Главная / Точка зрения

Точка зрения

Что психологические защиты говорят о нас: 7 типов характера — мнение психолога

Три реакции на угрозу: замри, беги, сражайся — прочно «вшиты» в головной мозг. Они защищали далеких предков от хищников и по сей день помогают реагировать на нежелательные действия окружающих. Как по древнейшим защитам определить тип характера собеседника, да и наш собственный?

Управление, менеджмент и творчество: как развивать бизнес в трудные времена — 11 советов коуча

Может ли бизнес расти и развиваться в такой сложный период? Где черпать силы, когда все нуждаются в поддержке? Делимся полезными бизнес-советами, которые пригодятся на работе, даже если вы не руководитель.

Как полюбить себя больше других: советы специалиста по самопринятию

У одних из нас самоподдержка и принятие включаются с детства, словно настройка по умолчанию. Для других это дорога длиной в жизнь. Но это не значит, что подружиться с самим собой невозможно. Открытый разговор о личном с психотерапевтом Екатериной Сигитовой.

Чему вас научит психотерапевт: 3 упражнения против тревоги — личный опыт

Тайм-аут, мозговой штурм и сбор информации: что делать, когда ситуация кажется безвыходной — 4 совета

Вы «зомби»? Как вернуть себе способность чувствовать

Уверенность, смелость и амбициозность: 6 характеристик успешных людей — проверьте себя

Хотите стать успешным? Думайте как успешный человек и приобретайте необходимые привычки. Только так вы сможете достичь высот. Вот шесть основных черт, которые способствуют успеху. Пройдитесь по нашему списку, чтобы узнать, какие качества вам присущи, а над какими стоит поработать.

Как пережить плохое настроение: 12 простых приемов

Когда у нас плохое настроение, весь мир кажется враждебным. Мы переживаем злость, гнев, ярость, а затем приходят стыд, вина и тревога… Как противиться плохому настроению и что делать, чтобы справляться с ним? Рассказывает психотерапевт.

Как принять свою неидеальность: 7 основных правил

Стремиться к лучшему — это хорошо. Плохо, когда устремления превращаются в нереалистичные ожидания: во всем преуспевать, всем нравиться, всегда совершать правильные поступки и говорить правильные слова. В чем причина такого отношения к себе? И как его изменить?

Почему нет отношений: 6 основных причин — как изменить ситуацию

Яжмать и яжотец: как общаться с родителями, помешанными на детях?

6 главных причин, почему бывшие возвращаются

«Партнер не выполняет мои просьбы»: как это исправить

Довольно часто в попытках донести до партнера какую-то важную мысль мы раним и обижаем его, а потом злимся, что наша просьба была пропущена мимо ушей. Как итог вся коммуникация начинает трещать по швам… О типичных ошибках в семейном общении рассказывает психотерапевт.

«Думать — правильно»: психотерапевт Андрей Курпатов о своих жизненных ценностях

У него взгляд хищника и смех ребенка. И еще столько всего намешано, что в академии, где он учился, можно вводить предмет «Андрей Курпатов». Психотерапевт, гуру ТВ и один из топов «Сбера» о себе и правилах, по которым живет.

Ирина Старшенбаум: «Мой выбор — не быть жертвой»

Времена не выбирают, обстоятельства жизни тоже далеко не все зависят от нас. Иногда даже кажется, что от нас почти ничего не зависит. Но на самом деле в наших силах главное — выбрать, как себя ощущать при всем этом, упоенно страдать в роли жертвы или сделать усилие и вернуть себя — себе.