-проблеме.

23 МАЯ 2021 14:00

Читмил: похудение и поощрение

Все, кто когда-либо сидел на диетах или придерживался правильного питания, знают: день на день не приходится. То нам хватает отварной куриной грудки и свежих овощей, то мы с самого утра мечтаем о кусочке пиццы. И, как правило, съедаем: поздно вечером, и не кусочек, а половину. Можно ли сделать так, чтобы «и волки сыты, и овцы целы»?

Как защитить себя от губительного воздействия стресса

«Помогая другим, помогаю себе»: история женщины, живущей с ВИЧ

18+

Мозг и удовольствия: почему нам нравится жирная пища, секс и спорт

Бургер после тренировки и запреты для беременных: разоблачаем мифы о фитнесе

Углеводное окно поможет переварить тонны фастфуда, беременным противопоказаны нагрузки, а после сорока заниматься спортом уже не стоит... Так ли это? Разобраться в том, что правда, а что вымысел, помогает фитнес-гуру, блогер, телеведущая Наташа Давыдова.

13 МАЯ 2021 12:00

Бессмысленные споры в интернете вредят нашему здоровью

Встать на защиту обиженного, доказать свою правоту, осадить хама — кажется, существует достаточно причин для того, чтобы вступить в спор в соцсетях. Так ли безобидно увлечение интернет-полемикой, или его последствия не ограничиваются полученными оскорблениями?

12 МАЯ 2021 14:00

Что говорят о нас наши пищевые привычки

В давние времена Гиппократ говорил, что «мы есть то, что мы едим». Сейчас мы можем дополнить его мысль: по тому, как именно человек ест, можно многое узнать и о его пищевых привычках, и о нем самом.

10 МАЯ 2021 19:00