Карьера и самореализация
Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?
«Денег нет. Наше положение изменится или мы сами можем его изменить?»
«У нас с мужем тяжелая финансовая ситуация, денег не хватает совсем… Хотела бы узнать, изменится ли наше положение или, может, мы сами можем это изменить?»
«Золотой век» по-зумерски: что такое «прайм-эра» и как к ней прийти
Вернуть 2017-й? Прожить лето как последнее в своей жизни? Или, может, наконец записаться в зал и перейти на здоровое питание? Прайм-эра может быть разной — рассказываем, как к ней прийти и почему этого хотят все.
Перестать следовать чужим ценностям: как найти работу мечты и начать получать удовольствие от жизни
На определенном жизненном этапе каждый задает себе вопросы: кто я, куда я иду, зачем я иду? Но не у всех получается найти ответы. Как определить ваши истинные ценности и с их помощью обрести себя?
«Я работаю два года, но повысили коллегу, которая пришла два месяца назад. Хочу уволиться от обиды, хотя мне все нравится»
«Два месяца назад в наш магазин пришел новый консультант — Виктория. Девушка, которая так же, как и я, обожает моду. Наши отношения сразу же сложились, так как у нас было много общего, а точнее наша общая любовь к хорошим и качественным нарядам. Подошло время ежемесячной планерки, я ждала этого дня, так как хотела поговорить о повышении. Начальница заявила, что наш администратор через неделю увольняется…»
Как правильно уволиться с нелюбимой работы: 5 шагов, которые нельзя пропустить
Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда работа перестала приносить удовольствие и стала тяготить. Причины могут быть разные: низкая зарплата, конфликты с коллегами или начальством, отсутствие карьерного роста, несоответствие профессиональным интересам. Однако важно понимать, что увольнение — это серьезный шаг, который требует подготовки и взвешенного подхода. Поговорим об этом с ведущей программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяной Барановой.
Помоги себе сам: 5 техник самокоучинга для тех, кто оказался в тупике
Когда оказываешься в сложной ситуации, не можешь разобраться, что делать, как двигаться дальше, полезно обратиться к профессионалу — психологу, коучу, ментору. Однако это не всегда возможно по разным причинам. В такие моменты можно научиться «включать» внутреннего коуча и использовать профессиональные техники самостоятельно. Как именно? Разбираем в этой статье.
Любовь, друзья, работа: большой гайд по тому, как разобраться во всех сферах жизни накануне 2026 года
Разбирая архив номеров журнала Psychologies за 20 лет, в одном из первых выпусков мы нашли этот текст. Сегодня он по-прежнему актуальный и ценный, потому что отвечает на важные вопросы о главном. Правильно ли я живу? Подходят ли мне отношения с другими и самим собой? И куда двигаться дальше? Разбираемся вместе с экспертами.
«Сын обесценивает свои успехи, а ведь мы никогда не ругали его за оценки. Откуда такой запредельный уровень самокритики?»
«Сыну 15 лет, 9 класс. Очень умный, ответственный, серьезный, амбициозный. Во всех отношениях прекрасный человек и любимый ребенок. Мы — максимально поддерживающие родители. Никогда ничего не требовали в плане оценок, всегда на стороне ребенка, постоянно убеждаем его, что оценки не главное, что всегда есть разные пути развития, что оценка в школе вообще никак не определяет ни его самого, ни его жизнь и так далее. Но сын все равно крайне болезненно относился к любым неудачам, двойкам…»
«Не хочу быть как все, но и собой нынешней оставаться мне нельзя. Как выйти из тупика?»
«Добрый день. Вот уже около года я чувствую, что нахожусь в каком-то тупике, и пытаюсь найти зацепку, как из него выйти. Этот тупик ощущается как невозможность выйти к тому заработку, который я хотела бы. Я как будто мечусь от одного решения к другому, но по факту ничего не меняется…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Выберите картину с зимним пейзажем, а мы расскажем, какую потребность вы не осознаете
Выберите картину Клода Моне, а мы расскажем, какой вы романтический партнер
«Не хочу, чтобы дети ухаживали за мной в старости»: письмо 60-летнего отца, который собирается в дом престарелых
Выберите картину Марка Шагала, а мы расскажем, какой багаж из прошлого вы носите с собой
Что за вирусный звук «Филяй-филяй» и почему россияне влюбились в немецкого рейвера
«Золотой век» по-зумерски: что такое «прайм-эра» и как к ней прийти
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
