Статьи

«Психиатр считает, что у меня социопатия. Может ли она ошибаться?»

«Психотерапевт поставила мне диагноз: диссоциальное расстройство личности. Сеанс был только один раз, длился полтора часа. Мне она диагнозы не озвучила: только сказала моей маме, чтобы начали терапию до 21 года, иначе потом все перерастет в психопатию...»

Как помочь родителям, потерявшим ребенка во время беременности

В нашем обществе не принято говорить о перинатальных потерях. А потому зачастую мы не знаем, как помочь пережить горе тем, кто с ним столкнулся. Специалисты рассказывают, как этому научиться, а также куда обратиться за помощью, если вдруг в тяжелой ситуации оказались мы сами.

3 упражнения, чтобы исправить отношения с семьей и друзьями

Семейная жизнь не меньше страдает от нашего контролирующего поведения, чем рабочие отношения. Почему близким бывает сложно с нами общаться, если мы пытаемся все контролировать? И как снизить напряжение и исправить отношения с семьей и друзьями?

5 правил установления здоровых границ

Общение в мессенджерах: 5 ловушек, которые портят нам жизнь

Гид по выживанию в стрессовой ситуации

«Я думаю, что я плохая мать»: что делать?

Вместо ощущения счастья и любви многие женщины после рождения ребенка испытывают отчаяние, тревогу и чувство вины. «А вдруг я делаю что-то не так?» — беспокоятся они. Откуда возникает страх быть плохой матерью? Как избежать этого состояния?

11 фраз нарциссичных матерей: что нам сообщали между строк

Если вы часто слышали подобные слова от родителей, то велик шанс, что вы получали двойное послание, а воспитывал вас нарцисс. Какой токсичный смысл был скрыт в простых, казалось бы, фразах?

Десенсибилизация и проработка травм движением глаз

Какая может быть связь между движением глаз и нашим эмоциональным состоянием? Оказывается, наши глаза могут нам помочь... исцелиться от тяжелых эмоциональных травм.

Почему мы соглашаемся на посредственные отношения

Чувствительные люди: почему им сложно строить отношения

«Расслабьтесь и начните работать над собой»

Свидание с собой: как пережить разрыв

Как справиться с болезненным расставанием и вновь открыться любви? Прежде всего необходимо переместить фокус внимания с романтических отношений на заботу о себе. Своим обнадеживающим опытом делится наша героиня.

Все побежали, и я побежал: почему бег стал так популярен?

За последние несколько лет бег в нашей стране стал невероятно популярным видом спорта. Такое ощущение, что все вокруг только и делают, что участвуют в кроссах и марафонах. Даже сейчас — когда за окном осень. Что это — дань моде или осознанный выбор? Почему число бегунов стремительно растет?

«Дедовщина» на работе: как выстоять на новой должности

Появление в команде новичка может стать толчком к началу «боевых действий». Старожилы не хотят менять устоявшиеся правила, делиться доверием руководства и опытом, придающим вес. В ход идут критика, наговоры, саботаж... Рассказываем, как перейти от прессинга и «дедовщины» к здоровым отношениям, чтобы не пришлось менять работу.