Главная / Точка зрения

Точка зрения

Мы привыкли слишком критично относиться к самим себе — нам твердят, что именно в этом залог саморазвития, работы над собой. Но, постоянно ругая себя за промахи, мы становимся несчастными и неуверенными в себе. Психолог Таша Ойрих предлагает две эффективные техники, которые помогут терпимее относиться к своим ошибкам.

02 НОЯ 2017 10:00

Дать слово внутреннему подростку

Полночи просидеть в интернете накануне важных переговоров; вступить в бессмысленный спор с ребенком или нагрубить родителям; неожиданно «сорваться» и наговорить ненужных слов начальству… Кому из нас время от времени не случалось ощущать себя подростком, который всем противоречит, все подвергает сомнению и не справляется с эмоциями?

Как психотерапия помогает принять себя

Что мы вкладываем в фразу «принять себя»? Психотерапевт Райан Хауэс считает: перестать наконец притворяться тем, кем мы «должны» быть. Это не пункт назначения, а непрерывный процесс, который продолжается каждое мгновение нашей жизни.

22 ОКТ 2017 12:00

Экхарт Толле: «Прямо сейчас у вас нет проблем»

«Будь проще». А надо ли?

Почему групповая терапия лучше индивидуальной

18+

Романтика пробуждает инстинкты?

Что такое для женщин романтика: необходимая формальность или мощный сексуальный стимул?

18+

Где начинается извращение?

С этим словом мы обращаемся легко, не всегда задумываясь о том, что оно значит на самом деле. Что считать вариантами нормы, а что — отклонением, способным разрушить отношения двоих?

Что значит вера?

Удивительные совпадения и счастливые случайности в своей жизни помнят многие. А свидетельства о необыкновенных деяниях святых составляют часть нашего культурного наследия. Но что значит вера в чудесное для каждого из нас? Нужно ли с ней бороться или, наоборот, пробуждать ее в себе? Решаем вместе с экспертами.

29 СЕНТ 2017 12:00

Оксимирон* и его «биполярочка»

Месть сладка?

Алена Владимирская: «А если начальник – тиран...»

«Скучных людей не существует»

Человек по природе не может быть скучным, как не может быть таким берег реки или, скажем, дерево или одуванчик. Отчего же многих из нас так пугает перспектива показаться скучными людьми? Философы «Школы жизни» Алена де Боттона объясняют, как победить эту неуверенность.

11 СЕНТ 2017 09:00

Подростки: как помочь им справиться со стрессом?

Школа — источник стресса для многих детей и родителей. Подросткам сложно вдвойне: увеличение учебной нагрузки, подготовка к экзаменам совпадает с периодом гормональной перестройкой организма. Психотерапевт Мелани Гринберг рассказывает о том, что служит причиной стресса у подростков и как ему противостоять.

7 фраз, которые нельзя говорить детям

Многие родители используют в общении с детьми фразы, которые сами слышали от старших в детстве. Часто мы произносим их на автомате, не задумываясь. Однако некоторые из них могут всерьез навредить ребенку, считает детский психолог Магдалена Баттлс.

09 СЕНТ 2017 08:00