Статьи

Как отличить материнскую усталость от послеродовой депрессии

Слезы, перепады настроения, раздражительность или подавленность могут возникать у молодой мамы из-за того, что она устала и не высыпается. Но у послеродовой депрессии похожие симптомы. А это уже серьезное расстройство, требующее наблюдения у специалиста. Можем ли мы сами заметить ситуацию, когда женщине уже не обойтись без помощи врача?

9 страшных грехов офисной переписки

Казалось бы, минувший год должен был научить большинство из нас вести себя с коллегами в виртуальном пространстве — в Zoom, рабочих мессенджерах и корпоративной переписке. Но, увы, до сих пор непрофессиональные, бессодержательные или попросту грубые рабочие письма — далеко не редкость. Что раздражает в них больше всего?

Иностранный язык и развитие мозга: 6 удивительных фактов

Что лучше — знать несколько языков, но плохо, или один, зато в совершенстве? Оказывается, для развития нашего мозга выгоднее первый вариант.

Кого (не) радует день рождения?

«Сохранить товарный вид»: проблема эйджизма касается каждого

Укрепить свое «Я», чтобы стать сильнее: три эффективных упражнения

Ген серийного убийцы

Выражение «прирожденный убийца», возможно, не преувеличение. ДНК серийных убийц, а также лиц, совершивших многочисленные особо тяжкие преступления, содержит «ген насилия».

Телесноориентированная терапия

Кроме методов, основанных исключительно на разговоре психолога и пациента, в психотерапии есть техники, предназначенные для работы с телом. Чтобы вы могли ориентироваться в этих методах, мы разделили их на пять групп.

18+

Каким женщинам нравится секс на одну ночь?

Английское выражение «one night stand» описывает случайную связь без обязательств. Раньше было принято считать, что в выигрыше от таких отношений остается скорее мужчина. Но так ли это сегодня? Наши героини и эксперты высказывают разные точки зрения.

Что значит быть мужчиной?

Парасомнии: 6 странных и даже пугающих расстройств сна

Почему мы принимаем насилие за заботу и как это исправить

Как перестать думать о прошлом

Нам бывает трудно справиться с неприятными воспоминаниями. Часто они оказываются даже более жестокими и травмирующими, чем сами события, которые нам довелось пережить. Но мы не сможем двигаться дальше, не расставшись с прошлым. Как быть?

Деменция: как жить тем, кто рядом

Нарушения памяти, мышления вплоть до полной потери рассудка. Когда кто-то из близких заболевает деменцией, это становится испытанием и для тех, кто берет на себя нелегкий труд ухаживать за больным. Чем можно помочь?

Как распознать и остановить манипуляцию

Они ловко внушают нам чувство вины, шантажируют, угрожают, льстят… Мы выполняем их пожелания или приказы в ущерб себе, будто лишившись воли. Такие игры порой длятся годами, отравляя жизнь. Предлагаем восемь простых правил, чтобы обезопасить себя от манипуляции.