Psy в лицах

261Светлана Лукка
Светлана Лукка
Психолог
Основное
Образование
Консультации
Книги
Публикации
Контакты

Психолог и консультант, специализирующийся в сфере детско-родительских отношений, детский нейропсихолог.

Получила профильное образование в МГУ. Более 20 лет преподает психологию, проводит вебинары, частные и групповые консультации. Мать троих детей.

Создала авторский курс по детско-родительским отношениям для студентов-психологов, занимается публицистикой.

Несколько лет назад разработала уникальную модель взаимоотношений с детьми «Три нити родительства» и посвятила ей книгу «Нити родительства». Основанная на профессиональном и родительском опыте автора, книга вышла в 2020 году в ведущем научном издательстве URSS.

В 2021 году запустила одноименный авторский интенсив «Нити родительства».

  • 1994 год. На пятом курсе университета начала работать как детский нейропсихолог в центре лечебной педагогики. Работала в команде разработчиков программ нейропсихологической двигательной коррекции, которые сегодня активно используются детскими специалистами по всей стране.
  • 1995 год. Окончила факультет психологии МГУ имени Ломоносова с красным дипломом.
  • 1996 год. Присоединилась к первой в России европейской программе по биосинтезу (направление телесно-ориентированной психотерапии): 240 часов обучения в течение 5 лет. Имеет международный сертификат.
  • 2000 год. Начало преподавательской карьеры в Университете «Дубна». Темы: нейропсихология (теория и практика), позже — организационная психология (оценка и развитие персонала, бизнес-консалтинг в области стратегии развития предприятий), далее — авторские курсы по детско-родительским отношениям, нейропсихологической диагностике и коррекции, практикум по социально-психологическому тренингу.
  • 2003 год. Основала консалтинговую компанию в области оценки и развития персонала. Продолжила обучение — уже в Англии, основам ассессмента* во всех его формах, которые на тот момент существовали в мире, с последующим правом вести тренинги по оценке персонала на территории России и стран СНГ.
  • 2009-2010 года. Полноценный курс executive MBA во Франции (город Бордо): финансы, маркетинг, стратегия, специфика работы на глобальном рынке. Шесть сессий в четырех странах, мультинациональный состав группы, колоссальный опыт общения с людьми из разных стран и культур.
  • 2013 год. После периода профессиональных исканий, вновь возвращается в психологию. Ведет первый онлайн видеокурс по детско-родительским отношениям. Тогда же начала разрабатывать свою модель детско-родительских отношений и начала составлять авторский курс по этой же проблематике для студентов. В этом курсе собрала в единый подход весь свой опыт по развитию детского мозга, психики ребенка, родительским стратегиям и проблемам детства.
  • 2019 год. Дописала авторскую книгу «Нити родительства», центральное место в которой заняла модель «Три нити родительства», которая основана на базе собственного родительского опыта и случаев из профессиональной практики.
  • 2020 год. Выпуск книги «Нити родительства» в ведущем научном издательстве URSS. Становится приглашенным экспертом-психологом во многих СМИ: Лиза.ру, ya-roditel.ru, Psychologies, Forbes Woman, Marie Claire, Parents.ru и др.
  • 2021 год. Запуск онлайн интенсива по детско-родительским отношениям «Нити родительства».

Консультирует онлайн, при необходимости — очно в Москве.

«Нити родительства»

(URSS, 2020 год)

«Кажется, что вся жизнь позади и больше ничего интересного в ней не произойдет»
«Я работаю оператором колл-центра удаленно из дома. Работа однообразная и скучная, да и общаться с людьми мне не нравится. Но это единственное, наверное, куда я могу пойти работать. Я рано вышла замуж, в 19 лет, и сейчас сижу как в темнице дома…»
«Семь лет будто стою на месте: с лишним весом, одинаковыми буднями и без планов на будущее»
«Мы с мужем поженились по любви, в браке семь лет. Живем в своей квартире, я работаю на той работе, на которой хотелось. За время брака я потолстела с 73 до 150 кг и, видимо, все испортила. Кажется, что уже нет смысла мучиться и что-то менять…»
«Парень женится на девушке, с которой встречался тайком от меня»
«Мы встречались почти два года, и в один момент мужчина просто стал меня игнорить и почти перестал общаться. А через месяц я узнала, что он женится на своей бывшей девушке, с которой встречался параллельно со мной…»
«Вспоминаю первую любовь, хотя у меня давно другие отношения»
«В 15 лет мы начали встречаться, мое сердце по-настоящему екнуло, как только его увидела первый раз. Тянуло нас друг к другу очень сильно, но и одновременно меня отталкивала его нерешительность. В результате это превратилось в эмоциональные качели: ревность, любовь…»
«Мной интересуются только несвободные девушки, а свободные, наоборот, отвергают»
«У меня были отношения с замужними девушками, причем я ничего для этого не делал: мы общались как хорошие друзья, делились друг с другом проблемами, в том числе личного характера. Я просил какие-то советы, в чем-то помогал сам, поддерживал, когда им это было нужно без намеков на что-то…»
«Я не готова иметь детей, а родители давят: пора!»
«На меня часто давят родные: „Тебе уже 25, когда будешь рожать?“ Я не готова к рождению ребенка. Боюсь, что он может родиться нездоровым, что воспитывать его придется без отца…»
«Мне скоро 30 и кажется, что в этой жизни я проиграла»
«Мне 28 лет, и все чаще приходят в голову мысли, что я ничего не достигла и ничего не стою. У меня низкий доход, нет нормальной работы, которая бы мне нравилась, нет мужа и детей, нет собственного жилья. Постоянно смотрю на других и понимаю, что у меня все не так. Мучает чувство, что я упустила все возможности…»
«Как объяснить родственникам, что я и без диплома найду себе работу?»
«В прошлом году я забрала документы из университета, так как поняла, что не вижу себя в выбранной специальности. Этот шаг удивил и испугал моих родственников…»
«Резко пропало желание общаться с друзьями. Все ли со мной в порядке?»
«Меня перестали интересовать друзья и новые знакомства. Раньше я была очень выраженным экстравертом, много общалась и стремилась завести как можно больше связей. Но в один момент что-то поменялось. Я думаю, это связано с предательством близких мне людей, после чего я расхотела сближаться с людьми…»
«Не могу забыть девушку, с которой общался лишь по переписке»
«У меня завязались отношения с девушкой в соцсети. В знакомстве инициативу проявила она, общались мы полгода…»
«Не могу простить отца за побои и после смерти хочу оставить его тело в морге»
«Осенью мы немного повздорили с отцом, и он ударил меня по лицу. Я сказала ему: „Извинись сейчас же, или будет хуже в будущем“. Он не извинился…»
«Бывший муж и свекровь манипулируют детьми и оскорбляют меня»
«У меня от первого брака есть сын, я вышла замуж снова, и у нас родился второй сын. Первый муж отказался от ребенка, и его усыновил мой супруг. Сын считает его папой и уже не помнит биологического отца. Но в семье у нас была нехорошая обстановка…»
«Раздражаюсь на опекающую бабушку и мучаюсь чувством вины»
«Мне 20 лет. И возможности отдельно жить пока нет, живу с бабушкой. В детстве родители не особо занимались мной и моей старшей сестрой, были равнодушны и безразличны. Бабушка, конечно же, заменяла горе-родителей. В 15 лет я начала раздражаться на нее, как и старшая сестра…»
«Заметила, что семилетняя дочка трогает себя „там“. Как ее отучить?»
«Несколько раз замечала, что семилетняя дочка засовывает руку в плавки и трогает себя „там“…»
«Муж общается с бывшей женой тайком от меня»
«Мы женаты 24 года. Недавно я узнала, что муж перепысывается с бывшей женой. Детей у них нет, она живет одна и с удовольствием с ним общается. Муж не догадывается, что я все знаю. Что делать? Опасаюсь за наш брак…»
«После того как умерла мама, я начала бояться собственной смерти»
«Моя мама умерла полтора месяца назад от отека мозга на фоне постинфарктного кардиосклероза, за полчаса до смерти говорила, что в горло будто палки воткнули и что сильно болел желудок. Пошла полежать и умерла…»
«Как перестать бояться новых отношений?»
«После тяжелого расставания я поняла, что не могу общаться с мужчинами. Именно в любовном контексте. Через почти четыре месяца после ухода бывшего я стала ходить на свидания, принимать ухаживания мужчин. С одним вроде начало что-то получаться…»
«Я не переношу чужие конфликты — как научиться абстрагироваться?»
«Я сама по себе человек неконфликтный. Нет, я не избегаю столкновений, и если нужно, то могу и пойти на конфликт. При этом всегда придерживаюсь конструктивного и аргументированного поведения. Но совершенно не переношу, если люди начинают просто поливать друг друга грязью…»
«Стоит ли помогать брату-алкоголику?»
«Брат начал пить лет 15 назад, причем очень сильно. В последние семь лет не выходит из запоя, пьет каждый день. Ничего не делает, просит деньги у прохожих около магазина. Я его полностью содержу…»
«Не могу быть в постоянных отношениях и долго жить в одной стране»
«Я жила в Польше и Хорватии, уже больше года живу в Португалии. Некоторые друзья восхищаются этой страной, в большинстве случаев из-за природы. Но я уже поглядываю на другие, такие как Швейцария, Германия, Канада и США…»
«Встречаюсь с хорошим мужчиной, но боюсь снова испытать боль»
«Думаю, следует начать с самого начала. Летом 2021 года я развелась. В браке с бывшим мужем прожили два с половиной года. Все прошло мирно и тихо…»
«Постоянно живу в мечтах, так как не могу принять реальную жизнь»
«Я постоянно смотрю сериалы и фильмы и погружаюсь в них настолько, что забываю о реальности. Фантазирую и представляю себя их героями. И я заметил, что все они из жанра приключений и фантастики, где персонажи преодолевают различные испытания и трудности, чтобы достичь цели…»
«Я работала в туризме. Как понять, где зарабатывать теперь?»
«Мне 32 года, 10 лет я проработала в сфере туризма. Два месяца назад уволилась с работы, так как хочу сменить сферу деятельности. Но никак не могу понять, чем я хочу заниматься, нет идей…»
«Не могу пережить усыпление любимой собаки»
«Сегодня нам пришлось принять страшное решение об усыплении нашего питомца. По вине заводчика и ветеринара, которые не увидели проблем у щенка, мы купили больную собаку…»
Периоды детского развития: младенчество
Ваш новорожденный плачет, и вы не знаете почему? Или вчерашний «зайка»-трехлетка устраивает скандал в магазине? Сын-второклассник принес первую двойку? Дочь-подросток внезапно сделала пирсинг? В помощь родителям мы публикуем цикл статей по возрастной психологии.
Периоды детского развития: от 1 года до 3 лет
В возрасте от года до трех ребенок уже умеет самостоятельно передвигаться, хотя все еще делает это неловко. Активно развивается моторика. Но кроме того ребенок впервые начинает проявлять свою волю. Что ведет к кризису, но после — к развитию.
Периоды детского развития: от 3 до 7 лет
Кризис трех лет позади. Ребенок уверенно ходит, сам ест, говорит, и понять его проще. Кажется, родители наконец могут передохнуть. Какие же особенности у этого возраста и с какими проблемами придется столкнуться родителям?
Периоды детского развития: от 7 до 12 лет
Ребенок идет в школу. Кажется, теперь начнется настоящая жизнь — новые друзья, новые знания и умения, которые откроют дверь в большой мир. С какими задачами развития сталкиваются дети в это время?
Периоды детского развития: от 12 до 17 лет
Подростковый возраст всегда наступает внезапно. Еще вчера ребенок был покладистый и любящий, а уже сегодня начинает жестко отстаивать свое мнение, красить волосы и делать пирсинг. Родительский авторитет уже не так силен, а вот оценка сверстников вдруг оказывается определяющей. С такими переменами мир в семье часто заканчивается.
«Муж не ищет работу, ругаемся, секса нет месяцами»
«После несправедливого увольнения муж не хочет устраиваться на работу».
«Подруга постоянно со мной соперничает. Почему меня это задевает?»
«Моя подруга всегда со всеми соревнуется. Еще в юности ее мама сравнивала ее со мной. Из-за этого я чувствую, что она до сих пор будто хочет утереть мне нос…»
«Из-за родителей мне приходится переехать в другой город. Как это принять?»
«Мы прожили в нашем доме 16 лет, и родители решили всей семьей переехать в другой город. Не могу смириться с ситуацией и плачу почти каждый день...»
«Не верю, что после декрета смогу зарабатывать сама»
«После 10-летнего отпуска по уходу за ребенком не верю, что смогу заработать деньги. Самооценка на минусе, с мужем развелась, содержат меня родители и постоянно упрекают...»
«Парни не обращают на меня внимания, я непривлекательная»
«Мне 22 года, и у меня за это время еще никогда не было отношений. Парни не обращают на меня внимания и не знакомятся, в то время как все девушки вокруг в отношениях...»

Сайт Светланы Лукка.

TikTok

Телефон (WhatsApp): +7 (929) 980-51-16

Psychologies приглашает

Telegram-канал Psychologies

ПОДПИСАТЬСЯ

спецпроекты