Главная / Точка зрения

Точка зрения

Энн Хэтауэй: «Чужая ненависть помогла мне понять, что я живу фальшиво»

Кажется, вся она состоит из удач и свершений. Кажется, «Оскар» и «Золотой глобус» в ее карьере — закономерность… Но для одной роли ей пришлось худеть на четыре размера, а для другой – обриться наголо. Она знала унижения и болезненный разрыв с тем, кого любила, и однажды была на грани ухода из профессии. Так что с Энн Хэтауэй лучше говорить не про то, как живется звезде, а про жизнь женщины, которая стала звездой, идет по своему пути вовсе не как по красной дорожке и скорее в кедах, чем на шпильках.

Чек-лист: так ли хорош ваш психолог?

Когда мы приходим на терапию, то надеемся оказаться в безопасной обстановке. Ждем, что нас не станут осуждать и критиковать, а отнесутся с уважением и пониманием. К сожалению, не все психологи и психотерапевты соблюдают профессиональные нормы. Предлагаем чек-лист для проверки вашего специалиста.

Практикуйте благодарность, чтобы изменить пищевые привычки

Все знают о пользе правильного питания, но как удержаться от ароматной выпечки или аппетитного бургера из местной закусочной? Мы бы и рады соблюдать диету, но не хватает силы воли. Психолог Соня Любомирски обнаружила новый способ, помогающий улучшить пищевые привычки, — благодарность.

Необычный способ вернуть себе утраченную энергию

Очищение организма: так ли полезен детокс?

Как помириться с близким человеком

Как бессознательные блоки мешают нам жить

Они способны тормозить нас, мешая движению к цели. Зачастую мы не осознаем их. Эти блоки — наши старые воспоминания, события, убеждения или установки, которые мы себе даем, но которые организм расшифровывает по-своему. Гипнотерапевт Лора Чидл поясняет, как освободить себя от этого бесполезного груза.

Проблемы есть у всех. Вопрос, как вы с ними справляетесь

Кто-то прячет голову в песок, кто-то сражается с неприятностями и берет на себя ответственность за происходящее. А как справляетесь с трудностями вы? Ответ на этот вопрос может пролить свет на то, что происходит в вашей жизни.

Неважно, кто вы. Важно, что вы делаете

Кто вы? Как бы вы себя описали? Многие отвечают на этот вопрос, используя существительные: «я менеджер», «успешный адвокат», «начинающий писатель». Автор книги «Кради как художник» Остин Клеон уверен: важнее не то, как мы себя называем, а то, что мы делаем.

«В том, что вы не можете похудеть, виноваты не вы, а диеты»

Мама в роли лучшей подруги — хорошо ли это?

«Она ест и не может остановиться»: как распознать у дочери булимию

Волонтерство как вторая работа: зачем оно вам?

В России насчитывается около 7 миллионов волонтеров — эти люди и их поступки помогают сделать наше общество, нашу жизнь лучше. Но что сами волонтеры получают взамен? Директор благотворительного фонда «Открывая горизонты» Анна Орлова считает, что очень многое: от развития лидерских качеств до ответа на вопросы о смысле жизни.

«Я не только мать, но и жена, а муж об этом забыл…»

Рождение долгожданного первенца меняет жизнь пары, и не всегда к лучшему. Бывает, что мужчина проявляет себя как нежный родитель и заботливый отец семейства, но при этом начисто теряет сексуальный интерес к жене. Наша читательница рассказала, как изменились ее отношения с мужем после того, как они стали родителями, а психоаналитик Марина Мяус прокомментировала ситуацию.

Как понять, что ваши родители были садистами

В шутке о том, что, как ни воспитывай ребенка, ему будет о чем рассказать психотерапевту, есть доля правды. Все мы люди, а значит, совершаем ошибки. Совершали их и родители, и большинству из нас есть в чем их винить и за что простить. Но некоторым повезло меньше — их родители были настоящими садистами.