Год назад начала встречаться с другом, с которым знакомы 14 лет. Мы хорошо проводим время вместе, понимаем друг друга с полуслова. За годы дружбы мы прошли через многое, и я всегда могла на него положиться. Он знает некоторые секреты, которые я не доверила больше никому. Я многое могу ему рассказать, потому что знаю, он поймет.
В прошлом году мы неожиданно начали встречаться. Для него это первый опыт отношений с девушкой. Мне так же комфортно с ним, как и раньше, но трудно вести себя раскованно в сексе. Чувствую себя зажатой, хотя раньше таких проблем не испытывала.
Валерия, 25 лет
Валерия, добрый день. Ваша ситуация вполне закономерна: ведь чем крепче дружба, тем сложнее воспринимать друга, как сексуального партнера. Тем более вашей дружбе не год-два, а 14. За эти годы вы привыкли, что он — друг, что он знает все ваши секреты и тайны, что он вам практически как брат. А такие длительные и практически родственные отношения никак у вас в голове не вяжутся с интимной жизнью.
Более того где-то внутри может сидеть подсознательный страх, что если что-то пойдет не так, то можно потерять сразу двоих — и верного друга, и партнера. И любой нюанс может восприниматься сразу как угроза потери и того и другого. Потому вы можете чисто интуитивно зажиматься в постели, чтобы не навредить в дружбе.
Еще может быть у вас есть ощущения «прочитанной книги», ведь принято считать, что мужчине важна в женщине тайна, а он знает про вас практически все. И тут вы должны осознать, что он стал ближе к вам именно благодаря его знаниям о вас, он принимает вас такой и вы важны ему именно такая, с теми знаниями о вас, которые у него есть. У вас нет неприятных, неожиданных сюрпризов, вам все друг про друга известно — и это огромный плюс для отношений и для спокойствия в них.
Еще вы указали на тот факт, что для него это первый опыт. И тут ваша интуиция может считывать его переживая, его напряжение. Так как он тоже может переживать — как правильно себя вести, что и как делать. А вы, изучив его за столько лет, можете на автомате считывать его волнение.
В данном случае стоит поговорить и откровенно и по-дружески на все важные темы и это поможет разъяснить ряд вопросов и стать еще ближе друг к другу. Легализуйте свои переживания, озвучьте страхи, варианты решения. Сделайте акцент на чувственности, телесных ощущениях, эмоциях, а не на половом акте.
Больше прикосновений, новых ощущений, массажи, романтические свидания в новых местах (где нет ассоциаций с дружбой), добавьте в гардероб новые вещи (например, как просто подруга вы носили джинсы и кроссовки, а как девушка — вы надеваете юбки и туфли). В интимных отношениях позвольте ему быть главным, при этом помогайте ему и подсказывайте. Можно ввести «время друга», например, с 19 до 21 мы общаемся, как друзья, а в остальное время — мы пара.
Ваш случай очень редкий и очень приятный. Дайте себе время на перенастройку, хотя бы 4-6 месяцев. Чтобы мозг и тело смогли адаптироваться к новым условиям и ощутить все плюсы.
