Статьи
Гид по выживанию в стрессовой ситуации
Страх, гнев, горечь, муки совести… Кого из нас никогда не захлестывали эмоции? Предлагаем четыре простых приема, которые помогут справиться с избытком чувств в стрессовой ситуации и снять напряжение.
«Я думаю, что я плохая мать»: что делать?
Вместо ощущения счастья и любви многие женщины после рождения ребенка испытывают отчаяние, тревогу и чувство вины. «А вдруг я делаю что-то не так?» — беспокоятся они. Откуда возникает страх быть плохой матерью? Как избежать этого состояния?
11 фраз нарциссичных матерей: что нам сообщали между строк
Если вы часто слышали подобные слова от родителей, то велик шанс, что вы получали двойное послание, а воспитывал вас нарцисс. Какой токсичный смысл был скрыт в простых, казалось бы, фразах?
«Расслабьтесь и начните работать над собой»
На нас давят, от нас постоянно требуют результатов,
нас торопят и разрывают на части... Как вернуть себе целостность?
Свидание с собой: как пережить разрыв
Как справиться с болезненным расставанием и вновь открыться любви? Прежде всего необходимо переместить фокус внимания с романтических отношений на заботу о себе. Своим обнадеживающим опытом делится наша героиня.
Все побежали, и я побежал: почему бег стал так популярен?
За последние несколько лет бег в нашей стране стал невероятно популярным видом спорта. Такое ощущение, что все вокруг только и делают, что участвуют в кроссах и марафонах. Даже сейчас — когда за окном осень. Что это — дань моде или осознанный выбор? Почему число бегунов стремительно растет?
4 типа друзей, с которыми пора расстаться
Бывало ли, что человек считал вас своим другом — а вы поддерживали с ним отношения просто из вежливости? Вы прохладно отвечали на его или ее сообщения и никогда не писали первым, но не говорили напрямую: «Мы не друзья». Возможно, он относился к одному из четырех описанных типажей. Как научится расставаться с такими людьми?
«Причина социальной тревоги – страх быть отвергнутым»
Избегаете звонить незнакомым людям? Боитесь выступать перед публикой? Не умеете знакомиться? Все это – проявления социальной тревожности. Иногда из обычной стеснительности она превращается в расстройство, которое мешает нам жить. Как с ним справиться? Отвечает психотерапевт Стефан Хофманн.
Психосоматика и жир: о чем говорят «лишние» килограммы в области живота
Лишь немногие из нас довольны собой — своей внешностью, телом, общим физическим состоянием. Даже если со стороны все выглядит отлично, мы найдем, к чему придраться. Например, к неидеальному животу. Почему женщины часто недовольны этой частью тела? Как можно полюбить свое «несовершенство»? Рассказывает психолог.
новое на сайте
Формула счастья: психологические советы для индивидуального благополучия
Тест, с которым не справятся миллениалы: Смогли бы вы быть зумером?
«Сомневаюсь, можно ли верить молодому человеку, ведь он прячет мои вещи от своих родителей и общается с бывшей»
10 способов обрести внутренний покой и тишину, когда все вокруг вгоняет в стресс
Раньше упаковки хватало на неделю, теперь на три дня: что такое шринкфляция и как нам продают меньше за те же деньги
«Увела будущего мужа у подруги, родила и только сейчас поняла, что он лентяй и иждивенец»
Как прошлое определяет наше настоящее: психологический разбор сериала «Когда горит огонь»
Что на самом деле происходит на сессии у психотерапевта: 15+ объяснений от психологов и клиентов
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
