Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Все эксперты

Анна Иванютенко

Гештальт-терапевт

Гештальт-терапевт, социолог, ведущая тематических групп и онлайн-курсов, блогер

Об эксперте

Основное

Гештальт-терапевт, социолог, ведущая тематических групп и онлайн-курсов, блогер.

Основное направление в работе — большие изменения в жизни, адаптация к новым обстоятельствам и повышение качества жизни. Работает со следующими запросами:

  • Адаптационные кризисы и жизненные изменения (развод, переезд и смена страны проживания, смена работы, профессии);

  • Творческие и профессиональные кризисы;

  • Кризисы и сложности в отношениях (любовных, супружеских, детско-родительских, партнерских);

  • Проблемы в установлении привязанности, близости, любовных и дружеских отношений;

  • Социальная, творческая и профессиональная нереализованность;

  • Самонападение, аутоагрессия и негативное отношение к себе;

  • Астения и хронический стресс;

  • Тревожные состояния;

  • Депрессивные состояния.

4 года успешной практики, около 4 тысяч часов работы с клиентами. Проходит регулярные групповые и индивидуальные супервизии, личную терапию. Постоянно обучается и совершенствуется в гештальт-подходе.

Ведет блог, в котором популярно рассказывает о психотерапии и гештальт-подходе, задача блога — привлечение внимания людей к ментальному здоровью и терапии. Организует и ведет психологические онлайн-курсы, исследует терапевтические возможности этого инструмента.

Образование

Основное

Московский Государственный Университет имени М. В. Ломоносова (МГУ)

Социолог, преподаватель

Дополнительное

1. Московский гештальт институт 

«Гештальт-терапия», «Групповая психотерапия в гештальт-подходе», «Психиатрия для для психологов», «Гештальт-терапия в работе со сновидениями»

2. Французский институт гештальт-терапии (IFGT) 

«Клинические аспекты в работе гештальт-терапевта»

Консультации

Проводит индивидуальные консультации очно в Москве и онлайн. Работает со взрослыми, средний возраст клиентов — 30-35 лет. Много консультирует людей, эмигрировавших из России и проживающих во всех уголках мира.

Ограничения в работе: острые состояния, требующие психиатрической помощи, химические зависимости, тяжелые депрессии.

Тренинги

  1. «Любить нельзя гнобить» — онлайн-курс о самонападении, направленный на развитие способности к самоподдержке и сочувственного отношения к себе.

  2. «Осознавая деньги» — онлайн-курс, направленный на исследование и осознания отношений с деньгами и финансовой сферой в целом.

  3. «Про эмоции» — онлайн-курс, направленный на исследование и развитие эмоционального интеллекта.

  4. Тематические оффлайн-группы по вопросам сексуальности, взаимоотношений с деньгами, агрессии и аутоагрессии.

От первого лица

Моя задача как гештальт-терапевта — способствовать встрече клиента с его собственной внутренней правдой. Правдой о нем самом, его жизни, его отношениях. И именно встрече, а не лобовому столкновению, — внимательной, бережной, на оптимальной скорости, чтобы обнаружить смыслы и ресурсы жить дальше в ладу с собой.

Контакты

Telegram: @annyutenko

Telegram-канал: «Гештальт-единорог»

Образование

Основное

Московский Государственный Университет имени М. В. Ломоносова (МГУ)

Социолог, преподаватель

Дополнительное

1. Московский гештальт институт 

«Гештальт-терапия», «Групповая психотерапия в гештальт-подходе», «Психиатрия для для психологов», «Гештальт-терапия в работе со сновидениями»

2. Французский институт гештальт-терапии (IFGT) 

«Клинические аспекты в работе гештальт-терапевта»

Публикации
«У нас с парнем все отлично, только я его не хочу»
«У нас с парнем все отлично, только я его не хочу»

«Мы вместе с парнем почти три года. У нас все было прекрасно, пока в моей жизни не появился другой мальчик. С ним мы хорошо общались как друзья, и так получилось, что я к нему почувствовала нечто большее. Это было взаимно…»

«Мама приходит ко мне домой в мое отсутствие»
«Мама приходит ко мне домой в мое отсутствие»

«Я — женщина 49 лет с двумя взрослыми сыновьями и мужем. Когда дети были маленькими, я дала маме ключи от своей квартиры, чтобы она приходила и разогревала мальчикам обед. Но она являлась ко мне домой, когда мальчиков не было дома, часиков в 11, разогревала суп и начинала наводить свои порядки…»

Какому поколению труднее переживать кризисное время?
Какому поколению труднее переживать кризисное время?

Сегодня все мы переживаем много разных эмоций. Дети считывают общую напряженность. Взрослые всех поколений тревожатся и думают о будущем. У какого поколения больше внутренних ресурсов, чтобы оставаться устойчивым в такие времена?

«Что происходит между нами, абьюз или кризис?»
«Что происходит между нами, абьюз или кризис?»

«Мы с моим мужчиной вместе почти год. Он предупредил что у него вспыльчивый характер. Был женат, есть ребенок. Говорил, что девушка была абьюзивного характера и била его…»

«Мои отношения с мужчинами идут по одному сценарию»
«Мои отношения с мужчинами идут по одному сценарию»

«Замечаю, что у меня с мужчинами всегда используется одна и та же схема. Сперва знакомство, потом они ухаживают, названивают, приезжают и находят время. Потом все резко переходит в выяснение отношений. Или мы просто перестаем общаться. И так со всеми…»

«Нигде не чувствую себя „дома“: как это исправить?»
«Нигде не чувствую себя „дома“: как это исправить?»

«Я ежегодно посещаю психотерапевта и лечу депрессию. Обычно обхожусь одним курсом в год. Сегодня я проснулась и поняла, что просто не чувствую себя. Не чувствую, что я дома. Мы с парнем живем в двухэтажном доме — его родители на первом, мы на втором этаже...»

Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.