Стиль жизни
«Мой дом — моя крепость»: 4 совета архитектора для уютного пространства
В одном месте мы чувствуем себя дома, даже если живем там недавно. В другом пространстве ощущаем себя неуютно, даже если провели там всю жизнь. Какие архитектурные и дизайнерские аспекты необходимо учитывать, чтобы создать комфортную атмосферу? Что поможет нам отдохнуть и подзарядиться после тяжелого дня? Архитектор и психолог делятся полезными рекомендациями по обустройству вашего личного «гнезда».
Хагрид, Джон Китинг и другие: редакция Psychologies — о лучших экранных учителях
Образ учителя — неотъемлемая часть поп-культуры, нацеленной преимущественно на детей и подростков. К сожалению, далеко не каждый в течение жизни встретит идеального преподавателя, зато всегда будет держать такой пример перед глазами, если уже видел его в книге или фильме. В честь Дня учителя редакторы Psychologies рассказывают о своих любимых экранных педагогах.
Главный мировой специалист по неандертальцам получил Нобелевскую премию: за что?
В этом году лауреатом нобелевской премии по физиологии и медицине стал Сванте Пэабо — палеогенетик, благодаря которому расшифрован геном неандертальца.
T-shaped-специалист: кто это, почему он так востребован и как им стать
Сегодня недостаточно быть экспертом только в одной сфере, чтобы пользоваться спросом на рынке труда. T-shaped навыки позволяют выйти за рамки узкой специализации и выстоять в эпоху цифровой турбулентности. Рассказываем, что это за компетенции и как их развить.
Грусть, одиночество и бессонница: как психическое состояние влияет на старение
В борьбе с ранним старением психическое здоровье не менее важно, чем физическое. Такой вывод сделали ученые, изучающие биологическое старение и долгожительство. Вот почему нам необходимо внимательнее следить за ментальным состоянием и вовремя реагировать на его тревожные «звоночки».
«Я просыпаюсь задолго до будильника»: как вернуть крепкий сон
На часах четыре утра, за окном темно, а вы лежите в постели и не можете понять, что вас разбудило и как снова заснуть. Такие подъемы могут вызывать стресс, лишать желанного отдыха, сбивать режим и вызывать раздражение в течение дня. Как побороть нежелательные ранние пробуждения?
4 самые частые кожные проблемы, вызванные стрессом
О том, как наши переживания отражаются на коже, рассказал врач-дермокосметолог.
Сонная прокрастинация: почему мы никак не идем спать?
Склонность откладывать дела на потом и заниматься чем угодно, но только не тем, чем нужно, свойственна многим из нас. Но почему же мы откладываем и откладываем момент отхода ко сну, хотя знаем, что утром сами же будем мучиться и ругать себя за вчерашнее бессмысленное бдение на диване?
У-вэй: 5 принципов философии «ничегонеделанья» — внедрите их в свою жизнь сегодня
У-вэй — особая категория даосизма, которая подразумевает невмешательство в естественный ход вещей. Эту философию еще называют искусством созерцательной пассивности, «недеяния» или «ничегонеделания». Как ее принципы могут помочь человеку в современной жизни?
новое на сайте
Типология энергетических вампиров: как не стать жертвой
Комперсия труднодостижима: ученые объяснили, почему так тяжело радоваться чужому счастью
Что такое настоящая дружба и как ее обрести: рассуждения экспертов
10 цитат Альфрида Лэнгле, которые вернут вашей жизни смысл
«Боюсь, что новый ребенок разрушит наши отношения с дочерью от первого брака»
Как не постареть раньше времени: 9 правил
6-летняя девочка делает макияж в детский сад: как поколение альфа рискует травмировать себя
Что делать, если укусил клещ?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Мне 40 лет, а я живу за счет отца. Я бешусь с жиру, раз не чувствую себя счастливой?»
«После 20 лет брака поняла, что не хочу встречать старость с мужем»
«Сын тайком взял вторую жену и забрал к ней детей. Осуждаю его и не могу ее принять»
36 вопросов, чтобы (снова) влюбиться
Ключ к гармонии: 4 потребности и как их закрыть
«Бывший муж захотел видеться с дочкой. Не травмирует ли ее наличие сразу двух отцов?»
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
