Не считаю себя карьеристкой, то есть не стремлюсь к креслу директора, но развитие как профессионала — это, пожалуй, важнейшая часть моей жизни на данный момент. Хочу быть востребованным специалистом, которого ценят и который получает удовольствие от своей работы.
Больше трех месяцев назад я попала под очередное сокращение в бывшей компании и с тех пор, несмотря на множество откликов, собеседований и тестовых заданий, никак не могу найти новую работу. Я ищу должность в смежной сфере, в которой у меня не так много опыта, но все-таки определенный есть, а также навык постоянно учиться. Однако, судя по всему, этого мало для работодателей.
Без работы я перестала видеть смысл в каждом дне. Чувствую, что жизнь проходит мимо меня, в то время как знакомые развиваются и растут. Часто срываюсь и плачу часами, не верю, что мои поиски когда-либо увенчаются успехом. Кажется, что во мне есть какой-то изъян, из-за которого меня сократили в бывшей компании и который отталкивает от меня людей сейчас. Не понимаю, как мне снова обрести смысл в своей жизни. Без работы я не могу уважать себя.
Наталия, 26 лет
Здравствуйте, Наталия. Вы пишете, что хотите быть востребованным специалистом, которого ценят и который получает удовольствие от своей работы, — это похоже на цель, к которой вы стремитесь, на вашу главную мотивацию. Здорово в мыслях опираться на желаемое и искать способы достижения этого, анализируя, какие ресурсы необходимы и чему еще стоит научиться, чтобы все получилось наилучшим образом.
Важно в таком случае, чтобы вы рефлексировали на следующие темы:
какую именно работу я хочу и на каких моих ценностях основан этот выбор;
какие у меня есть способности и таланты, которые этому помогут;
какой мой опыт способствует продвижению к желаемому и какой еще стоит получить;
какие ежедневные действия стоит предпринимать, чтобы двигаться в желаемом направлении;
как поработать над резюме и образованием, чтобы соответствовать желаемому, и как узнать все требования работодателей.
Эти мысли конструктивны и направлены на решение задач. Думая и поступая таким образом, вы точно со всем справитесь, особенно если будете себя поддерживать, а не разрушать негативными оценками своей личности. Иногда требуется много времени и подходов, чтобы решить, но если вы верите в себя, то все обязательно получится.
Однако сейчас ваша психика застряла в боли последствий увольнения
Вы пишете: «Больше трех месяцев назад я попала под очередное сокращение в бывшей компании и с тех пор, несмотря на множество откликов, собеседований и тестовых заданий, никак не могу найти новую работу». А также следующее: «Без работы я перестала видеть смысл в каждом дне. Чувствую, что жизнь проходит мимо меня, в то время как знакомые развиваются и растут. Часто срываюсь и плачу часами, не верю, что мои поиски когда-либо увенчаются успехом. Кажется, что во мне есть какой-то изъян, из-за которого меня сократили в бывшей компании и который отталкивает от меня людей сейчас».
В этих словах видно много боли, самобичевания, руминаций о прошлом и страхов о будущем. Понятно, что стресс от сокращения был сильным и важно было эту потерю отгоревать. Но необходимо сохранить самооценку и продолжить жить и справляться, ведь для вас важно работать. Это застревание в страдании заставляет мозг подпитывать его доказательствами и еще сильнее затягивает вас в болото. Попробуйте осознать, что мы можем либо страдать, либо двигаться в соответствии с мотивацией. И если пути только два, то лучше выбрать второй.
Желаю скорейшего нахождения работы, которая полностью вам подойдет и поможет раскрыть ваш потенциал.
