Главная / Точка зрения

Точка зрения

«Время дожития»: как провести последние 30 лет?

Раньше считалось, что жизнь буквально заканчивается с наступлением пенсии — человек переставал быть нужен в социуме и в лучшем случае посвящал жизнь детям и внукам. Однако теперь все изменилось. Старость открывает новые горизонты, уверена психотерапевт Варвара Сидорова.

7 человек, которые могут разрушить вашу жизнь

«Вы сломали мне жизнь», «из-за вас я ничего не добился», «я потратил здесь лучшие годы»… Сколько раз вы говорили подобные слова родственникам, партнерам, коллегам? В чем же они виноваты? И только ли они?

Чем выше IQ, тем меньше друзей нужно человеку для счастья

Мы часто слышим, что общение и близкие связи спасают от депрессии и делают жизнь лучше. Оказалось, людям с высоким уровнем интеллекта вовсе не обязательно иметь широкий круг друзей, чтобы чувствовать себя счастливыми.

Перестать быть жертвой обстоятельств: 5 ступеней работы над собой

9 шагов, чтобы простить себя

«Со мной все нормально»: 3 шага, чтобы принять себя по-настоящему

«Я знаю, что ремнем воспитать нельзя»

Герою этой статьи Андрею Вишнякову 48 лет, из них больше десяти лет он проходит личную терапию и столько же сам работает психологом. После физического насилия, пережитого в детстве, он и сейчас боится стать плохим отцом.

«Кто я такой?» Михаил Лабковский о том, как найти себя

Насколько хорошо вы с собой знакомы? Можете точно сказать, кто вы, не поддаваясь влиянию ярлыков и стереотипов, которые на вас навешивают окружающие? Если нет, то вы слишком далеко ушли от себя настоящего. И виноваты в этом комплексы и страхи.

Чувствовать момент: три упражнения для развития осознанности

Направлять внимание в настоящий момент и присутствовать в нем расслабленно и безоценочно — в этом суть практики внимательности (осознанности). Она позволяет справиться со стрессом, тревогой и болью, лучше понять себя и других, полней прожить свою жизнь.

Ад — это другие

«Убедись, что бороться не с кем»: неизданные заметки Брюса Ли

18+

4 мифа о мужском оргазме

Можно ли заслужить любовь, заботясь о партнере?

Мы выражаем любовь по-разному: при помощи ласковых слов, долгих взглядов и мимолетных прикосновений, а еще — подарками, цветами или горячими блинчиками на завтрак… Какую роль играют знаки любви в жизни пары? И какие ловушки нас здесь подстерегают?

«Из тебя ничего не выйдет!»: учитесь противостоять учителям

Мы доверяем им своих детей, привыкли считать их авторитетами, часто забывая, что они такие же люди, как и мы. Учителя тоже могут быть в плохом настроении и в результате срывать свой гнев на наших детях, переходить границы. Именно поэтому важно быть адвокатом для своего ребенка.

Что отличает психологически здоровых людей

Все мы в общих чертах представляем, кто такие люди, здоровые психологически. Они не страдают от депрессии и тревоги, не отыгрываются и не срываются на других, счастливы, довольны своей жизнью. Но как им это удается? И что делать, чтобы вернуть себе здоровье?