11 книг разной степени терапевтичности, которые можно купить на ярмарке non/fiction
Сергей Карпухин/ТАСС
Фото
Shutterstock/Fotodom.ru

1. Элизабет Вуртцель «Нация прозака»

Издательство Inspiria, перевод Ольги Брейнингер

Спустя 22 года после экранизации и 3 года после смерти автора главная книга американской журналистки Элизабет Вуртцель выходит в России. Это автобиографическая проза об опыте проживания депрессии, автофикшен-роман, который в 1994 году называли «романом поколения»: тогдашние 20–30-летние видели в нем отражение собственных метаний и неустроенности, справляться с которыми получается только с помощью таблеток.

Сегодня «Нация прозака» выглядит своевременной для нашей страны — хотя если и станет для какого-то поколения «главным романом», это будет поколение совсем другое, поколение «детей Вуртцель». Особенно ценной книга окажется для тех, кого социологи называют «прекариатоми», — для людей, вынужденных обрастать бесконечными фрилансами и непостоянными заработками, чтобы прокормить себя и оплатить аренду жилья, а потому стремительно выгорающих и теряющих веру в себя и мир.

11 книг разной степени терапевтичности, которые можно купить на ярмарке non/fiction

2. Илья Мамаев-Найлз «Год порно»

Издательство Polyandria NoAge + Есть смысл

Книга, начинающаяся с фразы «Марк не чувствовал своего члена», может показаться на первый взгляд провокацией в духе легендарной «оранжевой серии АСТ»: контркультурным артефактом, поэтизирующим изнанку жизни и смакующим темы, которых сторонятся «приличные» авторы. Но мы живем в 2023 году, а не в 2003-м, и понимаем: никакой «изнанки» нет, а есть только одна-единственная жизнь, многообразная и перенасыщенная заботами.

Издательство подчеркивает, что роман «Год порно» — это «проза для миллениалов о новой мужественности». Герой Ильи Мамаева-Найлза и вправду очень современный и по-своему симпатичный 23-летний юноша, разгребающий тонну личных проблем. В его истории слились и «социалка» отечественной провинции, и поиск собственной идентичности, и какая-то совершенно подкупающая неловкость. Следить за тем, как Марк в промежутках между приготовлением кофе для посетителей неумело переводит на русский язык порно, ночует в машине и столь же неумело выстраивает отношения, как минимум увлекательно.

11 книг разной степени терапевтичности, которые можно купить на ярмарке non/fiction

3. Ханья Янагихара «До самого рая»

Издательство Corpus, перевод Александры Борисенко, Анны Гайденко, Анастасии Завозовой, Виктора Сонькина

«Маленькая жизнь» Янагихары стала культурным событием в мире и в России: книгу пересказывали и рекомендовали друзьям (избранным!). Роман пленял своим жутким, завораживающим реализмом, отправляя читателя вслед за главным героем по нисходящей спирали: начиная с середины книги, с каждой главой казалось, что хуже уже и быть не может, однако — становилось хуже.

Травма, несправедливость, абьюз снова оказываются в центре внимания писательницы, но действие ее романа охватывает сразу три эпохи: конец XIX, конец XX и конец XXI вв. Несколько судеб переплетаются и запутываются, так что читателю предстоит нелегкая задача потянуть весь авторский замысел. Только в случае с «Маленькой жизнью» то был груз эмоциональный, а в случае с «До самого рая» — скорее, интеллектуальный.

11 книг разной степени терапевтичности, которые можно купить на ярмарке non/fiction

4. Марио Эскобар «Колыбельная Аушвица»

Издательство «Бомбора», перевод Олег Перфильев

Документальный роман, основанный на дневниках немецкой медсестры Хелен, которая боролась за спасение детей в лагере смерти Аушвиц. Ее жизнь разрушилась, когда ее мужа, в прошлом скрипача Берлинской филармонии, арестовывают вместе с детьми. Желая вернуть семью на свободу, Хелен добровольно отправляется в лагерь — и оказывается внутри запутаннейшей моральной головоломки.

Эта книга для тех, кто пришел в восторг от «Выбора» Евы Эдит Эгер, плакал над «Списком Шиндлера» и «Выбором Софи» и по-прежнему жаждет разобраться: как же все-таки человечество могло докатиться до создания лагерей смерти.

11 книг разной степени терапевтичности, которые можно купить на ярмарке non/fiction

5. Ольга Ярмолович «Яд материнской любви. Как мама придумывала мне болезни. Личная история о синдроме Мюнхгаузена»

Издательство «Альпина Паблишер»

О синдроме Мюнхгаузена большинство из нас знает разве что по «Доктору Хаусу», однако это не вымышленная болезнь ради эффектного сюжетного поворота, а настоящая трагедия. Ольга Ярмолович рассказывает, каково это — жить в мире настолько всепоглощающей заботы, что любовь начинает буквально убивать. Пронзительный текст, побуждающий критически оценить самого себя и свои отношения с близкими.

11 книг разной степени терапевтичности, которые можно купить на ярмарке non/fiction

6. Иэн С. Томас, Жасмин Ван, GPT-3 «Искусственный интеллект отвечает на величайшие вопросы человечества»

Издательство «Лёд», перевод Максима Леоновича

Psychologies.ru внимательно следит за развитием искусственного интеллекта и его потенциалом. Сумеет ли чат-бот заменить психотерапевта? Может ли общение с роботом быть терапевтичным? Глядя на книгу, написанную самым популярным «текстовым» ИИ этого года, хочется моргнуть и проснуться в мире, где ответ на эти вопросы — отрицательный. Поскольку уверенности, что мы находимся в этом самом мире, все меньше. Впрочем, с большинством ответов на «величайшие вопросы человечества» от робота все еще можно продуктивно поспорить. Только это и обнадеживает!

11 книг разной степени терапевтичности, которые можно купить на ярмарке non/fiction

7. Юлия Булгакова «Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу»

Издательство «Бомбора»

Любой врач скажет, что профилактика — даже более важная для здоровья вещь, чем лечение уже выявленной болезни. Когда дело касается психологического здоровья и благополучия, о профилактике мы задумываемся еще реже, чем в случае с физическим состоянием. А ведь такое предупреждение проблем могло бы сэкономить сотни часов психотерапии и сделать нас счастливее, устойчивее, сильнее. Вся эта книга — по сути, о том, как заранее «подстелить соломку», чтобы не было мучительно больно, когда вы уже выгорели, оказались в депрессии или на грани нервного срыва.

11 книг разной степени терапевтичности, которые можно купить на ярмарке non/fiction

8. Лиля Град «Помощь за открытой дверью»

Издательство «Питер»

В трудные времена — а они бывают трудными как для отдельного человека, так и для всего общества, — у многих из нас срабатывает защитная реакция: спрятаться с головой под одеяло, забиться в уголок и не связываться с внешним миром. Немыслимым кажется посмотреть в глаза реальности и трезво оценить ситуацию.

Книга Лилии Град даст несколько инструментов, позволяющих столкнуться с реальностью, вынести такое столкновение и изменить жизнь к лучшему. Ведь, как замечает автор, именно реальность — это лучший терапевт. Написанная размеренным, почти медитативным стилем, книга эта подойдет тем, кто испытывает тревогу, бессилие и ощущение потерянности: возможно, кому-то поможет уже сама манера повествования.

11 книг разной степени терапевтичности, которые можно купить на ярмарке non/fiction

9. Екатерина Манойло «Отец смотрит на запад»

Издательство «Альпина Проза»

Дебютный роман лауреатки премии «Лицей» Екатерины Манойло — это тяжелый, даже брутальный текст о жизни в глубокой провинции на границе России и Казахстана, о том, как наше прошлое не отпускает нас и во взрослой жизни, а жажда денег оказывается сильнее человечности. Как и многие произведения современных тридцати-с-чем-то-летних писателей, текст во многом автобиографический — и оттого более пугающий. Кто дочитает до финальных глав, будет огорошен тем, почему отец, смотрящий на запад, оказался в заглавии и вокруг какого эпизода (надеюсь, вымышленного!) был задуман весь роман.

В звягинцевскую, а то и юрий-быковскую хмарь повествования встроен фантастический элемент: младший брат главной героини, Кати, погибший в возрасте тоддлера, то и дело присутствует в разных главах. Он поет своим детским голоском, напевает подсказки и предостережения самой Кате, ее родственникам и землякам — и этот детский запев, этот потусторонний вой так жуток, что будто слышен даже читателю. А еще, в этой писательской находке нет-нет да обнаружится сходство с другим текстом — выдающимся романом «Возлюбленная» американской нобелиатки Тони Моррисон.

11 книг разной степени терапевтичности, которые можно купить на ярмарке non/fiction

10. Сью Джонсон «Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям»

Издательство «МИФ», перевод Эммы Каировой

Создание длительных и крепких отношений в «эпоху Тиндера» — задача непростая для многих молодых. Но и для тех, кто свою любовь нашел не в Тиндере, а «по старинке», поддержание отношений — настоящая головоломка. Клинический психолог Сью Джонсон, автор бестселлера «Обними меня крепче», объясняет, как формируется эмоциональная близость и как вернуть гармонию в те отношения, которые как будто дали трещину. Это не советы от понявшего устройство вселенной гуру, а доказанные методики — и большинство из них применимы в любой жизни, сегодня же.

11 книг разной степени терапевтичности, которые можно купить на ярмарке non/fiction

11. Ася Володина «Часть картины»

Издательство «Строки»

Молодая писательница Ася Володина прогремела в прошлом году с романом «Протагонист» — блистательной «герметичной драмой» о самоубийстве студента, истории, в духе «Гражданина Кейна» рассказанной девятью разными голосами. «Часть картины» посвящена не вузу, а школе, но так же выдерживает детективный саспенс — и приятно удивляет разноплановыми и очень правдивыми персонажами. То, как Ася Володина умеет писать диалоги и «потоки мыслей», заслуживает самой большой похвалы — и нет сомнений, что «Часть картины» с «Протагонистом» пока лишь те тексты, н который по-настоящему большой автор «разогревается».

11 книг разной степени терапевтичности, которые можно купить на ярмарке non/fiction

Главный редактор Psychologies.ru