Статьи

Учимся говорить «‎нет» вежливо: 8 способов отказать без чувства неловкости

Как часто вам приходится говорить «‎нет» другим людям? Отказывать в чем-либо близким, коллегам или даже вовсе незнакомцам порой очень нелегко. Как это делать правильно — чтобы не нанести обиду и не спровоцировать конфликт? Разбираемся вместе с ведущей программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяной Барановой.

Кто такие квадроберы и почему их хотят запретить

В России все чаще призывают запретить квадробику — разбираемся, что это такое и почему представителей этого вида спорта так не любят.

Обсессивно-компульсивное расстройство: что это такое, как распознать и чем лечить

Считать ступеньки лестницы, поворачивать ключ в замке строго трижды по часовой стрелке и дважды против часовой, перешагивать через трещины на асфальте, мыть руки до волдырей… Таким часто представляется обсессивно-компульсивное расстройство. Как распознать грань, после которой наши ритуалы и навязчивые действия становятся проблемой и мешают жить?

Дофаминовая и серотониновая любовь: в чем разница

Справляемся с конфликтами: 5 самых действенных методов разрешения споров в семье

5 факторов, повышающих риск измен

Можно ли выстроить здоровые отношения с алкоголем?

Количество «трезвых» баров по всему миру растет, все больше молодых людей отказываются от алкоголя, и врачей такая тенденция не может не радовать. Но может быть, все проблемы от «пере» и «недо», и стоит просто найти баланс? Психологи уверены, что это получится не у всех, однако попробовать можно.

5 способов черпать вдохновение

Вдохновение — состояние внутреннего подъема, прилива энергии и сил, которые помогают начать новое или продолжить то, что уже начато. Если вы его чувствуете, новые идеи приходят в разы легче. Если же оно покидает вас на полпути, важно его сохранить. Вот несколько способов, которые помогут.

Что делать, если вы постоянно ссоритесь: 6 советов клинического психолога

Эти советы простые и местами даже очевидные, но именно о них часто забывают — и именно они могут спасти ваши отношения.

Сделать алмаз из праха любимого человека — надругательство или нет?

Как прошла сентябрьская конференция Psychologies со звездными экспертами в Москве и Санкт-Петербурге

Самовлюбленность, насилие, сексизм: почему россияне разочаровались в «самом красивом бортпроводнике»

Что вас ждет, если вы влюбитесь в психопата: 4 фазы отношений

С этими фазами сталкиваются все женщины, оказавшиеся в сетях психопата.

Женская самоценность: 3 ступени к уверенности в себе

В бешеном ритме современной жизни, где стандарты красоты и успеха витают в воздухе, как аромат свежеиспеченного хлеба, мы часто забываем о самом важном — о внутренней гармонии, о той опоре, которая делает нас сильными и счастливыми. Уверенность в себе — это не просто чувство, это фундамент, на котором строится успешная, наполненная жизнь.