Статьи

18+

«Каждую секунду я боялась, что муж вернется и убьет меня»

Эту историю нам рассказала женщина, прошедшая через ад домашнего насилия. Трудно поверить, что такое происходит где-то совсем рядом. Об этом очень тяжело писать и читать. Пережившим подобное невероятно сложно говорить о своем опыте. Но это необходимо — для того, чтобы как можно больше женщин находили в себе силы обратиться за помощью и уйти от агрессора.

«У меня очень чувствительный ребенок»

Ваш сын рыдает, потрясенный смертью жука, которого случайно раздавил в ванной, а дочь поддразнили подруги, и она, придя домой в слезах, отказывается есть… Возможно, ваш ребенок относится к тем 15–20% детей, которые обладают высокой чувствительностью.

Бремя перемен: как перевоплощения влияют на мозг и психику актеров

Большинство из нас представляют работу актера как нескончаемый праздник: артист выходит на сцену, он в центре внимания, наслаждается овациями и цветами. Но у этого праздника есть оборотная сторона. Она остается невидимой для восторженных поклонников, однако представляет реальную опасность для психического и физического здоровья актеров.

Моя терапия: «Всю жизнь я была в позиции жертвы»

Прокрастинация: как перестать откладывать дела на потом

Почему мы смеемся в трудные времена?

Шпаргалка влюбленных: 50 вопросов для первого свидания

На первой встрече нервничают все. Язык каменеет, и в голову не приходит ничего умного. Чтобы это не испортило вам вечер, воспользуйтесь шпаргалкой. Эти 50 вопросов помогут вам почувствовать себя увереннее и лучше узнать собеседника.

Слова, которые выдают, что вы не нравитесь боссу или коллегам

«Проблемный», «тяжелый», «со специфическим характером», «неуправляемый»… По подобным характеристикам нетрудно догадаться, что руководитель или коллеги не уверены, что сотрудник вписывается в коллектив. Что делать, если этот сотрудник — вы? И как быть тем, кого раздражает их собственный подчиненный?

Вера в свою уникальность — лишь приятный самообман?

Вы когда-нибудь задумывались о том, почему в XVII-XVIII веках мужчины носили парики? Почему татуировки стали такими популярными? Почему несколько лет назад все повально обзаводились спиннерами? Нам приятно думать, что мы уникальны, а наши мысли, чувства и желания оригинальны. Но так ли это на самом деле?

Почему люди нарушают правила

Почему женщин привлекают несвободные мужчины?

7 мифов о женском алкоголизме

12 качеств по-настоящему классных людей

Кем вы восхищаетесь? Тем, кто легко находит общий язык с другими и мгновенно становится душой компании? Или тем, кто идет по жизни, смеясь? Психологи знают, что многие из нас хотели бы стать «круче», и речь вовсе не о том, чтобы носить более дорогие бренды или ездить на статусном автомобиле. Речь об особенном самоощущении. Как его приобрести?

Отношения на расстоянии: как помочь себе и партнеру

Парам, разделенным сотнями и тысячами километров, порой приходится сталкиваться с большими трудностями, чем тем, кто живет вместе. Неважно, находитесь ли вы в разных городах или странах, — наверняка случаются моменты, когда расстояние между вами кажется особенно огромным. Как помочь себе и любимому человеку пережить этот непростой период?

Не справляетесь с тревогой и стрессом? Заведите дневник

Все мы постоянно переживаем стресс из-за хронической нехватки времени, сил и ресурсов как эмоциональных, так и материальных. Иногда одолевают тяжелые мысли, охватывает беспокойство, и мы не знаем, как это остановить. Попробуйте перенести тревоги на бумагу, и увидите — этот способ работает.