Статьи

15 фильмов о дружбе для тех, кто хочет побороть одиночество

Истории об обмане в соцсетях и приложениях для знакомств набирают обороты, — достаточно вспомнить новый хит Netflix «Аферист из Tinder». Неудивительно, что вместо первого шага навстречу новым связям или укреплению имеющихся мы часто выбираем статус-кво. Если вам это знакомо, то, возможно, наша подборка — та самая ментальная настройка, что вам нужна.

15 шагов к уверенности: как преодолеть застенчивость

Рекомендации ведущего исследователя проблемы застенчивости психолога Филиппа Зимбардо. Одна из центральных его идей состоит в том, что человек своими активными действиями способен помочь себе преодолеть чувство самоуничижения.

Агрессия под запретом: как выражать злость экологично

Мы все иногда злимся на близких — тем более в нынешнее непростое время, когда мы чувствуем неопределенность и тревогу за себя и других людей. Воспитание и традиции не позволяют открыто говорить о гневе, и тогда негативные эмоции проявляются в виде вспышек сарказма и пассивной агрессии, разрушая близость. Как увидеть все стороны проблемы и найти конструктивное решение?

Отчаяние и бессилие: есть ли выход?

Что делают неврологи, когда у них болит голова: 8 приемов

О чем сейчас кричит наше тело?

Найдена причина популярности теорий заговора

Люди, подверженные национальному нарциссизму, легко становятся инструментами распространения конспирологических теорий.

Нет друзей среди коллег? Это нормально

Слушая рассказы друзей о лихих празднованиях с коллегами, вы часто завидуете им и считаете себя неудачником? Не стоит: то, что вы не завели друзей на работе, ни о чем не говорит. И уж точно не характеризует вас как специалиста и человека.

8 жизненных уроков, которые нужно вынести из расставания

«Мое сердце разбито», — говорим мы и думаем, что больше никогда не будем счастливы. Но расставания — естественная часть жизни. Боль, которую мы испытываем, может научить тому, как стать более сильными, осознанными и счастливыми.

Гений и психическое расстройство: есть ли связь?

Приложения против стресса: как нам помогают трекеры настроения?

Какому поколению труднее переживать кризисное время?

Ученые показали, как меняется доверие к чуши в зависимости от ее автора

Если псевдоглубокомысленные фразы произносит авторитетный человек, люди склонны воспринимать его слова с уважением.

Мы с партнером слишком разные: как договориться

Вы обожаете ранние завтраки, выставки и прогулки, а у него в планах футбол и сетевые игры до рассвета. Вы считаете, что ребенку необходимы музыка и английский, а он намерен отдать сына в кадетскую школу. Тот фильм, над которым вы рыдаете, вызывает у него смех. Как ужиться и договариваться партнерам со столь непохожими взглядами? Рассказывает эксперт психологии взаимоотношений.

Как мотивировать себя делать то, что не хочется

Даже если обычно у вас нет проблем с мотивацией, наверняка есть задачи, которые выполнять очень не хочется. Может, потому что они скучные, или бессмысленные, или отнимают слишком много времени и сил. Как заставить себя за них взяться?