Стиль жизни
Наелись и обнулились: почему не стоит садиться на диету в январе
У кого-то хватает силы воли не есть много в новогодние праздники, а другие не могут удержаться, переедают и садятся на диету сразу после праздников, чтобы сбросить набранные килограммы. Почему это не только огромный стресс для организма, но и достаточно бесполезное занятие, рассказывает диетолог.
5 способов отсрочить старость
Долголетие лишь на 5% зависит от физической активности, на 15% — от правильного питания и на 80% от уровня интеллекта, как недавно выяснили исследователи из Гарвардского университета. Хотите «отодвинуть старость»? Тренируйте мозг!
Так говорит Ким Кардашьян: почему хриплые женские голоса стали популярными
Ким Кардашьян, Кэти Перри, Зои Дешанель — этих женщин объединяет необычный скрипучий голос. Разбираемся, почему vocal fry (или штробас) стал трендовым.
«Каменка»: арт-резиденция в Красноярске
Правый берег Красноярска незаслуженно остается в стороне от основных туристических маршрутов города, однако именно здесь сохранилась комплексная застройка советского периода. В ее число входит и Дворец молодежи — монументальное парадное здание в стиле сталинского классицизма, сегодня превратившееся в арт-резиденцию «Каменка».
Десятки килограммов долой: как препарат от диабета поставил на уши западный шоу-бизнес
На чем «сидят» стройные звезды? Как семаглутид помогает бороться с ожирением? И в чем подвох «волшебной таблетки», ставшей одним из главных научных прорывов 2023 года? Расследуем историю невероятной популярности необычного средства для похудения.
5 приложений, которые помогут начать питаться осознанно: подборка от нейропсихолога
Распознавать свои потребности, есть, сколько хочется, и не набирать лишний вес, подружиться с суперфудами и больше не объедаться (ну, или только чуточку)… Трудно? Легко! Если использовать приложения для тренировки сознательного пищевого поведения.
Предательство, разочарование и депрессия: как сломалась жизнь Сильвии Плат
Сильвия Плат — одна из ключевых фигур поэзии XX века, автор романа «Под стеклянным колпаком», а также многочисленных стихотворений, написанных под гнетом депрессии. Ее имя увековечено в истории психиатрии. В статье мы проследим трагическую судьбу талантливой писательницы, которая большую часть своей жизни боролась с расстройством психики и проиграла в неравной схватке.
6 цитат из книг, которые помогут решиться на перемены
Когда на пути к изменениям остается немного, мы можем впасть в ступор, а то и вовсе отказаться от планов. Предлагаем цитаты из шести книг, которые помогут решиться на перемены.
5 мифов о пользе воды
Диетологи в один голос утверждают: чтобы сбросить вес или просто хорошо выглядеть, нужно пить минимум два литра воды в день. А занятия спортом без нее и вовсе грозят обезвоживанием. Так ли это? Отвечают врачи.
новое на сайте
«Партнер признался, что не хочет заниматься сексом часто, при этом мастурбирует он каждый день. В чем же проблема?»
Сделать выбор в пользу другого: как и зачем мы влюбляемся — мнение психоаналитика
Проснулся — сразу затянулся: чем опасно курение по утрам и как от него отказаться
Что делать, если ваши дети выросли и предъявляют вам обиды: статья для родителей
Чиллейшншип: как выглядит новый формат отношений, который так нравится зумерам
«После нашего с мужем развода дочь стала сама не своя, а после смерти отца она и вовсе перестала спать и учиться»
6 книг о любви, которые помогут построить здоровые отношения
«Синдром младшего ребенка» во взрослой жизни: как роль в семье влияет на поведение в 35 лет
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Как перестать себя накручивать: 6 простых шагов, которые успокоят ваш беспокойный мозг
Какой флирт самый эффективный: разбор 5 основных стилей
«Познакомился с женщиной, оба хотим семью, но у нее может через 7 лет начаться климакс. Стоит ли связываться?»- «Синдром младшего ребенка» во взрослой жизни: как роль в семье влияет на поведение в 35 лет
Балерина Капучино и Тралалело Тралала: что такое итальянский брейнрот и почему эти мемы нравятся зумерам- Чиллейшншип: как выглядит новый формат отношений, который так нравится зумерам
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
