Главная / Точка зрения

Точка зрения

Как читать книги, не откликаясь на «зов» гаджетов?

Случалось ли вам, читая вроде бы интересную книгу, отвлекаться и проверять мессенджеры? Почему и зачем мы это делаем? Как перестать откликаться на зов дисплея? Рассказывает психолог и культтерапевт Надежда Железняк.

Бег по кругу: что мешает вам добиться успеха?

Еще в детстве многие мечтают, что обязательно станут успешными и состоятельными людьми. Они визуализируют конечную цель и ждут, что все свершится само собой. Любые неудачи и отклонения от курса окончательно выбивают их из колеи. Стендап-психолог Анна Калантерная рассказывает, какие страхи мешают состояться в жизни и воплотить мечту.

Сколько стоит ваше время?

Когда вам делают деловое предложение, которое на первый взгляд кажется выгодным, не спешите соглашаться на озвученные условия. Для начала сядьте и подумайте, а точнее посчитайте, сколько стоит ваше время. Блогер и инвестор Мила Колоколова рассказывает, как научиться ценить свои усилия и почему часы и минуты дороже рублей.

Чего не нужно ждать от психолога?

Скажите спасибо всем, кто в вас не верит

Как сделать страх своим другом

Почему вы еще не замужем?

В чем причины любовных неудач и несостоявшейся семейной жизни? До того как стать автором бестселлеров по психологии отношений, Трейси Макмиллан задавала этот вопрос и себе самой. С тех пор многое изменилось. В книге «Почему ты (пока) не замужем?» она дает несколько проверенных на собственном опыте подсказок тем, у кого не складываются отношения. Мы выбрали четыре из них.

«Сделайте глубокий вдох»: как это работает

Перед важными событиями, в моменты эмоциональных переживаний мы начинаем нервничать. Чтобы помочь успокоиться, окружающие предлагают дышать глубоко. Следуя их совету, мы чувствуем, как напряжение постепенно уходит. В чем преимущества глубокого дыхания?

Как вернуть веру в себя

После крупных неудач мы боимся снова допустить ошибку и без конца прокручиваем неприятную ситуацию в голове, теряя уверенность в своих силах. Но оплошность не преступление. Чтобы снова поверить в себя, надо научиться себя прощать.

Жить с хронической болезнью: 7 рекомендаций

Музыка как средство тренировки памяти

Как не испортить второй брак

Как реклама заставляет нас есть

Маркетологи умело пробуждают в людях аппетит, демонстрируя с экрана телевизора сочные бургеры или плитки нежного молочного шоколада. Некоторые убеждены, что толстеют только от одного вида «греховной» еды. Исследования показали, что сила рекламы действительно очень велика и нам сложно ей противостоять.

«Любовь должна двигаться вперед»

Сегодня принято считать, что только любовь оправдывает существование пары. А может быть, чтобы наши союзы жили дольше, стоит изменить свой взгляд на это чувство? Именно это предлагают психоаналитики Андрей Россохин и Ален Вальтье.

Коучинг: путь, ведущий к цели

Он помогает нам четко ставить цели и успешно их добиваться. Неудивительно, что за несколько лет, прошедших с момента появления коучинга в России, этот метод успел завоевать множество сторонников и вызвать немало горячих споров.