Статьи

Йога в гамаках, альфа-гравити, банджи-фитнес: зачем нам это?

Нас так и тянет в небо. Нам уже не хватает «земных» нагрузок, и мы пробуем аэройогу, воздушную акробатику, танцы на лентах... Что мы открываем в себе, отрываясь от земли?

5 шагов, чтобы поддержать свою мотивацию на работе

Есть счастливцы, кому и в голову не приходит задумываться над тем, как сохранять трудовой энтузиазм: они просто работают с удовольствием, и все. Если же вы не из их числа, то вам помогут наши рекомендации.

Исцеляя душу, лечим тело?

Противопоставлять душу и тело начали еще античные философы. Мы унаследовали их взгляд на мир. Но физические и психические болезни взаимосвязаны. Пришло время научиться лечить себя с учетом этой реальности.

«Я уже не тот, что прежде»: можем ли мы менять свой характер

Когда воспитывает (только) мать

Почему религия вызывает такие сильные чувства?

У каждого возраста свои запреты

Вы понимаете, что утверждать свой авторитет в общении с ребенком необходимо… Но как это может выглядеть на практике? Волшебных рецептов не существует, но некоторые идеи могут вам пригодиться.

Почему плачущие девочки — это не мило

Ограждая девочек от опасных и сложных занятий, мы делаем страх неотъемлемой частью их жизненного пути. Возможно, в этом и кроется причина неуверенности, которая мешает уже взрослым женщинам добиваться своего, — считает Каролина Пол — писатель, бывшая женщина-спасатель и пожарный.

Кто у кого живет?

Когда двое принимают решение начать совместную жизнь, подразумевается, что они согласны делить друг c другом все — радости и проблемы, стол и кров. Как сделать, чтобы общее пространство не стало причиной конфликтов и недоразумений?

Вера в свою исключительность ведет к разочарованию

Что делать, если ребенок пишет медленно и с ошибками

Я всегда веду себя как клоун

Кот, который вернул мне мое «Я»

Когда человек напуган, он не может быть самим собой. Злость, агрессия или уход в себя — это признаки страдания, стресса, но не проявление его настоящей сути. Как лишить стресс власти над вами? Не верьте своим пугливым мыслям, говорит тренер Рохини Росс. А началось все с того, что в доме учителя йоги появились мыши...

Как реагировать на негативные комментарии о вашем теле

Подруги, родители, муж, косметолог, тренер, продавец в магазине одежды. Каждый из нас хоть раз слышал нелестный комментарий о своей внешности. Диетолог Коринн Доббас помогает женщинам построить здоровые отношения с едой, своим телом и самой собой. И предлагает восемь шагов, которые помогут «быть выше» любых критиков вашей фигуры.

Мужчины тоже плачут: чем полезна психологическая андрогинность

Женственным мужчинам и мужественным женщинам не всегда живется легко. Им приходится бороться с недоверием и насмешками окружающих. Но зато сочетание качеств, присущих обоим полам, может стимулировать творчество.