Статьи

18+

Какие кошмары нам снятся во время пандемии?

Пожар, разрастающийся с невероятной скоростью. Волна, затапливающая дома и улицы. Пугающие звонки по видеосвязи от начальства и другие сны, от которых перехватывает дыхание. Как фоновый стресс нашей жизни влияет на сновидения? Какие сюжеты встречаются чаще других и что они означают?

Сделай свою тревогу управляемой: 20 лайфхаков для подростков

Избавиться от тревоги раз и навсегда невозможно. Ведь жизнь то и дело подкидывает новые поводы для беспокойства. Цель в том, чтобы снизить ее до уровня, когда ею можно управлять. Психолог Томас МакДонах и писатель Джон Патрик Хэтчер в книге «Спокойно, ты справишься!» делятся инструментами, которые помогли им самим.

Назойливые родственники: как защитить личную жизнь

Семейные праздники — традиция, которая позволяет поддерживать отношениями с близкими. Но порой теплые встречи заканчиваются неприятными расспросами на тему личной жизни. «Почему вы не поженитесь? Когда уже заведете ребенка?» — большинство не хотели бы обсуждать это. Разбираемся, как справиться с чрезмерным любопытством.

Гештальт-терапия для «чайников»

4 парадоксальных способа выйти из тупиковой ситуации

Что такое буллинг?

Разожги мой огонь: как разбудить сексуальную энергию

Интимные отношения могут дарить вдохновение, но могут и приносить разочарование. У нас получится сделать секс источником сил и удовольствия, если будем честны с собой и партнером.

16 психологических приемов, чтобы нравиться людям

Почему некоторые люди с первого взгляда привлекают внимание и кажутся интересными? Дело в их широкой улыбке? Открытом взгляде? Умении держаться на публике или уместно шутить? Вот несколько психологических трюков, которые помогают нравиться окружающим.

Как закончить отношения корректно: 10 советов

Сообщать о расставании через мессенджеры — своего рода трусость. Перестать выходить на связь, не отвечая на звонки и сообщения партнера, — это даже жестоко. Лайф-коуч пишет о том, как расстаться с достоинством и сохранив уважение к чувствам другого.

Я — жертва собственной наивности

18+

Одержимость сексом: что делать, если партнер страдает зависимостью?

Скука как путь к новым идеям

Стать счастливее: 5 идей на каждый день

Мы привыкли считать, что счастье кратковременно и зависит от внешних факторов — наших успехов, признания и любви других людей. Однако социолог Кристина Картер уверена, что для счастья важнее то, как мы организуем свою жизнь день за днем. Поменяв свои ежедневные привычки, мы можем стать счастливее.

18+

Женщина старше: пары с разницей в возрасте глазами мужчин

Традиционно мы привыкли к тому, что женщина в паре несколько младше партнера или его ровесница. Однако сегодня часто встречаются союзы, разрушающие этот стереотип. Мы опросили нескольких мужчин, которые сталкивались с этим в силу личного опыта: какие преимущества и подводные камни они видят в том, что женщина старше.

Разговоры с… грудничком: а нужно ли?

Мы знаем, что грудному ребенку недостаточно хорошего питания и медицинского ухода. Исследования психологов показали, что малыши, лишенные общения, хуже развиваются не только психически, но и физически — они худеют, плохо растут, не проявляют интереса к окружающему миру. Так на них сказывается недостаток общения с близкими людьми, отсутствие необходимой заботы и внимания. Как мы можем помочь нашим детям?