Статьи
10 советов тем, кто чувствует себя одиноко в канун Нового года
Новый год — праздник, который в сознании большинства ассоциируется с теплым ужином в кругу семьи или с шумной вечеринкой, и потому те из нас, кому не с кем провести эту ночь, могут особенно остро чувствовать свое одиночество. Вот несколько способов скрасить его.
3 мифа о теории привязанности
Стиль привязанности очень сильно влияет на нашу личность и на отношения, которые мы строим. Но что, если в первые годы жизни ребенку не повезло и хорошей и надежной связи с матерью не сложилось? Означает ли это, что создать отзывчивые, неравнодушные и взаимно искренние отношения во взрослой жизни не получится? Мнение эксперта.
Пассивно-агрессивное общение на работе: неочевидные примеры
Чтобы не испортить отношения с коллегами, мы часто вынуждены скрывать свое истинное отношение к ним или к нашим общим проектам. В лучшем случае мы просто начинаем тщательно подбирать слова. В худшем — выражаемся пассивно-агрессивно, скрывая свое недовольство стандартными «корпоративными» фразами, снимающими с нас всякую ответственность.
Что делать, если у вас в середине дня кончаются силы?
Вы только что активно работали и вдруг поняли, что больше не можете — жизненно нужно прилечь. И это обычное явление в жизни многих из нас. Что можно сделать, чтобы предотвратить подобную слабость после обеда? И как вернуть себе бодрость и работоспособность, если она уже наступила?
Пережить зиму: гуляйте, не перерабатывайте, контролируйте питание
Холод, низкое серое небо, гололед или слякоть под ногами — зимние месяцы становятся для многих настоящим испытанием. Прибавьте к этому нынешнюю не слишком понятную и не слишком стабильную ситуацию: болезни, вводимые ограничения, потерю работы или даже близких… Как дожить до первых лучиков весеннего солнца и не сойти с ума?
52% подростков сталкивались с агрессией в школах
Буллинг — это оскорбления, унижения, побои, порча имущества или игнорирование. Вспомните фильм «Чучело». Это наглядный пример того, как бойкот превращается в более изощренные издевательства и к каким последствиям это приводит. К сожалению, на месте героини может оказаться каждый ребенок.
«Синдром Плюшкина»: безобидная причуда или личностное расстройство?
Многие из нас хранят бесполезные, но милые сердцу вещи: плюшевых зверушек, забавные чашечки, потрепанные книжки. Возможно, с ними связаны теплые воспоминания или чувства. Это нормально, мы люди, которым свойственны любовь и привязанность. Главное, чтобы количество реликвий однажды не превысило разумные пределы.
20 ДЕК 2021 14:00
Безопасная среда: как она помогает исцелиться от психологической травмы
Сексуальное насилие, ужасы войны, абьюз, политический террор, тяжелое детство… Каждое из этих событий оставляет след в психике выжившего. Травму, с которой ему нередко приходится оставаться наедине, потому что общество не знает, как о ней говорить. А тем более — как ее исцелять. Джудит Герман, психиатр из Гарварда, предлагает свой ответ на этот вопрос в книге «Травма и исцеление».
19 ДЕК 2021 20:00
Активируем внутреннюю заботливую маму: инструкция для заботы о себе
Все советуют заботиться о себе. Но как именно? Эти слова звучат туманно, и на деле нам нужна инструкция, понятные и реализуемые советы. Автор книги «Говори с собой правильно», психолингвист Ирина Медведева предлагает действовать через слова.
новое на сайте
- Дружеское выгорание: 5 советов тем, у кого пропало желание общаться
- «Дочери уже два года, а я ее так и не полюбила. Как с ней жить?»
- 4 принципа, которые делают финнов счастливыми (и помогут вам!)
- 8 вопросов бизнес-психолога, которые помогут найти свой путь
- «Цена победы высока»: почему ветераны не говорили о войне
- «Меня интересуют лишь флирт и секс по дружбе. Я не способна на реальную близость?»
- «Две подруги приехали и уехали из театра вместе, а меня подвезти не предложили»
- Кризис 47 лет: почему этот возраст настолько критичен
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- 9 главных разочарований в жизни каждого человека
- 10 цитат Альфрида Лэнгле, которые вернут вашей жизни смысл
- Комперсия труднодостижима: ученые объяснили, почему так тяжело радоваться чужому счастью
- «Две подруги приехали и уехали из театра вместе, а меня подвезти не предложили»
- 10 цитат Мартина Бубера, которые научат строить общение с окружающими и самими собой
- «Мне 40 лет, а я живу за счет отца. Я бешусь с жиру, раз не чувствую себя счастливой?»
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ