Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Как предотвратить и вылечить болезни сердца с помощью питания

Возникновение болезней сердца – прямое следствие пристрастия к жирной пище, – считает кардиолог Колдуэлл Эссельстин.

08 ЯНВ 2015 16:00

Часто после диеты мы снова набираем вес. И это не случайность, а биологически обусловленная реакция организма. Зная, как диета влияет на наши мысли и поведение, мы можем избежать негативных последствий.

06 ЯНВ 2015 10:00

Телесность глазами фламенко

«Испанки имеют свое мнение и умеют выражать его. Россиянки же чаще всего сидят перед тазами с салатом оливье». Преподаватель танца фламенко Лена Эрнандес размышляет о том, почему российские женщины так не уверены в своем теле. Psychologies публикует отрывок из ее книги «Права на тело».

Тибетская система питания для хорошего самочувствия

6 техник, позволяющих уснуть быстрее

Stromae: «Я в какой-то мере параноик»

Месяц, чтобы вернуть движениям легкость

Холод, сухой воздух, неудобная поза… По утрам мы просыпаемся, но не сразу можем пошевелиться. Суставы хрустят, не желают работать и иногда даже причиняют боль. Как за месяц вернуть движениям легкость?

09 ДЕК 2014 10:00

Как поход в музей меняет жизнь к лучшему

Увидеть свою жизнь со стороны, найти выход из трудной ситуации, залечить душевные раны и просто воспрянуть духом – поход в музей может изменить нашу жизнь к лучшему, если знать, как правильно ходить по музеям.

Смартфоны портят осанку

Представьте, что вы весь день вынуждены таскать на шее семилетнего ребенка, – именно такую нагрузку испытывает шея, когда мы наклоняемся, чтобы получше рассмотреть свое селфи в смартфоне.

Джулианна Мур: «Тем, кто я есть, я обязана... веснушкам»

Как прогулки помогают нам думать

Тибетская йога Ца Лунг: комплекс упражнений

Женское белье, наш личный барометр

Что, если наш выбор белья точно указывает, как именно мы сегодня относимся к себе, к своей сексуальности, к собственному телу? Четыре очень личных истории, которые подтверждают эту догадку, комментирует психоаналитик Изабель Королицки.

16 ОКТ 2014 10:00

«Наши дети рождаются недоношенными»

Почему дети не начинают ходить сразу после рождения? Почему в отличие от животных человеку необходим целый год для того, чтобы встать на ноги? Мнение антрополога Джона Бока.

Психология кусочничества

Напробоваться досыта еще в процессе готовки, походя отщипнуть немного с чужой тарелки, а поздно вечером ухватить маленький, но очень лакомый кусочек еды из холодильника – по-русски все это называется словом «кусочничать». Есть ли психологические объяснения у этой привычки?