Статьи

«Подруга все время жалуется на жизнь, но не хочет ничего менять»

«У меня есть близкая подруга, общение с которой давно свелось к одному сценарию: она рассказывает о том, как все плохо, как ужасно с ней в очередной раз поступили, я выслушиваю, предлагаю варианты...»

Почему мы занимаем позицию обиженного и чем это опасно

Обида — горькое чувство, и кажется странным добровольно себя на него обрекать. И тем не менее мы раз за разом выбираем именно эту реакцию в ответ на чьи-то слова или поступки. Почему нам выгодно быть обиженными?

Измены: реакция мужчин и женщин

Мужчины острее реагируют на сексуальную измену, а женщины — на эмоциональную, выяснили психологи. Подробности.

Вкусное — значит, (не)полезное?

Что делать, если любишь свою работу, но ненавидишь офисную культуру?

5 причин читать книги в XXI веке

Эйджизм: кому мы нужны после пятидесяти?

Эйджизм — стереотипное восприятие зрелых людей как немощных, бесполезных, неспособных учиться — постепенно перестает быть трендом. Напротив, людей в 50, 60, 70 больше не зовут стариками, а их активность не уступает активности юных. Как мы проведем эти годы? Что нас ждет — мудрость и свобода или печальное ожидание конца? Это зависит от отношения к возрасту в обществе и от наших внутренних установок.

«Холодное сердце»: как снова стать собой, если чувства заморожены

Быть собой — казалось бы, чего уж проще. Чувствуй, мечтай, живи. Однако многие из нас запрещают себе испытывать эмоции, замораживают желания, ставят всю жизнь на паузу. Почему это происходит и как вернуться к себе настоящему?

«Начальник моложе меня»: как с этим смириться

Представьте ситуацию: руководителем вашего отдела назначили того, кто ощутимо моложе вас. У этого (или этой) выскочки лишь диплом о высшем образовании да пара-тройка стажировок, никакого солидного опыта — а уже начальник! Как принять эти неприятные перемены?

Насколько вы гармоничная личность?

12 причин отказаться от диет

Как смириться с физическим недостатком

«Точки красоты»: что отвечает за молодость лица

Многие техники лицевого массажа воздействуют на мышцы и, как результат, на качество питания кожи. Однако косметологи сходятся во мнении, что никакой массаж не даст стойкого эффекта, если у человека нарушена осанка. Когда «каркас» тела — его костная структура — так или иначе нарушен, косметические процедуры будут давать лишь временный эффект. Как сформировать осанку, которая позволит лицу сохранить сияние юности?

Что отличает искренние извинения от фальшивых

Мы с детства знаем: если причинили кому-то боль, в чем-то провинились, надо попросить прощения. В отношениях мы действуем по проверенной годами схеме: извиняемся, даже если не чувствуем сожалений, чтобы не раздувать скандал. Но работает ли такое притворство? Психолог Кристин Хэммонд считает, что оно лишь еще больше разрушает отношения.

Беспорядок — генератор стресса

Признайтесь, у вас портится настроение, когда вокруг все кувырком? Это понятно: ничего нельзя найти, негде повернуться, из-за этого все валится из рук и хочется сбежать на другую планету. Беспорядок действует на нервы и нарушает душевное равновесие, но это легко исправить.