Статьи

10 способов справиться с осуждением и критикой

Иногда кажется, что судить других — самое любимое занятие всех вокруг. Каждый знает, как «лучше» и «правильнее», и спешит высказать свое мнение. Будь то целая лекция или краткий язвительный комментарий, критика может больно ударить по самооценке. Как защитить себя от таких атак?

Как разговаривать с младенцами

В любом случае — не менее внимательно, искренне и честно, чем со взрослыми, ведь маленькому ребенку это помогает внутренне развиваться и расти. Но как найти верные слова для разговора с новорожденным?

7 признаков того, что ваша доброта вредит отношениям

С детства нас учат, что «всех нужнее и дороже в этом мире доброта». И это действительно так: она — одна из основ здоровых отношений. И все бы ничего, если бы некоторые из нас с ней не перебарщивали и не вредили тем самым партнеру или ребенку — например, все делая за них и ограничивая тем самым их рост. Как еще проявлятся переизбыток доброты?

7 вещей, которые продуктивные люди делают иначе

20 причин заняться любовью, когда не хочется

«Сказочная уверенность в себе»: любовные лайфхаки от Золушки

Что нужно знать о синдроме хронической усталости

Усталость, сонливость, тревожность, потеря желания встречаться с друзьями, частое беспричинное повышение температуры, боль в горле и мышцах... Так может проявляться синдром хронической усталости. Что это такое и как вернуть себе хорошее самочувствие?

Сыновьям потакают больше, чем дочерям: правда ли это?

Замечали ли вы, что многие родители относятся к сыновьям более снисходительно? Неподобающее поведение нередко сходит им с рук и объясняется просто: «он же мальчик». Их не утруждают работой по дому, чаще хвалят и поддерживают. Почему так происходит?

Как научиться слушать: 5 простых правил

Если вы хотите, чтобы разговор получился интересным, прилагать усилия должен не только рассказчик. Ведь умение выслушать — это целое искусство. И его техникам можно научиться.

Я хочу перестать осуждать других людей

Как получить долгожданное повышение?

Мужчина неожиданно захотел вернуть отношения: зачем ему это?

Как повысить самооценку, изменив свое мышление

Все говорят о том, как важно себя ценить. И на первый взгляд это кажется так просто. Тем не менее мы нередко подрываем свою самооценку, сами того не замечая. Как работает этот механизм? И главное, какой образ мыслей может научить нас уважать себя?

«Без нравоучений про женскую мудрость»: как работает феминистская терапия

Мы привыкли к сочетаниям «феминистская литература», «феминистское искусство». Существует и феминистская психотерапия, в которой психологические методы воздействия неразрывно связаны с феминистскими ценностями. Кто обращается за услугами таких психологов? И какие принципы исповедуют эти специалисты?

Как разрешить конфликт на работе, если вы не согласны с начальником

Трудовой конфликт происходит, когда устоявшаяся картина мира сотрудника сталкивается с другой — противоположной. Если работник считает, что начальник должен владеть определенной силой, то будет уважать строгого лидера. А вот подчиненный с иной точкой зрения решит, что начальник превысил должностные полномочия…