Главная / Точка зрения

Точка зрения

Как создать реалистичное утреннее расписание

Топ-менеджеры, музыканты и спортсмены любят рассказывать о своем утреннем распорядке. Это действительно очень эффективный инструмент, позволяющий повысить продуктивность, прибавить энергии и мотивации и в целом значительно изменить жизнь к лучшему. Мы собрали несколько принципов, которые помогут продуктивно провести начало нового дня.

«Зачем я рассказала о смерти друга тем, кто его не знал?»

«Недавно близкого друга убили. Мне трудно это пережить. Когда я вышла на работу после короткого отпуска по причине похорон, то коллега поинтересовалась, что произошло…»

7 причин, по которым мы боимся любви

Мы нуждаемся в близких отношениях и в то же время всеми силами избегаем их. На чем держится этот страх?

Как не забыть про важные дела? Нарисуйте их

Как стать любящей матерью

Медитация на привлечение любви

Почему прикосновения важны для нашего благополучия

Гаджеты поглощают все внимание современных людей. Мы утыкаемся в них не только по дороге на работу, но и сидя в кафе с друзьями. Психолог Тиффани Филд бьет тревогу: люди, увлеченные смартфонами, перестают прикасаться друг к другу и ставят под угрозу физическое и душевное здоровье.

Как понять, будем ли мы вместе?

Чувство влюбленности окрыляет. Но как понять, что прекрасное состояние «бабочек в животе» перейдет со временем в не менее прекрасное «вместе навсегда»? И хотя точно ответить на этот вопрос не сможет (к счастью) ни одно исследование, существуют сигналы, которые позволяют предположить то или иное развитие событий.

Соцсети: как создать правильный имидж

Страницы в социальных сетях давно перестали быть личным пространством пользователей. По ним нас оценивают как случайные гости, так и потенциальные партнеры и работодатели. Поэтому важно поддерживать правильную репутацию в онлайн-пространстве. Разбираемся, чего не стоит делать и показывать в профиле.

Почему вам не везет

«Не надейтесь, что ребенок всему научится сам»

3 способа расстаться с комплексами

Все родители… виноваты?

Суть старых детских обид можно свести к одному: родители любили нас не так, как мы того хотели. Сердясь из-за этого спустя много лет, мы по-прежнему остаемся детьми. Стать по-настоящему взрослым и свободным человеком можно, лишь поняв, что идеальных родителей не существует.

«Я сама для себя надежна»: найти опору в себе

Иногда у всех, даже у тех, кто «идет по жизни, смеясь», опускаются руки. Помочь себе в такой ситуации можешь только ты сам — например, составив список моментов или вещей, которые по-настоящему любишь.

Начать новую жизнь? Легко!

Каждый день мы пытаемся справиться со стрессом при помощи вредных привычек, но ничего не получается. Мы хотим измениться, но трудно перейти от слов к делу. Как научиться делать осознанный выбор и достигать целей, советует психолог Нил Фьоре.