Статьи

В горе и в радости: почему дружба важнее всего

Развод, разлука, измена, увольнение, рождение ребенка, свадьба — что бы ни случилось, хорошее или плохое, радостное или грустное, так естественно хотеть поделиться чувствами с кем-то, кто поймет, подскажет, поддержит. В минуты тревоги и боли первая «скорая помощь» — разговор с другом. Дружба во всех ее видах: от лучших друзей до приятелей на работе — помогает нам сохранить психическое здоровье и пережить трудные времена.

Не согласны? Так и скажите!

Выразить свое мнение, публично сказать «нет», отстоять свои желания... Иногда для этого нам не хватает уверенности. Когнитивный психолог Сергей Харитонов рассказывает о том, как свободно выражать себя, не ущемляя интересов других людей.

На первом свидании нужно быть честным

Многим из нас кажется, что на первом свидании очень важно показать себя во всей красе, повернувшись к собеседнику своей лучшей стороной. Однако эксперты уверены, что главное — не скрывать своего интереса к потенциальному партнеру. Это сделает нас привлекательными в его глазах и повысит шансы на повторную встречу.

Чувства-паразиты: как отличить их от подлинных

Одиночки не одиноки

Все психологи счастливы. Или нет?

Справиться со своими фобиями

Страх перед животными или насекомыми, невозможность выступить на публике, паника перед поездкой в метро... Это признаки фобий — инстинктивной боязни некоторых вещей, существ или ситуаций. Фобии кажутся непреодолимыми, но справиться с ними все же можно.

Сколько боли вы можете вытерпеть?

«Два» по шкале боли — заклеить пластырем и забыть. А что для вас «десять»? Подождать и посмотреть, чем все закончится? Интересный случай произошел с Джанет Бертолус и ее мужем, который накануне поездки в горы заглянул к врачу...

А не пойти ли мне в психологи?

Теперь, когда эта профессия стала массовой и модной, такой вопрос задают себе многие. Как узнать, подходим ли мы для этой работы? И к чему должен готовиться тот, кто ее выберет? Правда и мифы в нашем небольшом исследовании.

Мелкая моторика: развиваем логику, координацию и речь

Ваш партнер (не) обязан быть в курсе всего, что происходит у вас на работе?

Раздражение — неизбежный спутник семейной жизни

Что делать, если у вас с партнером разные графики сна

Как быть, если вы «жаворонок», а ваш партнер — «сова», или наоборот? Что делать, если ваши рабочие графики категорически не совпадают? Ложиться спать вместе, чтобы укрепить близость, или по вечерам расходиться по разным комнатам? Главное — искать компромисс, уверены эксперты.

Тайны снов в вопросах и ответах

Люди пытаются разгадать скрытый смысл сновидений с незапамятных времен. Что означают таящиеся в них символы и образы? Что они вообще собой представляют — послания из потустороннего мира или реакцию мозга на физиологические процессы? Почему одни каждую ночь смотрят увлекательное «кино», а другим не снится ничего? На эти и другие вопросы отвечает специалист по сновидениям Майкл Бреус.

Я не люблю комплименты

Они предназначены для того, чтобы тешить наше самолюбие и удовлетворять потребность в признании со стороны окружающих. Однако у некоторых людей комплименты вызывают чувство неловкости и даже раздражение. Чем же объясняется такая неспособность принимать похвалу в свой адрес?