Статьи

«Дорогой дневник»: психотерапевт, который всегда под рукой

Когда вы последний раз вели дневник? Не ЖЖ, не посты в социальных сетях, а настоящий дневник — ручкой в блокноте. Коуч Ольга Скребейко уверена: письменные практики помогают нам лучше разобраться в собственных чувствах и найти решение проблемы. Она делится техниками, которые уже много лет помогают лично ей.

Преодолеть страх в любви

Нас могут обмануть, покинуть, нагрузить обязательствами, к которым мы не готовы… В глубине нашей любви всегда остаются опасения. Насколько они мешают нам, зависит от нашей внутренней уверенности.

5 способов справиться с рассеянностью

Забывчивость, невнимательность — бич нашего времени. Информационные перегрузки, вынужденное существование в режиме многозадачности плохо совмещаются с собранностью и сосредоточенностью. Но это не значит, что нам остается с этим лишь мириться. Даже небольшие усилия могут дисциплинировать мозг.

7 книг о том, как навести порядок в доме, в жизни и в мыслях

«…И еще раз учиться!» Зачем это нам, взрослым?

Мужчины и женщины: почему мы такие разные

Советы, чтобы избежать диалога глухих

Нередкий случай: мы хотим сказать одно, выражаем (голосом, словами, телом) другое, а собеседник слышит и запоминает вообще нечто третье или четвертое. Возможно ли преодолеть это несоответствие? И как сделать так, чтобы дежурное «нам надо поговорить» приносило плоды?

Успеть за 7 секунд: как создать правильное впечатление

Неважно, стоите ли вы в очереди в супермаркете или загораете на пляже, у окружающих сложится о вас первое впечатление, хотите вы того или нет. Согласно исследованиям, на это уйдет всего семь секунд, и возможности изменить это впечатление не будет. К счастью, есть несколько рецептов, следуя которым можно избегать неловкостей во время знакомства и располагать к себе собеседников.

«В чужой шкуре»: почему нам сложно понять другого?

«Поставь себя на мое место», «представь, что я чувствую»… Что мы имеем в виду, когда говорим это? И почему даже близким бывает трудно выполнить подобную просьбу?

27 МАР 2019 14:00

Скажи мне свой ник, и я скажу, кто ты

Почему нам необходима тишина

Как помочь ребенку справиться с тяжелым стрессом

10 мультфильмов, которые можно смотреть с ребенком на английском

Все еще заставляете ребенка учить английский? Есть идея получше: заниматься им в ненавязчивой форме и всей семьей. Например, по выходным смотреть мультфильмы без перевода. Так язык перестает быть лишь школьной дисциплиной, входит в обычную жизнь и ассоциируется с чем-то приятным, а это лучшая мотивация. Вместе с преподавателями Skуеng Kids мы выбрали мультфильмы студии Pixar, которые интересно смотреть на английском.

Как правильно объяснить партнеру, что у вас депрессия

Если вы страдаете депрессией, важно рассказать об этом близким людям, особенно партнеру. Но как это сделать, если отношения начались недавно? Как выбрать подходящий момент?

«Любовь ее будет длиться вечно»: история эротоманки

Безумная страсть, ревность, запретная любовь могут вызвать сильнейший душевный разлад, вплоть до психической патологии, считает психиатр Франк Таллис. В книге «Неизлечимые романтики» он описывает несколько случаев клиентов. Публикуем фрагмент истории 40-летней Меган, чья внезапная влюбленность обрела черты болезненного расстройства, эротомании.