Статьи

Почему пары распадаются после психотерапии?

Один из партнеров начинает посещать психолога и вскоре подает на развод — знакомая ситуация? Зная о таком побочном эффекте, некоторые сознательно отказываются от психотерапии из страха, что работа по осмыслению жизни разрушит семью, испортит отношения. Насколько этот страх оправдан? Разбираемся вместе с экспертом.

Как пережить обиду?

Мы часто чувствуем себя отвергнутыми, забытыми, недооцененными или считаем, что не получили уважения, которое по своему ощущению заслужили. Как научиться не обижаться по пустякам? И всегда ли нас хотят обидеть?

10 мелочей, которые улучшают качество жизни

Кажется, чтобы добиться перемен в жизни, нужно совершить нечто грандиозное, в корне все поменять. Сжечь мосты, начать все с чистого листа. Однако изменения начинаются с мелочей, с маленьких шагов, которые не требуют серьезной подготовки. Сделать их можно уже сегодня.

7 спутников высокого интеллекта

Как вернуть себе способность мечтать?

«Я выбираю партнеров одного типа»

9 способов справиться с ночной тревожностью

Знакомо ли вам это: времени уже два часа ночи, а вы все ворочаетесь в кровати? Думаете, что предстоит сделать завтра, или весьма некстати вспоминаете истории всех своих провалов? В такой ситуации оказывался едва ли не каждый. Как заставить мозг «умолкнуть» и позволить вам поспать, рассказывают психотерапевты.

Я все принимаю на свой счет

Они чувствуют себя мишенью любого замечания и постоянно сомневаются в себе. Почему они ставят себя в центр мира? Какие потребности помогает им удовлетворить их мнительность?

Любовь или война? Почему мы ссоримся с партнером и как это исправить

После каждой ссоры вы обещаете себе и друг другу мирно решать все вопросы, но потом снова разгораются конфликты? Тогда эта статья для вас. Эксперт в области отношений объясняет, как складываются сценарии домашних «войн» и, главное, как менять сценарии общения к лучшему.

Как понять, что вам лучше жить одному

«Мы с тобой одной крови»: как и зачем проявлять уважение к животным

Улыбнись миру — и мир улыбнется тебе: 8 простых правил

Как избавиться от навязчивых мыслей?

Любая сознательная попытка избавиться от навязчивых, тревожных мыслей обречена на провал: они возникают снова, заставляя переживать все больше. Чтобы справиться с паническим настроением, нужна другая стратегия.

Три главных мужских секрета

Насколько легче было бы общаться, если бы и мужчины, и женщины стремились лучше понимать друг друга! Автор этой статьи объясняет, почему мужчины ненавидят быть неправыми, почему они злятся, когда женщины нервничают или расстроены, и почему проявляют меньше заботы о любви и отношениях, чем их партнерши.

«Выгляжу как подросток»: три недостатка юной внешности

Мы все хотим оставаться молодыми как можно дольше. Косметология, медицина, мода подчинены этой мечте. Но как живется тем, кому повезло выглядеть намного моложе своего возраста? Сталкиваются ли они с трудностями или лишь счастливо пожинают плоды хорошей наследственности?