Точка зрения
Почему нам так трудно меняться?
Всем известно, что изменения в жизни обычно даются нелегко. Даже если мы знаем, чего хотим и знаем, что делать для достижения этой цели, осуществить эти планы удается далеко не всегда. Почему?
24 НОЯ 2017 10:00
Cтремление избежать риска может быть опаснее, чем сам риск
С эволюционной точки зрения наша главная задача — выживание и передача генов дальше. Наша психика заточена под обеспечение безопасности. Однако уже в этом заключается базовый конфликт: нередко для того, чтобы увеличить шансы человека на сохранение себя, необходимо подвергаться опасности.
Медитация с открытыми глазами — как это?
Даже если вы никогда не пробовали медитировать, то из фильмов, книг и популярных передач наверняка знаете, что это состояние погружения в себя. При этом глаза должны быть обязательно закрыты. А можно ли медитировать с открытыми глазами? И если да, в чем преимущество такого способа?
19 НОЯ 2017 12:00
Как перестать ругать себя за ошибки?
Мы привыкли слишком критично относиться к самим себе — нам твердят, что именно в этом залог саморазвития, работы над собой. Но, постоянно ругая себя за промахи, мы становимся несчастными и неуверенными в себе. Психолог Таша Ойрих предлагает две эффективные техники, которые помогут терпимее относиться к своим ошибкам.
02 НОЯ 2017 10:00
Дать слово внутреннему подростку
Полночи просидеть в интернете накануне важных переговоров; вступить в бессмысленный спор с ребенком или нагрубить родителям; неожиданно «сорваться» и наговорить ненужных слов начальству… Кому из нас время от времени не случалось ощущать себя подростком, который всем противоречит, все подвергает сомнению и не справляется с эмоциями?
Как психотерапия помогает принять себя
Что мы вкладываем в фразу «принять себя»? Психотерапевт Райан Хауэс считает: перестать наконец притворяться тем, кем мы «должны» быть. Это не пункт назначения, а непрерывный процесс, который продолжается каждое мгновение нашей жизни.
22 ОКТ 2017 12:00
Романтика пробуждает инстинкты?
Что такое для женщин романтика: необходимая формальность или мощный сексуальный стимул?
Где начинается извращение?
С этим словом мы обращаемся легко, не всегда задумываясь о том, что оно значит на самом деле. Что считать вариантами нормы, а что — отклонением, способным разрушить отношения двоих?
Что значит вера?
Удивительные совпадения и счастливые случайности в своей жизни помнят многие. А свидетельства о необыкновенных деяниях святых составляют часть нашего культурного наследия. Но что значит вера в чудесное для каждого из нас? Нужно ли с ней бороться или, наоборот, пробуждать ее в себе? Решаем вместе с экспертами.
29 СЕНТ 2017 12:00
новое на сайте
- 5 самых эффективных косметических процедур
- Патологическое накопительство животных: 4 симптома «зоологического плюшкинизма»
- Селену Гомес травят из-за лишнего веса. Почему чужая внешность — повод для хейта?
- «Желание ребенка — закон?»: как правильно отказывать детям
- «Сестра угрожает рассказать родителям, что у меня в телефоне есть неприличные фотки»
- «Как избавиться от соперницы и вернуть мужа в семью?»
- Как понять, что партнер вам действительно предан: 2 основных признака
- 2 причины, почему нарциссы всегда возвращаются
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- Как понять, что вы нашли родственную душу: 7 явных признаков
- «А что я такого сказала?»: 5 признаков «мягкого» буллинга, который используют женщины
- «Постоянно бегаю за мужчинами и всю жизнь одинока. Мне не дано женское счастье?»
- «14 лет жили душа в душу, но в последнее время муж стал холоден, часто уходит из дома. Он мне изменяет?»
- 6 особенностей квартиры, которые выдают неуверенную в себе женщину
- Как поддержать себя во время стресса: 4 шага
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ